Hierontaterapia on loistava tapa auttaa asiakasta lievittämään kipua ja stressiä ja samalla ehkäisemään vammoja. On olemassa myös kokonaisvaltaisia hierontaterapiapalveluja, jotka auttavat tarjoamaan helpotusta asiakkaille.

Mikä tekee hieronnasta kokonaisvaltaista?

Hierontahoidosta on monia fyysisiä hyötyjä, mutta myös henkilökohtaiseen ja henkiseen terveyteen on paljon hyötyä. Hierontaterapia ja kokonaisvaltainen parantaminen tarjoavat tehokkaan fyysisen ja henkisen terveyden tukipalvelun. Tämä johtuu siitä, että kokonaisvaltaiset hierontapalvelut parantavat ihmisten sisäistä ja ulkoista oloa. Tässä tarkastelemme kokonaisvaltaista hierontaterapiaa ja monia tapoja, joilla se hyödyttää eri ihmisiä.

Kuka hyötyy kokonaisvaltaisesta hierontaterapiasta?

Lähes kaikki voivat hyötyä hierontaterapiasta. Aktiivista elämäntapaa elävät voivat usein kokea kehossaan suurta kulumista. Esimerkiksi ruumiilliseen työhön ja urheilutoimintaan käytetään tyypillisesti paljon voimaa ja energiaa pitkiä aikoja. Tämän vuoksi tällainen toiminta lisää vammojen ja vaurioiden todennäköisyyttä.

Niin ikään paikallaan työskentelevät ihmiset voivat tuntea istuvan elämäntavan aiheuttamaa kulumista. Hieronta auttaa hajottamaan muodostuvia solmuja ja lievittämään jännitystä, jotta asiakkaasi voi rentoutua.

Mitä kokonaisvaltainen tarkoittaa?

Kun ihmiset ajattelevat kokonaisvaltaista parantamista, heille tulee tyypillisesti mieleen mielikuvia superhenkisistä harjoittajista. Kokonaisvaltaisen lääketieteellisen lähestymistavan taustalla oleva filosofia on kuitenkin paljon perustellumpi ja loogisempi. Todellisuudessa holistinen filosofia väittää, että kaikki ihmisessä on yhteydessä toisiinsa.

Holistinen parantaminen tunnustaa, että se, miten ihminen tuntee itsensä emotionaalisesti, vaikuttaa myös hänen fyysiseen tilaansa. Kokonaisvaltainen kanta tunnustaa myös, että sosiaaliset ja henkiset tekijät muuttavat henkilön fyysistä terveyttä. Tästä syystä holistiset palveluntarjoajat pyrkivät lähestymään asiakkaan kokonaisuutta pikemminkin kuin hänen hyvinvointinsa yksittäistä osa-aluetta.

Mitä hyötyjä kokonaisvaltaisesta lähestymistavasta on?

Kohtaiset hyödyt, joita henkilö saa kokonaisvaltaisesta terapiasta tai hoidosta, riippuvat palvelusta ja hänen tarpeistaan. On kuitenkin olemassa yleisiä hyötyjä, jotka voivat koskea kaikkia holistisia hoitoja.

Syvempi itsetuntemus

Kun henkilö tunnustaa yhteyden sen välillä, miltä hänestä tuntuu emotionaalisesti ja fyysisesti, hän tulee tietoiseksi tästä yhteydestä jokapäiväisessä elämässään. Asiakas saattaa huomata tietyn tunteen fyysisen ilmentymän. Hän saattaa alkaa tunnistaa laihdutusmallin, joka vaikuttaa hänen oloonsa. Hän saattaa myös huomata, että jokin toiminta saa hänet tuntemaan olonsa erityisen hyväksi tai huonoksi.

