Opi kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää nokkosihottumasta eroon pääsemisestä nopeasti ja lopeta vihdoin tuo kutina.

Sisällysluettelo:
Mitä nokkosihottuma on?
Nokkosihottuman oireet.
Nokkosihottuman syyt.
Nokkosihottuman eri tyypit.
Kuinka kauan nokkosihottuma kestää?
Miten nokkosihottumasta pääsee eroon.
Kroonisen nokkosihottuman hoito.
Kotikonsteja nokkosihottumaan.

Oletko koskaan kokenut ihollasi punaisia, kohollaan olevia ja kutisevia kuoppia, joilla ei ole selvää alkuperää? Jos vastaus on ”kyllä”, olet kokenut nokkosihottumaa jossain vaiheessa elämääsi.

Nokkosihottuma on erittäin ärsyttävä ja hieman levoton, mutta niin kauan kuin siihen ei liity suun tai kurkun turvotusta, se ei ole hengenvaarallinen.

Siltikin ne ovat varmasti voimaa, ja jos olet joskus kamppaillut nokkosihottuman kanssa, tiedät, miten turhauttavaa se voi olla ja miten vaikea sitä voi olla hoitaa.

Olen kokenut sen, tehnyt sen, enkä halua kokea sitä enää koskaan! Minun nokkosihottuma oli autoimmuunisairaus kiitos borrelioosibakteerien, jotka tuhosivat immuunijärjestelmäni. Ne olivat myös kroonisia….as silloin tällöin vuosien ajan.

Tarvittiin massiivinen ruokavalio- ja elämäntapamuutos pistokkeella säännöllinen, aktiivinen detoksifikaatio maksan ruuhkautumisen välttämiseksi, ja vasta sen jälkeen sain vihdoin helpotusta nokkosihottumaan.

Onneksi suurin osa nokkosihottumasta on akuuttia, ja se kestää vain lyhyen aikaa.

Oliko krooninen vai akuutti, ainoa kestävä tapa päästä lopullisesti eroon nokkosihottumasta on tunnistaa laukaiseva tekijä ja poistaa se, mutta se voi olla helpommin sanottu kuin tehty.

Kuten sanotaankin, tieto on valtaa, joten perehdytäänpä siihen, mikä aiheuttaa nokkosihottumaa, mitä ne ovat ja mitä niille voi tehdä!

Ennen kuin voimme puuttua nokkosihottuman hoitamiseen, on hyvä ensin ymmärtää, mitä nokkosihottuma aiheuttaa tullessaan, mitä se sisältää, mitkä ovat nokkosihottuma, mitkä ovat sen oireet, mitkä sen aiheuttajat.

Mitä nokkosihottuma on?

Käsitteellä ”nokkosihottuma” viitataan ihon punaisiin, kutiaviin märkärakkuloihin, jotka joskus ilmestyvät allergisen reaktion seurauksena. Lääketieteellisesti se tunnetaan nokkosihottumana, mutta saatat nähdä niitä myös nimellä nokkosihottuma, vyöry tai nokkosihottuma.

Vaikka ne vaihtelevat kooltaan ja muodoltaan, useimmat nokkosihottumat näkyvät tavallisesti sileinä, koholla olevina ihoalueina, joiden keskellä on vaalentuneita kohtia, kun taas toiset ovat kiinteämpiä, karheampia ja väriltään yhtenäisempiä.

Nokkosihottumien halkaisijat vaihtelevat muutamasta millimetristä useaan senttimetriin. Ne eivät ole tarttuvia, mutta silti melko yleisiä, sillä 20 % kaikista ihmisistä kärsii jossain vaiheessa elämäänsä nokkosihottuman puhkeamisesta.

Interventiivisesti tila on yleisempi naisilla kuin miehillä, mutta nokkosihottuman epätavallisin piirre on se, että ne usein vaihtavat kokoa ja sijaintia. Nokkosihottuma kirjaimellisesti katoaa yhdeltä alueelta ja ilmestyy uudelleen toiseen paikkaan.

Nokkosihottuman oireet

Nokkosihottuman merkit ja oireet voivat olla joko akuutteja (kertaluonteisia tai ainakin hyvin harvoin esiintyviä) tai kroonisia (toistuvia puhkeamisia kuukausien tai vuosien ajan).

Akuutti nokkosihottuma voidaan vakavaa turvotusta lukuun ottamatta yleensä diagnosoida itse kotona, sillä sen oireet ovat melko selvät:

• Punaisia märkärakkuloita, jotka ilmestyvät mihin tahansa kohtaan kehoa
• Kova kutina, joka saattaa saada sinut raapimaan kuin ei olisi huomista (vastoin äitisi tiukkaa suositusta olla raapimatta, tietysti)
• Mahdollinen kivulias turvotus, joka tunnetaan yleisesti angioödeemana

Nokkosihottuman oireilla on taipumus leimahtaa stimuloivien laukaisevien tekijöiden, kuten stressin, liikunnan, kuumuuden ja yleisten ruoka-aineallergeenien, vaikutuksesta.

