Viime kesänä jouduin muuttamaan asuntoon. Kahdesti.

Kun istuin siellä tunti toisensa jälkeen laittamassa kaikkea omaisuuttani laatikoihin, yksi kysymys nousi jatkuvasti esiin: Kun otetaan huomioon, että amerikkalainen muuttaa keskimäärin 11,4 kertaa elämänsä aikana, olet luultavasti kokenut samanlaisen tunteen jossain vaiheessa.

En edes omista niin paljon tavaroita. Vuoden 2016 alussa lajittelin kaiken omistamani läpi pyrkiessäni minimoimaan omaisuuteni.

Tämä ensimmäinen minimointi oli loistava alku polulleni kohti minimalismia. Mutta elämäni sotkuisuus on tehnyt selväksi, että omistin edelleen aivan liikaa tavaroita. Oli aika ryhtyä toimeen.

The Case for Focus (Functional Minimalism)

Elämä on täynnä melua. Sähköpostit, uutiset, push-ilmoitukset, loputtomat tietovirrat käden ulottuvilla…

Melu vaikeuttaa keskittymistä, ja keskittyminen on yksi suurimmista lahjoista.

• Keskittyminen työhösi auttaa sinua saamaan enemmän aikaan lyhyemmässä ajassa, mikä vapauttaa aikaa muihin asioihin, joita haluat tehdä.
• Keskittymällä muihin ihmisiin voit olla avuksi muille ja solmia vahvempia ihmissuhteita.
• Keskittymällä prioriteetteihisi voit pitää hauskaa ja tuntea olosi täytetyksi säännöllisesti.

Ilman keskittymistä elämästä tulee sameaa. On vaikeampi pysyä läsnä, tehdä laadukasta työtä ja viljellä rauhallista mieltä.

Funktionaalinen minimalismi on tietoinen lähestymistapa fyysisten tavaroiden ostamiseen, omistamiseen ja järjestämiseen.

Se toimii yhden keskeisen vuokralaisen varassa: Sinun tulisi omistaa vain asioita, joita arvostat. Pidä itselläsi se, mikä on sinulle tärkeää, ja hankkiudu eroon lopuista.

Tämä filosofia (keskity vähempiin tavaroihin, mutta varmista, että ne ovat mahtavia) pätee muuhunkin kuin vain omaisuuteesi. Se toimii myös työtehtävien, ihmissuhteiden, fyysisen aktiivisuuden, ravitsemuksen ja paljon muun kanssa.

Teoriassa se on yksinkertaista. Mutta toteutuksessa se on vaikeaa! Vähemmän omaisuutta omistaminen on luonnollisten käyttäytymismalliemme vastaista. Hankimme tavaroita, hankimme lisää tavaraa ja pidämme siitä kiinni vuosia ja vuosia.

On järkevää, että toimimme näin. Kuluttajuus on taloutemme selkäranka. Kaikkialla, minne menetkin, sinua kannustetaan ostamaan lisää tavaroita.

Mutta tästä todellisuudesta huolimatta totuus on selvä: Enemmän tavaroiden omistaminen ei johda pysyvään onnellisuuteen ja täyttymykseen.

Pursuing Minimalism: Kuinka minimoida omaisuutesi ja elää keskittynyttä elämää

Jos olet valmis katkaisemaan järjettömän omistamisen kierteen ja viljelemään yksinkertaisempaa elämää, jossa keskitytään siihen, mikä on sinulle todella tärkeää, tämä artikkeli on sinulle.

Kävin hiljattain läpi prosessin, jossa minimoin omaisuuteni jälleen kerran. Jos haluat nähdä sisälle prosessiini, katso tämä video.

Muussa tapauksessa jatka lukemista, sillä saat täydellisen askel askeleelta etenevän prosessin omaisuutesi minimoimiseksi.

Olisin huolimaton, jos en mainitsisi Marie Kondoa ja hänen kirjaansa The Life-Changing Magic of Tidying Up: The Japanese Art of Decluttering and Organizing. Nojasin vahvasti hänen opetuksiinsa syventääkseni ymmärrystäni tätä toista minimointikierrosta varten.

Jos haluat vielä yksityiskohtaisempia ohjeita, kehotan sinua hankkimaan kirjan.

Jos haluat vain prosessin, jota seurata, loin vaihe vaiheelta etenevän tarkistuslistan, jota voit käyttää, kun teet omaa minimointiasi.