On paljon erilaisia asioita, joita henkilö voi alkaa huomata sisäisestä ja ulkoisesta yhteydestään ja siitä, miten se vaikuttaa hänen elämänsä eri osa-alueisiin. Tämä tieto ja tietoisuus voi auttaa tätä henkilöä käsittelemään kehoonsa ja mieleensä kohdistuvia rasituksia vastuullisemmin auttamalla häntä välttämään laukaisevia tekijöitä, hallitsemaan tunteitaan kypsemmin ja tekemään henkilökohtaisesti tietoisempia päätöksiä tottumuksistaan, toiminnoistaan ja elämäntyylistään kokonaisuudessaan.

Yleiset terveyshyödyt

Holistisessa filosofiassa ei ole mitään ainutlaatuista, joka tekisi siitä yleisparannuskeinon mihin tahansa fyysiseen ongelmaan. Kokonaisvaltaisista hoidoista ja elämäntapakäytännöistä on kuitenkin huomattavia terveyshyötyjä, jotka voivat auttaa tekemään jostakusta kaiken kaikkiaan terveemmän ihmisen. Kiinnittämällä huomiota siihen, miltä keho tuntuu ja miten eri asiat saavat kehon tuntumaan, voi auttaa luomaan tapoja ja tekemään päätöksiä, joiden avulla voi tuntea olonsa parhaaksi.

Henkilö huolehtii fyysisestä terveydestään, jos hän on enemmän sinut niiden asioiden kanssa, joita hänen kehonsa yrittää kertoa hänelle. Kokonaisvaltaisiin hoitoihin osallistuminen ja sitoutuminen kokonaisvaltaiseen elämäntapaan voi auttaa meitä tietämään, mitä kehomme tarvitsee enemmän ja mitä meidän kannattaa ehkä harkita poisjättämistä. Nämä muutokset voivat auttaa henkilöä välttämään komplikaatioita myöhemmin.

Henkinen ja emotionaalinen hyvinvointi

Aivan kuten henkilön fyysinen terveys, myös hänen henkinen ja emotionaalinen terveytensä voi usein jäädä huomaamatta kiireisen aikataulun keskellä. Kokonaisvaltaiset parantamiskäytännöt muistuttavat meitä siitä, että meidän on otettava yhteyttä näihin osiin itsessämme. Nämä käytännöt muistuttavat meitä arvioimaan sisäistä terveyttämme paljon useammin.

Holistinen lähestymistapa terveyteen myöntää, että ihmisen henkinen hyvinvointi on aivan yhtä tärkeää hänen terveydelleen. On huomattava, että holistinen parantaminen ei missään nimessä korvaa ammattitaitoista terveydenhoitoapua. Kokonaisvaltainen lääketiede täydentää kuitenkin perinteisiä hoitomuotoja, koska se voi auttaa ihmistä tunnistamaan ja etsimään ratkaisuja henkisiin ja emotionaalisiin ongelmiin aikaisemmin kuin hän olisi ehkä muuten tehnyt.

Mitä eroa on tavallisella hieronnalla ja kokonaisvaltaisella hieronnalla?

Jokainen hieronta, jota ihminen saa, antaa hänelle jonkinlaista fyysistä helpotusta. Kaikkiin hierontatekniikoihin liittyy fyysistä manipulointia erilaisten manuaalisten stimulaatiomenetelmien avulla. Näitä eri tekniikoita ja menetelmiä käytetään luomaan erilaisia vaikutuksia lihaksiin, niveliin ja tiettyihin kudosryhmiin ihmiskehossa. Kokonaisvaltaisessa hieronnassa kiinnitetään kuitenkin huomiota siihen, miten asiakas tuntee itsensä henkilökohtaisella tasolla ja miten hänen kehonsa fyysisesti tuntuu. Hän on todennäköisesti myös tietoisempi siitä, miten sisäinen stressi voi ilmetä fyysisesti. Tässä on muutamia tavaramerkkieroja holistisen hierontaterapiakokemuksen ja tavanomaisen kylpylähieronnan välillä.

