Kuten tiedät, jos olet imettävän Mum tai ovat lukeneet viestejä minun Imetys Series, vaikka on täysin luonnollinen prosessi, jopa kokeneimmat Mamas voi törmätä ongelmiin heidän hoitotyön matkan.
Vaikka ongelmat voivat olla moninaisia, on yksi yksinkertainen temppu, jonka opetan sinulle tänään ja joka auttaa moniin imetysongelmiin.
Tänään puhumme rintojen puristamisesta. Lue eteenpäin selvittääksesi, miksi jokainen imettävä äiti voi hyötyä tästä rintojen puristuksesta.
Sisällysluettelo
Mikä on rintojen puristus?
Rintojen puristus on erityinen tapa puristaa rintaa imetyksen aikana maidon irtoamisen ja virtaamisen edistämiseksi. Suorittamalla rintojen puristusta imetyksen aikana se helpottaa vauvan syöttämistä ja tarkoittaa, että hän nauttii todennäköisemmin täysipainoisemmasta syötöstä.
Miten teen rintojen puristuksen?
- Kiedo vauva toiseen käsivarteen ja vie hänen suunsa rinnan luo.
- Varmista, että hän on oikeassa asennossa rinnan kohdalla, että hän on kiinni ja että hän syö.
- Kun heidän syöttönsä hidastuu, aseta sormesi C-kirjaimen muotoon (kuten yllä olevassa kuvassa) ja purista rintaa nopeuttaen maidon vapautumista. Ajattelen sitä ikään kuin puristaisit viimeisen hammastahnan ulos tuubista.
- Vauva saa lisääntynyttä maitovirtaa, ja hänen pitäisi jatkaa imemistä ja nielemistä uudelleen.
- Siirrä kätesi rinnan ympärille uuteen asentoon ja toista prosessi joka kerta, kun vauvan imeminen ja nieleminen hidastuu. Siirtämällä kättäsi rohkaiset virtausta eri maitokanavista joka kerta.
Katso tämä alla oleva fantastinen video, joka selittää rintojen puristukset todella hyvin ja näyttää, miten vauva reagoi puristuksiin.
Milloin rintojen puristukset voivat tulla tarpeeseen?
Rintapainallukset ovat loistava työkalu imetysongelmien ratkaisuarsenaalissasi, sillä ne ovat ratkaisu useisiin yleisiin ongelmiin, joihin monet äidit törmäävät.
Rintapainallukset voivat olla käteviä esimerkiksi alla mainituissa tilanteissa…
Vauvalle, joka tarvitsee painonnousua
Jos olet huolissasi vauvasi syömisestä tai painonnoususta, ensimmäinen askeleesi on puhua terveydenhoitajasi tai muun terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. Jos he ovat yhtä mieltä siitä, että vauvan on saatava enemmän painoa kuin tällä hetkellä, rintojen puristaminen on yksi niistä asioista, jotka voivat todella auttaa.
Syötön aikana, kun rinta alkaa tyhjentyä eikä maito enää virtaa niin vapaasti, rintapainallusten suorittaminen vauvan kannustamiseksi jatkamaan voi todella auttaa häntä tyhjentämään rintaa.
Ei tämä ainoastaan auta häntä saamaan niitä ylimääräisiä arvokkaita muutamaa millilitraa nestemäistä kultaa ruokinnan aikana, vaan se, että hän ruokkii enemmän, saa kehosi tuottamaan enemmän. Kun tämä prosessi jatkuu, elimistösi tuottama ylimäärä tarkoittaa, että vauvallesi jää enemmän, jonka on sitten helpompi ruokkia, mikä kaikki edistää painonnousua.
Nukkuva vauva
Kuten käsittelin postauksessani Tekemällä tämän yhden asian imetyksen aikana saat enemmän unta, on tärkeää muistaa, että se, että vauvat ovat torkahtaneet uneen, ei tarkoita sitä, että he ovat täynnä. Erityisesti pienet vauvat voivat olla hyvin uneliaita.
Neljästä imettämästäni vauvasta neljäs vauvani, Zara, oli uneliain. Vaikka hänen syöttämisensä hänen vanhetessaan tuntui siltä kuin ruokkisi hyvin kiemurtelevaa mustekalaa, kun hän oli pieni, oli lähes mahdotonta pitää häntä hereillä syöttöjen aikana. Huomasin, että kun hänen syöttämisensä hidastui ja hän nukahti, rintapainalluksen suorittaminen herätti hänet tarpeeksi muistuttaakseen häntä jatkamaan syöttämistä.
Imetys vauvalle
Vaikka rintapumppusi olisi kuinka upea tahansa, se ei koskaan ole yhtä tehokas imemään maitoa kehostasi kuin varsinainen ihmisvauva. Lisäämällä rintapainallukset ilmaisurutiineihisi, se auttaa puristamaan ne ylimääräiset arvokkaat maitopisarat ulos.
Joten rintapainallukset käyntiin!
Kokeile sitä seuraavan kerran, kun ruokit vauvaa. Kokeile rintojen puristuksia ja tarkkaile eroa vauvasi ruokinnassa. Kerro minulle kommenteissa tai laita minulle sähköpostia, kuinka suuri ero sillä oli sinulle.
Muista tutustua imetyssarjan muihin tähänastisiin postauksiin;
Esittelyssä imetyssarja – Plus oma imetystarinani
9 syytä, miksi imettäminen on ihmeellistä
5 yksinkertaista tapaa lisätä rintamaidon tarjontaa
Sovellus, joka auttaa sinua imettämään
Tekemällä tämä yksi Thing While Breastfeeding Will Help You Get More Sleep
Amazing TV Series To Binge Watch While Breastfeeding
Breastfeeding Tips That Every Mum Should Know
What To Wear When Breastfeeding
Top Tips For Expressing Breastmilk