Minimoinnin säännöt

1. Minimoinnissa on kyse siitä, että päätät, mitä kannattaa pitää. Ei vain siitä, mistä kannattaa päästä eroon.
2. Minimoi kokonaan, kerralla. Kuin laastarin poistaminen, se on vain väliaikaisesti vaikeaa. Mutta se on tehokkain tapa minimoida.
3. Käytä johdonmukaista arviointiprosessia.
   Kysy itseltäsi: ”Sytyttääkö tämä esine minussa iloa?”.
   Tavoitteena on pitää ne asiat, jotka tuovat sinulle energiaa ja onnellisuutta, ja hylätä kaikki muu.
4. Minimoi yksi luokka kerrallaan. Minimoinnin aikana on helppo harhautua. Tämä rakenne pitää sinut raiteilla.
   1. Vaatteet
   2. Kirjat
   3. Paperit
   4. Sekalaiset tavarat (elektroniikka, lelut, keittiötarvikkeet, meikit…)
   5. Muistoesineet/sentimentaaliset tavarat
5. Luota vaistoosi. Ei ole olemassa mitään yleispätevää ”oikeaa” määrää tavaroita omistettavaksi. Ole raa’an rehellinen itsellesi kysyessäsi, herättääkö se iloa, ja anna sen riittää.

Säännöt järjestämiseen ja säilytykseen

• Älä hajota säilytystiloja. Pidä samantyyppiset tavarat samassa paikassa.
• Käytä tavaroiden säilytykseen sitä, mitä sinulla on (esim. laatikoita, kenkälaatikoiden kansia, pusseja…). Älä tuhlaa rahaa ”kodin järjestelytuotteisiin”.
• Pidä asiat yksinkertaisina.
• Vältä kasoja varastoimalla tavarat pystysuoraan. Tämä koskee kaikkea kirjoista vaatteisiin. Pystysuora säilytys helpottaa näkemään kaiken kerralla, pääset nopeasti käsiksi tarvitsemiisi asioihin ja painostat tavaroita vähemmän.
• Määritä jokaiselle tavaralle oma paikkansa. Kun esineellä ”on paikkansa”, se on myöhemmin helpompi siivota. Luodaan toimiva järjestelmä ja pidetään siitä kiinni sen sijaan, että keksit pyörän uudelleen joka kerta, kun laitat jotain pois.

Minimoinnin vaiheet

Varallisuutesi minimointi tapahtuu viidessä isossa vaiheessa:

1. Valmistelu. Jos et minimoi heti, käytä aikaa valmistautumiseen.
2. Lajittelu. Päätät, mikä menee ja mikä jää.
3. Varastointi. Laita kaikki paikoilleen ja järjestä se hyvin.
4. Eliminointi. Tavaroiden poistaminen talosta.
5. Huolto. Selkeyden, keskittymisen ja siisteyden ylläpitäminen jatkossa.

Vaihe 1: Valmistelu

Valmistautuminen minimointiprosessiin.

Valmistautumisen tarkistuslista

• Aikatauluta päivä, jolloin teet minimoinnin. Laita se kalenteriisi! Tarvitset vähintään puolet päivästä tämän tekemiseen. Todennäköisesti enemmän. Varaa varmuuden vuoksi koko päivä. Lupaan, että se on sen arvoista.
• Aloita tavaroiden kerääminen etukäteen.
  • Hanki iso pussi. Tämä on sinun ”päästä eroon” -laukkusi.
  • Laita esineitä laukkuun, kun huomaat jotain, joka ei sytytä iloa. (Ehkä et ole käyttänyt sitä kuukausiin)
  • Lisää esineitä laukkuun minimointia edeltävinä päivinä. (Tämä kaikki on pyrkimys ”harjoitella” sitä mielentilaa, että tunnistat asiat, jotka eivät sytytä iloa elämässäsi, ja poistat ne.)

Tarkistuslista päivän alussa

Huolehdi näistä asioista ennen aloittamista.

• Omistettu aika: Varaa itsellesi vähintään puoli päivää.
• Laatikoita ja pusseja: Pääset eroon paljon tavarasta. Varmista, että sinulla on jotain mihin laittaa ne.
• Kierrätys ja roskat: Joudut heittämään joitakin tavaroita pois.
• Puhtaat vaatteet: Pese pyykit etukäteen, jotta ne ovat puhtaita ja valmiita lajittelua varten.
• Hymy: Tämä on todellista työtä. Se voi olla ajoittain henkisesti raskasta ja tylsää. Tuo prosessiin hyvä asenne, niin hyödyt siitä. 🙂

Vaihe 2: Vaatteet

Kaikkien omistamiesi vaatteiden karsiminen ja järjestäminen.