Asiakkaan sitoutuminen

Kysyt asiakkaalta peruskysymyksiä. Kysyt, missä asiakas tuntee jännitystä, onko hänellä liikkumisvaikeuksia ja muita asioita, jotka voivat vaikuttaa siihen, miten hän tekee työtään. Kokonaisvaltainen hieroja sen sijaan on todennäköisesti paljon kattavampi kysellessään asiakkailtaan. Kokonaisvaltainen hieroja saattaa kuitenkin antaa asiakkaalleen mahdollisuuden avautua sille tasolle, jolla hän itse tuntee olonsa mukavaksi, kysymällä, miltä hänestä tuntuu emotionaalisesti.

Holistinen hieroja saattaa myös kysyä, onko asiakkaalla ollut viime aikoina epätavallisia stressitekijöitä tai tunteita. Tämä tieto ei vain anna asiakkaalle mahdollisuutta kommunikaation purkautumiseen. Nämä kysymykset ja keskustelut antavat holistiselle hierontaterapeutille myös tietoa, joka saattaa auttaa häntä laatimaan suunnitelman, joka auttaa asiakasta suuntautumaan sisäisesti uudelleen.

On tärkeää, että asiakas käyttää aikaa löytääkseen kokonaisvaltaisen hierojan, jonka kanssa hän tuntee olonsa mukavaksi. Mitä enemmän tietoa asiakas uskaltaa jakaa tunnetilastaan ja henkisestä stressistään, sitä paremmin kokonaisvaltainen hierontaterapeutti pystyy auttamaan häntä räätälöimään hoitojaan ja hoitojaan niin, että niistä on mahdollisimman paljon hyötyä.

Huomio ilmapiiriin

Useimmissa kylpylöissä on sellainen ”fiilis”, joka kannustaa asiakkaita tuntemaan olonsa rauhalliseksi ja rentoutuneeksi. Kokonaisvaltaisessa hieronnassa kiinnitetään erityistä huomiota tähän hierontaelämyksen osa-alueeseen. Ympäristöllämme voi olla merkittävä vaikutus siihen, miten tunnemme ja reagoimme henkisesti, mikä puolestaan vaikuttaa fyysisesti. Tämä kokemuksen osa-alue on entistäkin tärkeämpi, kun otetaan huomioon, että kokonaisvaltainen hierontaterapia keskittyy erityisesti siihen, miltä ihmisestä tuntuu emotionaalisesti. Ei ole harvinaista, että tämäntyyppisissä hieronnoissa on useita erilaisia esteettisiä elementtejä, joilla pyritään vaikuttamaan useisiin aisteihin.

Esimerkiksi aromaterapialla voi olla merkitystä kokonaisvaltaisen hieronnan terapeuttisessa kokemuksessa. Se voi esiintyä itse hieronnassa käytettävän infusoidun öljyn muodossa. Aromaterapiaa voitaisiin tuoda kokemukseen myös tuoksukynttilän, tuoreiden yrttien tai kukkien, suitsukkeiden tai näiden asioiden yhdistelmän avulla. Vaikka siis useimmat terapiakokemukset sisältävät tietynlaisen ilmapiirin, holistinen hierontaterapia asettaa sen tyypillisesti selvästi etusijalle.

Räätälöityjä kokemuksia

Kun asiakas nähdään kokonaisena ihmisenä eikä vain luettelona vaivoista ja oireista, se antaa hänen hierontaterapeuttinsa ja vaihtoehtolääketieteellisen tuen ammattihenkilöiden luoda mielekkäämmät ja tehokkaammat hoitosuunnitelmat asiakkaan mahdollisille ongelmille. Nämä hoidot ovat mielekkäämpiä ja tehokkaampia yksinkertaisesti siksi, että ne perustuvat asiakkaan omiin kokemuksiin ja mieltymyksiin.

