Molemmat meistä ovat sairastaneet jonkin niitä aiheuttavista herpes simplex -viruksista – mutta vaikka huuliherpes on niin yleinen, siitä ei puhuta.
Vaikka huuliherpeksen aiheuttama huuliherpes ei ole mikään nolostuttava asia, on ymmärrettävää, että halutaan ryhtyä taistelemaan huuliherpestä vastaan heti, kun se huomataan, jotta sen näkyvyys ja kipu olisivat mahdollisimman pienet. Mitä aikaisemmin aloitat taudinpurkauksen hoidon, sitä tehokkaampaa hoito on.
Tuntomerkit ja oireet
Jos sinulla ei ole koskaan aiemmin ollut huuliherpes, sinun pitäisi pystyä huomaamaan joitain varoittavia merkkejä siitä, että sinulla on huuliherpes tulossa, sanoo tohtori Sweta Rai brittiläisestä ihotautilääkäriyhdistyksestä.
”Voit ehkä huomata, että huuliherpes on tulossa, jos ihoalue on epämiellyttävä, kihelmöivä tai kivulias”, hän selittää. ”Ensimmäisen infektion aikana voi olla vaikea tietää, mitä on tapahtumassa, mutta tulevissa jaksoissa on helpompi havaita ensimmäiset merkit viruksen aktivoitumisesta.”
Tietoisuus tärkeimmistä laukaisevista tekijöistä ja niiden välttäminen on paras keino estää huuliherpeksen muodostuminen. ”Jos kärsit toistuvista herpes simplex -kohtauksista, voit ehkä välttää tiettyjä asioita, jotka voivat laukaista kohtauksen”, Rai sanoo.
”Näitä voivat olla esimerkiksi stressin tai masennuksen välttäminen, terveenä pysyminen ja riittävä uni, auringonvalon välttäminen sairastuneella alueella ja solariumien välttäminen, jos huomaat niiden laukaisevan puhkeamisen, sekä UV-suojan käyttäminen.”
Jos kuitenkin huomaat jo merkkejä, aloita hoito mahdollisimman pian oireiden minimoimiseksi.”
Voi kylmä sää laukaista huuliherpeksen?
Talven purevuus on ehdottomasti ilmassa. Jos olet joku, joka saa huuliherpeksen puhkeamisia …
Hoidon aloittaminen
Huuliherpeksen puhkeamiset ovat yleisiä, eikä niiden vuoksi yleensä tarvitse mennä yleislääkärin puheille, elleivät ne muutu pitkäkestoisiksi tai aiheuta vakavia vaivoja. On kuitenkin olemassa tiettyjä asioita, joita voit tehdä kotona tai ostaa reseptilääkkeistä niiden koon ja mahdollisen kivun vähentämiseksi.
Virusvoiteet (apteekkihenkilökunta voi keskustella vaihtoehdoista) estävät virusta lisääntymästä ja voivat vähentää oireidesi vakavuutta tai auttaa huuliherpeksen paranemista nopeammin. Vaikka näitä sai ennen vain reseptillä, samaa lääkettä on nykyään saatavilla apteekeista. Sinun on kuitenkin toimittava nopeasti.
”Yleissääntö herpes simplexin hoidossa on, että kaikki hoidot tehoavat parhaiten, jos ne aloitetaan mahdollisimman pian”, Rai sanoo. Heti kun huomaat punoitusta tai pistelyä, aloita hoitojen käyttö; ne tehoavat huonommin, kun rakkuloita ilmaantuu.
Punoituksen ja turvotuksen vähentämiseksi pidä sairastunut alue viileänä ja kosteutettuna, hän ehdottaa. ”Toimenpiteet, kuten viileä märkäpakkaus, kosteusvoiteen levittäminen, alueen hellävarainen pesu ja reseptivapaiden antiviraalisten voiteiden käyttö voivat auttaa huuliherpeksen hoidossa.”
Vältä mausteisten tai happamien ruokien syömistä huuliherpeksen aikana, sillä ne voivat pahentaa oireita. Pidä sen sijaan kiinni pehmeämmistä, viileämmistä ruoista ja juo runsaasti vettä.
Keskustele apteekkihenkilökunnan kanssa hoidoista, joita he voivat myydä sinulle reseptivapaasti kivun vähentämiseksi ja paranemisen nopeuttamiseksi. Näitä voivat olla esimerkiksi kipulääkkeet, lievät puudutusvoiteet alueen puuduttamiseksi ja antiviraaliset voiteet herpes simplex -viruksen torjumiseksi. On myös olemassa huuliherpeslaastareita, jotka voivat suojata huuliherpespaikkaa sen parantuessa.
Jos huuliherpespaiseistasi on tulossa jatkuva ongelma, on olemassa myös hoitoja, joita lääkäri voi määrätä oireiden lievittämiseksi – ja tulevien kohtausten ehkäisemiseksi.
”Lääkäri voi määrätä viruslääkkeitä, jos huuliherpespaiseesi ovat hyvin suuria, kivuliaita tai uusiutuvat jatkuvasti. Tämä voi auttaa vähentämään kohtauksen vakavuutta ja/tai lyhentää sitä. Muista noudattaa suositeltua annostusta, sillä näitä hoitoja on usein otettava usein”, Rai sanoo.
”Jos huuliherpes on poikkeuksellisen hankala tai usein esiintyvä, joko tiettynä vuodenaikana tai koko vuoden ajan, lääkäri voi joskus tarjota pitkäaikaista ennaltaehkäisevää hoitoa.”
”Jos sinulla on useita taudinpurkauksia vuodessa, saatat haluta keskustella lääkärisi kanssa ennaltaehkäisevästä (ennaltaehkäisevästä) viruslääkityksestä. Tämä tarkoittaa suun kautta otettavan viruslääkkeen käyttöä pienemmällä annoksella ympäri vuoden huuliherpeksen ennaltaehkäisemiseksi”, Rai selittää.
Kotikonsteja
On houkuttelevaa etsiä nopeaa ratkaisua huuliherpekseen. Mutta monet netistä löytyvistä tee-se-itse-korjauskeinoista saattavat itse asiassa tehdä ihollesi enemmän haittaa kuin hyötyä.
”On olemassa laaja valikoima kotikonsteja huuliherpekseen”, Rai sanoo. ”Emme kuitenkaan suosittele tätä lähestymistapaa, koska näiden hoitojen tehokkuudesta on yleensä vain vähän näyttöä.”
Joitakin ”parannuskeinoja”, jotka tulevat esiin, kun teet nopean nettihaun, ovat hammastahna ja kynsilakanpoistoaine. ”Jotkut aineet, joita usein suositellaan käytettäväksi iholla osana näitä kotikonsteja, voivat itse asiassa vahingoittaa ihoa”, Rai vahvistaa. Sen lisäksi, että ne eivät ole turvallisia iholla käytettäväksi, ne todennäköisesti aiheuttavat lisää ärsytystä ja kipua sen sijaan, että ne nopeuttaisivat ihosi toipumista.
Niinpä kun seuraavan kerran tunnet tutun huuliherpeksen kihelmöivän, jätä kotilääkkeet kylpyhuonekaappiin ja suuntaa apteekkiin hakemaan kokeiltuja ja testattuja hoitokeinoja.