Kaikkien vaatteiden karsiminen

1. Aseta kaikki omistamasi vaatteet lattialle. Kyllä, jokaisen vaatekappaleen on oltava lattialla ennen kuin jatkat eteenpäin.
2. Tarkista kahdesti, onko sinulla kaikki. Tarkista säilytystilat, matkalaukut, kaapit, auto jne.
3. Käy jokainen esine läpi yksitellen. ”Kipinöikö se iloa?”
   Jos kyllä: Pidä se.
   Jos ei: Laita se poisheittolaatikkoosi

Mitä tehdä, kun jostain on vaikea päästää irti

1. Katso alkuperäinen osto/hankinta uudelleen. Miksi ostit sen? Mikä oli sen tarkoitus?
2. Kiitä esinettä siitä roolista, joka sillä oli elämässäsi.
3. Päästäkää esine menemään ja jatkakaa eteenpäin!

Riippuvaisten vaatteiden säilyttäminen ja järjestäminen

• Ripustakaa ne esineet, jotka tuntuvat siltä, että ne pitäisi ripustaa.
  Huomautus: Ripustaminen vie enemmän tilaa kuin taittaminen. Älä yritä ripustaa kaikkea.
• Järjestä ripustettavat vaatteet niin, että ne nousevat oikealle. Raskaammat, pidemmät ja tummemmat tavarat menevät vasemmalle. Vastakkaiset menevät oikealle. Se luo ylöspäin viettävän linjan, joka viestii positiivisuudesta ja miellyttää silmää!
• Taita kaikki muu ja säilytä pystysuoraan. Tämä vähentää ryppyjä ja helpottaa tavaroiden saatavuutta.

(Katso lisää tällaisia animaatioita Goopin blogipostauksesta.)

Vaihe 3: Kirjat

Lukemiesi sivujen minimointi ja järjestäminen.

Kirjojen minimointi

1. Laita kaikki kirjasi lattialle. (Jos sinulla on liikaa kerralla, mene kategorioiden mukaan.)
   1. Romaanit / kaunokirjallisuus / tarinat
   2. Käytännöllinen tietokirjallisuus
   3. Visuaaliset
   4. Lehdet
2. Poimi jokainen kirja yksi kerrallaan, mutta älä lue sitä! Jännittääkö se sinua, kun kosketat sitä?
   Jos kyllä: Pidä se.
   Jos ei: Laita se poisheittolaatikkoosi

Kun ponnistelet päättäessäsi…

• Kirjat, joita et ole lukenut: Hyväksy, että ”saatan lukea sen joskus” tarkoittaa ”Tämä ei ole ensisijainen lukemiseni, enkä aio koskaan lukea sitä”. Hankkiudu siitä eroon.
• Kirjat, jotka olet jo lukenut: Jos olet lukenut sen, pidä se vain, jos se kuuluu kirjojen kunniagalleriaasi. Useimmat ihmiset eivät lue kirjoja uudelleen kovin usein.

Kirjojen säilyttäminen ja järjestäminen

• Vähennä kirjojesi visuaalista hälyä kääntämällä joitakin kirjoja hyllyssä taaksepäin. Pidä kirjat, joista haluat tulla muistutetuksi, eteenpäin päin.
• Säilytä kirjoja pystysuorassa, älä koskaan kasoissa. Siitä on helpompi päästä käsiksi tavaroihin, ja se aiheuttaa vähemmän painetta tavaroillesi. Tämä pätee myös vaatteisiin, papereihin ja kaikkeen muuhun.
• (Valinnainen) Harkitse kirjahyllyn sijoittamista vaatehuoneeseen. Jos olet vapauttanut tarpeeksi tilaa minimoimalla vaatteet, voit luoda lisää tilaa huoneeseesi.

Vaihe 4: Paperit

Minimoi ja järjestä paperit ja lomakkeet, joita sinulla on kätköissäsi.

Paperit on helpointa säilyttää ja sanoa, että ”saatan tarvita tuota jonain päivänä”

Mutta suurin osa niistä on turhia. Huomautus: Säästä sentimentaaliset paperit kyseiseen kategoriaan, jotta vältyt harhautumiselta.