Kokonaisvaltaisen hierontaterapian tapaamisessa on paljon erilaisia asioita, joita voidaan räätälöidä. Se, mitä kukin hieroja tarjoaa, eroaa toisistaan esimerkiksi sen mukaan, työskentelevätkö he kylpylässä vai itsenäisesti, mitä laitteita ja tarvikkeita heillä on käytettävissään ja mitä muita kokonaisvaltaisen asiantuntemuksen alueita heillä on. On jopa mahdollista, että kokonaisvaltainen hieroja voi tarjota asiakkailleen räätälöityjä ruokavalio- ja liikuntaehdotuksia, jotka voivat mahdollisesti auttaa parantamaan heidän henkistä ja/tai fyysistä vakauttaan.

Hieroja voi esimerkiksi ehdottaa asiakkaalleen, että tämä juo enemmän vettä, jos hän on usein väsynyt. Kokonaisvaltainen hieroja voi ehdottaa, että asiakas alkaisi venytellä päivittäin, jos hänellä on ollut liikuntaongelmia. Ennen kuin asiakas tekee suuria muutoksia ruokavalioon tai liikuntarutiineihin, on kuitenkin tärkeää, että hän ottaa ensin yhteyttä lääkäriin.

Miksi kokonaisvaltaiset hieronnat ovat tärkeitä hyvinvoinnille?

Kokonaisvaltaiset terapiat ja hoidot voivat olla tärkeä osa henkistä ja fyysistä hyvinvointia monille erilaisille ihmisille. Nämä palvelut antavat kokonaisvaltaisten palvelujen ammattilaisille mahdollisuuden saavuttaa merkittävää mukavuutta ja helpotusta asiakkailleen ilman invasiivisia toimenpiteitä. Ne pystyvät myös tarjoamaan asiakkaille keinon auttaa kehoaan ja mieltään ilman riskiä haitallisista sivuvaikutuksista, joita reseptilääkehoitovaihtoehdot aiheuttavat.

Hieronta on tärkeä osa tätä parantavaa perinnettä. Yhdistämällä hierontaterapian parantava myötätunto ja kokonaisvaltaisen filosofian yhtenäinen lähestymistapa voidaan luoda kokemus, joka auttaa ihmisiä luomaan yhteyden kehoonsa ja samalla auttaa heitä virittäytymään tunnetilaansa. Kehomme kuluminen voi tapahtua eri tavoin, mutta sitä tapahtuu meille kaikille. Sama pätee emotionaaliseen stressiin. Me kaikki kärsimme henkisestä kulumisesta. Me kaikki koemme stressiä ja jännitystä, joka vaikuttaa muihin elämänalueisiin. Kokonaisvaltainen hierontaterapia tunnistaa sekä stressin ja vammojen fyysisen että henkisen puolen. Se myös tunnustaa, että toinen ei ole tärkeämpi kuin toinen.

Haluatko oppia lisää?

Kiinnostiko sinua tämä tieto siitä, mitä kokonaisvaltainen hierontaterapia on? Jos olet kiinnostunut hieronnan parantavista voimista, voit aloittaa urasi hierontaterapian parissa Minnesota School of Cosmetologyssä. Lyhytaikainen hierontaterapiakoulutusohjelmamme on suunniteltu niin, että se voidaan suorittaa loppuun jo 5 kuukaudessa kokopäiväisellä ilmoittautumisella*. Hierontaterapian koulutusohjelmamme on suunniteltu kokonaisvaltaiseksi ohjelmaksi, joka valmistaa opiskelijoita keskittymään asiakkaidensa kehon mekaniikkaan sekä kehittämään positiivisia tapoja terapeutille. Yhdessä nämä kaksi aluetta tarjoavat perustan, joka voi johtaa pitkäikäisyyteen urakentällä.

Ota yhteyttä jo tänään Minnesota School of Cosmetologyyn saadaksesi lisätietoja hierontaterapeutiksi ryhtymisestä ja palkitsevan uran aloittamisesta hierontateollisuudessa.

*Tämän ohjelman suoritusajaksi on määritelty 35 tuntia viikossa.