Mikä aiheuttaa nokkosihottumaa?

Useimmissa tapauksissa nokkosihottuma johtuu välittömästä yliherkkyysreaktiosta. Ihmiskehossa osa yliherkkyysreaktioita välittävistä soluista on nimeltään syöttösoluja. Nokkosihottumassa nämä syöttösolut aktivoituvat, jolloin ne vapauttavat histamiineja.

Histamiini toimii lisäämällä verisuonten läpäisevyyttä niin, että valkosolut voivat siirtyä ihoalueille, joihin reaktio kohdistuu, ja kohtuullistaa immuunipuolustusmekanismeja.

Histamiinien aiheuttama verisuonten lisääntynyt läpäisevyys on se, mikä saa aikaan lisääntyneen verenkierron ihossa, mikä aiheuttaa nokkosihottumaan liittyvän häpeällisen punoituksen. Tätä prosessia kutsutaan lääketieteellisesti eryteemaksi.

Nämä histamiinireaktiot ovat myös syyllisiä voimakkaan kutinan taustalla.

Nokkosihottuman syyt vaihtelevat, ja tavallisin on altistuminen allergeenille, jolle olet herkkä, vaikka et tietäisi sitä. Näitä ovat useimmiten mm:

• siitepöly
• reseptilääkkeet
• tietyntyyppiset elintarvikkeet
• kotieläinten hilse
• kemikaalit
• erittäin voimakkaat lämpötilanvaihtelut
• hyönteismyrkky

Nokkosihottuma ei ole turhauttavaa ja ärsyttävää, mutta se ei kuitenkaan ole tarttuvaa, ja se häviää tavallisesti ilman lääkärin hoitotoimenpiteitä itsestään.

Nokkosihottuman eri tyypit

Kuten aiemmin lyhyesti mainittiin, nokkosihottuma voidaan luokitella joko akuutiksi tai krooniseksi. Ero perustuu laukaisevaan tekijään ja siihen, kuinka kauan tila kestää ennen kuin se korjaantuu. Valtaosa nokkosihottumista luokitellaan akuuteiksi ja alle 24 tuntia kestäviksi. Akuutit nokkosihottumat johtuvat lähes aina edellä lueteltujen kaltaisista allergisista reaktioista.

On olemassa myös akuuttien nokkosihottumien luokka, jota kutsutaan stressinokkosihottumaksi. Sen sijaan, että ne johtuisivat fyysisestä laukaisijasta, ne ovat seurausta näkymättömästä laukaisijasta – stressistä. Ne ovat juuri sitä, miltä ne kuulostavatkin – jokseenkin ”allerginen” reaktio stressiin, ja ne korjaantuvat vasta, kun stressiä aiheuttavat laukaisijat poistetaan.

Krooninen nokkosihottuma taas johtuu suurelta osin jonkinlaisesta autoimmuunireaktiosta, kuten monet tutkimukset osoittavat. Itse asiassa yli puolet kaikista kroonisen nokkosihottuman tapauksista johtuu siitä, että immuunijärjestelmä hyökkää itseään vastaan.

Minun kohdallani oli näin.

Autoimmuuniongelmani alkoivat yhdestä Lymen tartunnan saaneesta punkin puremasta vain 6-vuotiaana. Lyme-bakteeri käynnisti ketjureaktion, joka päättyi siihen, että immuunijärjestelmäni hyökkäsi itseään vastaan, ja kärsin nokkosihottumasta silloin tällöin seuraavat 2 vuosikymmentä.

Krooninen nokkosihottuma määritellään yli kuusi viikkoa kestäväksi, ja se on hyvin yleinen niillä, jotka kamppailevat sellaisten sairauksien kanssa kuin lupus, nuorten nivelreuma, piilevät perusinfektiot ja Gravesin tauti, joka on kilpirauhasen autoimmuunisairaus.

Jatkuva nokkosihottuma liittyy yleensä, mutta ei aina, C1-esteraasi-inhibiittoriksi kutsutun valkuaisaineen periytyvään puutokseen. Tällöin nokkosihottuman oireet kohdistuvat useimmiten huuliin, kurkkuun, silmäluomiin, sukupuolielimiin ja alaraajoihin.

Kuinka kauan nokkosihottuma kestää?

Nokkosihottuman kesto riippuu laukaisijasta. Allergisten reaktioiden aiheuttama akuutti nokkosihottuma kestää ajoittain enintään 6 viikkoa. Jos nokkosihottuma puhkeaa lakkaamatta lähes päivittäin yli 6 viikon ajan, sitä pidetään kroonisena tapauksena.