Papereiden minimointi

• Kerää kaikki paperit yhteen paikkaan.
• Käy jokainen kansio/kansio/kansio yksitellen läpi.
  Hävitä kaikki, mikä ei kuulu näihin kategorioihin:
  • Käytössä tällä hetkellä
  • Tarvitaan rajoitetun ajan
  • Säilytetään loputtomiin

Kun olet epävarma…

• Hävitä se vain pois.🙂
• Kertaa muistiinpanot kannettavaan tietokoneellesi työhön/oppimiseen liittyviä muistiinpanoja varten. Sitten voit hankkiutua eroon paperikopioista.
• Kysy resursseista/oppaista: Löytyisikö tämä helposti uudelleen Googlesta, jos tarvitsen sitä? Jos vastaus on kyllä, hankkiudu eroon paperista.

Papereiden säilyttäminen ja järjestäminen

• Säilytä kaikki paperit vain yhdessä paikassa.
• Käytä pystysuoria kansioita ja harmonikkakansioita. (Älä pinoa papereita kasoihin!)

Vaihe 5: Sekalaiset tavarat

Minimoi ja järjestä kaikki elektroniikka, meikit, niksit ja härpäkkeet.

Koska niin moni asia kuuluu tähän kategoriaan, noudata tätä järjestystä pysyäksesi kärryillä.

1. CD:t/DVD:t
2. Ihonhoito- ja meikkituotteet
3. Tarvikkeet
4. Elektroniikka/laitteet (kamerat, johdot jne.)
5. Kotitaloustarvikkeet (toimistotarvikkeet, ompelusarjat jne.)
6. Kotitaloustarvikkeet (lääkkeet, pesuaineet, nenäliinat jne.).)
7. Keittiötarvikkeet
8. Urheilu-/harrastusvälineet
9. Mitä tahansa muuta

Sekatavaroiden minimointi

1. Pane kaikki yhteen paikkaan.
2. Käy läpi yksi kerrallaan:
3. Pysy kärsivällisenä. Täällä on paljon kategorioita. Riippuen siitä, mitä omistat, tämä voi kestää jonkin aikaa. Sinä pystyt siihen! Pysy keskittyneenä. 🙂

Sekalaisten tavaroiden säilyttäminen ja järjestäminen

• Anna jokaiselle tavaralle pysyvä koti.
• Säilytä samankaltaiset tavarat yhdessä.
• Pidä se yksinkertaisena! Älä mieti sitä liikaa.

Vaihe 6: Muistoesineet

Persoonallisesti merkittävien esineiden, papereiden, lehtien jne. karsiminen ja järjestäminen.

Muistoesineiden karsiminen

• Kerää nämä esineet yhteen. Aseta ne kaikki esille.
• Käy ne läpi yksi kerrallaan:
• Ole rehellinen itsellesi. Tämä on vaikea kategoria. Se voi tuntua siltä, että menetät osan itsestäsi. Mutta minimoinnissa on kyse melun poistamisesta, jotta voit elää nykyhetkessä. Jos jokin muisto estää sinua elämästä täysin tässä ja nyt, hankkiudu siitä eroon. Se on täyttänyt tehtävänsä tehdessään sinusta sen, mikä olet tänään. Mutta se aika on mennyt. Eteenpäin!

Muistoesineiden säilyttäminen ja järjestäminen

• Anna jokaiselle esineelle pysyvä koti.
• Säilytä samankaltaiset esineet yhdessä.

Seitsemäs vaihe: Poistaminen

Tärkeä ja usein unohdettu vaihe minimointiprosessissa.

Ajoitusohjeita

Hävitä niin paljon kuin pystyt minimointipäivänä.

Kun olet päättänyt hankkiutua eroon jostain, on vaarallista pitää sitä mukana.

Aseta kova määräaika, johon mennessä sinun on hoidettava kaikki muu, minkä olet päättänyt pitää. Ei ole mitään syytä, miksi sen pitäisi vallata tilaa talossasi yli 10 päivää.

Riippuvaisten vaatteiden poistaminen

Lajittele ”luovutettavat” vaatteesi kolmeen kategoriaan

• Luovutus: Hyväkuntoiset, sesongin mukaiset ja trendikkäät. Myy nämä.
• Lahjoitus: Täysin käyttökelpoiset vaatteet. Off-season, off-trend. Lahjoita ne läheiseen Goodwilliin, hyväntekeväisyysjärjestöjen ylläpitämään säästöliikkeeseen tai Pelastusarmeijaan.
• Heittäminen: Ei hyvässä kunnossa. Heitä ne pois tai käytä rätteinä puhdistamiseen/pölyttämiseen.

