Miliat, jotka muuten tunnetaan helmiäisvalkoisina, kovina kuoppina, maitotäplinä, ”itsepäisinä valkopäinä” ja lukuisina muina niminä, joita p’d off hoomanit ovat niille antaneet, vaivaavat niin laajaa ikäryhmää (vauvoista ylöspäin) ja ovat yksi niistä asioista, jotka jotkut meistä voivat helposti jättää huomiotta ja jotkut meistä eivät. Kyseessä ei ole minkäänlainen akne, itse asiassa se ei edes ala huokosesta!

Mitä ovat miliat?

Miliat ovat sitä, mitä syntyy, kun tali ja kuolleet ihosolut juuttuvat ihon uloimpiin kerroksiin. Jonkin ajan kuluttua ne keratinisoituvat eli keräävät keratiinia ja sitten kovettuvat. Emme ole vihaisia keratiinille, sillä keratiini on ihon välttämätön rakenneproteiini, ja keratiini huolehtii ihostamme koko ajan. Kyse on vain siitä, että tässä tapauksessa keratiini on syyllinen fyysiseen kuhmuun.

Miltä miliat näyttävät?

Milia on sellainen helmi, jota et välttämättä halua kasvojen lähelle. Ne ovat yleensä pieniä, pyöreitä pieniä kuoppia ja ne ovat täysin hyvänlaatuisia. Ne näyttävät vähän samalta kuin tavallinen valkopää, mutta syvemmällä ihossa, eikä niihin yleensä liity valkopään kaltaista punoitusrengasta. Niitä on todennäköisesti useampia kuin yksi milia (kyllä, se on sana yksikkömuodolle).

Onko milioita erityyppisiä?

Milioita, kuten useimpia asioita elämässä, on monenlaisia. Sinulla on neonataalinen milia, jota esiintyy lähes puolella vastasyntyneistä vauvoista ja jota esiintyy yleisimmin nenässä. Vastasyntyneiden milia häviää yleensä muutamassa viikossa vauvasi syntymästä, joten syytä huoleen ei ole. Primaarinen milia vaikuttaa sekä lapsiin että aikuisiin, ja se vaikuttaa todennäköisimmin silmän seudulla, poskilla ja otsalla. Tämäntyyppinen milia voi myös parantua itsestään ja hävitä spontaanisti, mutta jotkut ovat itsepäisempiä kuin toiset ja saattavat tarvita pientä tönimistä (tai tarkemmin sanottuna poistoa, mutta siitä lisää myöhemmin).

Nuorten milia on milia, jonka aiheuttavat perinnölliset sairaudet, kuten Gardnerin oireyhtymä tai nevoidinen tyvisolusyöpäoireyhtymä. Jos sinulla on plakki (eräänlainen ihovaurio), joka on useiden milioiden peitossa, sitä kutsutaan milia en plaque -ilmiöksi.

Tätyyppisiä milioita löytyy todennäköisimmin korvien takaa, poskien ja leuan alueelta tai silmäluomista. Multiple eruptive milia on nimitys harvinaiselle ihosairaudelle, jossa sairastuneelle ilmaantuu toistuvia, joskus kutisevia milia-laikkuja tietyn ajanjakson ajan.

Se voi hävitä kokonaan itsestään, ja sitä tiedetään esiintyvän niillä, jotka ovat juuri saaneet syöpähoidon päätökseen. Jos olet hiljattain saanut ihoon liittyvän vamman, kuten palovamman tai haavan, sinulle voi kehittyä traumaattinen milia, joka, kuten nimestä voi arvata, voi syntyä ihovamman kohdalle. Mielenkiintoista on, että miliaa voi saada myös paikallisesti käytettävien lääkkeiden, kuten steroidivoiteiden, käytön jälkeen!

Milia lookalikes

• Akne voi olla milian lookalike, erityisesti otsassa esiintyvä lievä 1. asteen akne, sillä se on yleensä pieni ja helmiäinen.

• Koska miliat ovat eräänlainen kysta, on ymmärrettävää, että ne voidaan sekoittaa hyvin, hyvin pieniin epidermaalisiin kystiin, sillä ne näyttävät pohjimmiltaan samalta.

• Se voi olla ulkonäöltään ja tuntumaltaan melko samankaltainen kuin keratosis pilaris (AKA kananahka), mutta KP:n kohdalla kuoppia on levinnyt laajemmalle alueelle ja niitä on enemmän.

• Syringoomat ovat hyvänlaatuisia kasvaimia, jotka näyttävät hyvin samankaltaisilta kuin miliat valkoisina, keltaisina tai lihanvärisinä kuoppina iholla. Syringoomat ovat kuitenkin yleensä syvällä ihossa ja vaikeammin hoidettavissa. Ne ovat pysyviä ja itsepäisesti uusiutuvia. Lääkäri pystyy kertomaan, ovatko kuoppasi milioita vai syringoomia.