Kirjojen poistaminen

• Myy paikalliselle kirjakaupalle. Soita etukäteen sopiaksesi ajan. Ajattele kuten kirjakauppa: Ovatko kirjasi hyvässä kunnossa? Haluavatko muut ostaa niitä?
• Myy verkossa. eBay ja Amazon toimivat hyvin.
• Lahjoita ne. Etsi hakusanalla ”donate books near me” löytääksesi paikan

Papereiden hävittäminen

• Silppua kaikki, missä on mahdollisesti arkaluonteisia tietoja
  Jos sinulla ei ole silppuria, laita ne lavuaariin veden ja saippuan kanssa. Anna sen imeytyä jonkin aikaa ja revi se sen jälkeen, tai mene kaupunkiin saksilla.
• Kierrätä loput.

Eliminating Miscellany

Tälle on paljon vaihtoehtoja. Tässä muutamia tapoja, joilla olen päässyt eroon tavaroista aiemmin.

Elektroniikka

• Glyde on loistava markkinapaikka käytetylle elektroniikalle. Valitset hinnan, jolla haluat myydä sen, he etsivät ostajan ja jopa lähettävät sinulle laatikon, jossa lähetät sen. Aika kätevä järjestely!
• eBay myy huutokauppamuodossa.
• Craigslist tai Facebook Marketplace myy paikallisesti.

Suuret esineet (polkupyörät, ulkoiluvälineet, keittiökoneet…)

• Laita se jalkakäytävälle tai kujalle ”vapaa”-kyltin kera.
• Facebookin Buy/Sell-ryhmät. Niitä on useimmissa kaupungeissa. Etsi sellainen läheltäsi.

Vaihe 8: Eteenpäin siirtyminen

Uuden tavaran ostaminen

• Harkitse kaikkia hankintoja huolellisesti. Käytä samaa linssiä, jota käytit päättäessäsi, mitä pidit tässä prosessissa: Sytyttääkö se iloa?
• Luo itsellesi säännöt. Esimerkiksi sen jälkeen, kun olin minimoinut ensimmäisen kerran, tiesin, että minulla oli edelleen liikaa tavaraa. Joten joka kerta, kun hankin vaatekappaleen, pakotin itseni hankkiutumaan eroon kahdesta vaatekappaleesta tehdäkseni sille tilaa.

Siisteyden ylläpito

Yksi parhaista puolista omaisuutesi minimoinnissa on se, että kaikella on tietty paikka talossa ja logiikka sille, miksi se sinne kuuluu.

Tämä helpottaa 100 kertaa siisteyden ylläpitämistä säännöllisesti.

Raatteilla on organisaatiorakenne. Kun otat jotain pois, se ei vain mene sinne minne päätät sen laittaa. Se menee omalle paikalleen.

Samaa voidaan sanoa kaikesta muusta omistamastasi. Se on erittäin tyydyttävä tunne, ja se poistaa jokapäiväisestä elämästä pieniä päätöksiä, kuten ”Minne laitan tämän?” tai ”Minne jätin tuon…?”

Keskity siihen, mikä on sinulle tärkeää

Nyt kun olet suorittanut minimalisoinnin, olet koukussa!

Ja omaisuutesi on vasta alkua…

Missä muualla voit soveltaa elämässäsi samanlaista keskittynyttä kurinalaisuutta?

Missä voit karsia pois sen, mikä ei enää palvele sinua, tehdäksesi tilaa sille, mikä palvelee sinua?

Vihje: Aktiviteetit, joihin vietät aikaasi, ovat hyvä paikka aloittaa.

Toivotellaan keskittymistä, selkeyttä ja iloa juuri siivotussa kodissasi! 🙂

Lisää artikkelista Mindful Ambition

• How to Let Go of What Holds You Back (Overcoming Self-Sabotage)
• Use the 20 Minute Life Checkup to Get Your Priorities in Order
• The Value of Taking Ownership in Your Life
• How to Minimize Distractions and be More Productive (The 3 I’s Framework)
• Free Guide: 21 todistettua tapaa pysyä keskittyneenä joka päivä