Voidaanko milioita ehkäistä?

Kun milioita muodostuu käytännöllisesti katsoen ilman syytä, saatat tuntea olosi hieman lannistuneeksi. Jotkut uskovat, että se liittyy meikkeihin ja silmänympärysvoiteisiin tai että miliat johtuvat kuivasta ihosta, mutta en usko tämän olevan totta – minulla on rasvainen iho ja silti saan milioita!

Sisältäpäin: Jotkut ravitsemusasiantuntijat uskovat, että A- ja omega-vitamiinin puutteen ja milian kehittymisen välillä on yhteys. Vaikka asian takana ei olekaan paljon tieteellistä pohjaa, ei ole haittaa kokeilla A- ja omega-vitamiini-lisäravinteita ja katsoa, estääkö se itselläsi milian muodostumista. A- ja omegavitamiinit ovat upeita ihon terveydelle, sillä ne edistävät ihon solujen vaihtumista ja nesteytystä. Itse fanittaisin Advanced Nutrition Programme Skin Omegas+ ja Skin Vit A+ -valmisteita.

Ulkoisesti: Ihon pitäminen hyvin kuorittuna voi estää kuolleiden ihosolujen kertymisen, jotka johtavat milioiden muodostumiseen. Tuotteet, jotka sisältävät happoja, ovat parhaita kuorintaan, eli maitohappo, glykolihappo, salisyylihappo. Jos sinulla on paljon milioita, retinoli tai retinoidit voivat olla hyvä valinta. Nämä A-vitamiinista peräisin olevat ainesosat nopeuttavat solujen uusiutumisnopeutta niin, että kuolleet ihosolut irtoavat hieman nopeammin, jolloin niitä ei jää jumiin ja keratiiniin. Olisin taipuvainen kehottamaan ihmisiä välttämään retinoleja tai retinoideja, ellei niitä pidetä ehdottoman välttämättöminä, sillä ne voivat olla suhteellisen kovia hoitokeinoja.

On hyvin yleinen uskomus, että monien omalle iholle liian raskaiden tuotteiden käyttäminen aiheuttaa milioita, sillä ne tukkivat huokoset. Koska milia ei johdu huokosesta, tämä ei mielestäni ole välttämättä evankeliumia.

Miten pääsen eroon miliasta?

Milian kohdalla ennaltaehkäisyä ei voi taata. Se on yksi niistä ihoalan asioista, joita ei täysin ymmärretä! Kuitenkin yksi asia, joka varmasti pääsee eroon milioista, on niiden ammattimainen lanserointi. Milioita voidaan lanseerata ihoklinikoilla ja joissakin kampaamoissa. Prosessi on yksinkertainen eikä yllättäen lainkaan kovin verinen.

Miliumin tai milian ympäröivä alue desinfioidaan perusteellisesti ja ihon lävistämiseen käytetään neulaa (tai terää). Sen jälkeen itse milia, pieni kovettuneen keratiinin helmi, poistetaan. Poiston jälkeen käytetään antiseptistä ainetta, koska kyseessä on haava. Koska iho on lävistetty, sinulla voi olla pieni jälki muutaman päivän ajan hoidon jälkeen. Kuulostaa yksinkertaiselta, eikö? Tarkoittaako tämä, että sinun pitäisi tehdä se itse? EI!

Suurin ongelma kotona tehtävissä poistoissa, kun kyse on huokosista, milioista, kystista tai mistä tahansa, on se, että tavallisella hoomanilla ei ole tarvittavaa taitoa poistaa poistettavaa ihoa vahingoittamatta. Lisäksi, kun kyseessä ei ole heidän työnsä eikä jonkun toisen iho, ihmiset voivat suhtautua välineiden sterilointiin hyvin välinpitämättömästi… Likaisten, bakteerien peittämien työkalujen tai sormien tuominen iholle (erityisesti ihon sisään) voi johtaa infektioon. Kukaan ei halua sitä.

Huomaa, että jos innostut juuri nyt varaamaan ajan milian poistoon, huolehdi siitä, että pyydät milian manuaalista poistoa/leikkausta/lansiointia! Se maksaa yleensä noin 25€, mutta hinnat vaihtelevat paikasta toiseen. Sen lisäksi, että ne poistetaan yksinkertaisesti, voit käyttää lanseroinnin jälkeen epilaatiota tai IPL:ää. Näiden hoitojen lämpö vähentää milioiden uusiutumisen todennäköisyyttä.