Useimmat yksittäiset nokkosihottumat eivät kuitenkaan kestä yli 24 tuntia. Jotkut purkaukset saattavat kestää vain muutamasta minuutista tuntiin. Ihannetapauksessa nokkosihottuma häviää, kun laukaiseva tekijä poistetaan.

Kroonisesta nokkosihottumasta on paljon vaikeampi päästä eroon, koska immuunijärjestelmä on monimutkaisesti osallisena, ja niiden syitä voi olla vaikea määrittää testeistä huolimatta.

Miten nokkosihottumasta pääsee eroon

Yksinkertainen vastaus nokkosihottuman hoitoon on poistaa nokkosihottuman aiheuttanut laukaiseva tekijä.

Ruoka-aineet, kuten kananmunat, pähkinät ja äyriäiset, aiheuttavat yleisesti nokkosihottumaa. Lääkkeet, kuten aspiriini, penisilliini ja muut antibiootit, ovat myös yleisiä laukaisijoita. On olemassa useita virusinfektioita, jotka aiheuttavat nokkosihottumaa, ja niiden on vain kuljettava kurssinsa.

Allergisen nokkosihottuman kohdalla riittää ruokavalion muuttaminen, lääkkeiden vaihtaminen tai poistaminen ja infektioiden hoito, jotta nokkosihottumasta pääsee kokonaan eroon. Joitakin ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä voi olla myös pysyä erossa allergeeneista, kuten siitepölystä, eläinten hilseestä ja pölystä, mikä voi osoittautua vaikeaksi, mutta on mahdollista.

Sentähän varten on suositeltavaa pitää käsillä kutinaa lievittävää voidetta nokkosihottuman puhkeamisen rauhoittamiseksi. Jotkut voiteet, kuten Elixir Anti-Itch Cream -voiteemme, voivat jopa lyhentää nokkosihottuman puhkeamisen kestoa ja vakavuutta tehokkaasti ja ilman reseptiä.

Katsokaa, millaisista tuloksista eräs asiakkaamme nautti jo muutamassa päivässä Elixir-voiteen käytön jälkeen:

Varmista, että pidät kiinni nokkosihottumasta ehkäisevistä voiteista, jotka eivät sisällä myrkkyjä ja haitallisia kemikaaleja. Näin vältät vain pahentamasta ongelmaa entisestään. Se on naurettavaa, mutta olisit yllättynyt, kuinka monet tuotteet itse asiassa pahentavat entisestään ongelmia, joita niillä yritetään korjata.

Nokkosihottuma-voiteemme käyttää ainutlaatuista 16-in-1-kaavaa, joka on valmistettu elintarvikekelpoisista ainesosista, joista jokaisen on todistettu auttavan parantamaan ihoasi ja samalla lievittävän kutinaa välittömästi.

LISÄTIETOJA

Kroonisen nokkosihottuman hoito

Jos krooninen nokkosihottuma juontaa usein juurensa autoimmuuniongelmiin, niitä voi olla vaikea hoitaa. Paras strategia mielestämme on hallita oireita myrkyttömällä kutinaa ehkäisevällä voiteella oireiden lievittämiseksi, samalla kun työskentelet autoimmuunin laukaisevien tekijöiden poistamiseksi.

Ruokavalio on ehkä paras paikka aloittaa, ja AIP-ruokavalio sijoittuu parhaiden joukkoon, jos uskot nokkosihottuman liittyvän autoimmuuniin. Ruokavalion suhteen voin henkilökohtaisesti taata sen tehokkuuden.

Ajatuksena on poistaa kaikki laukaisevat tekijät (niin paljon kuin mahdollista) 30 päivän ajaksi, ja sitten lisätä hitaasti yksi asia kerrallaan pitäen silmällä mahdollisia reaktioita.

Joitakin nokkosihottumatapauksia hoidetaan antihistamiineilla, koska histamiini on nokkosihottuman punoituksen ja kutinan pääasiallinen välittäjä. Vaikeissa tapauksissa oireiden hallintaan voidaan käyttää systeemisiä steroideja, mutta kokeile ensin luonnollisempia ratkaisuja. Steroidit voivat kääntyä vaaralliselle tielle.

On tärkeää huomata, että riippumatta siitä, hoidatko kroonista nokkosihottumaa vai akuuttia nokkosihottumaa, useimmat vaihtoehdot eivät paranna tilaa. Ne auttavat lievittämään oireita ja parantamaan tilaasi ehkäisemällä taudinpurkauksia sillä aikaa, kun työskentelet niiden laukaisevien tekijöiden tunnistamiseksi ja poistamiseksi.

Kotikonsteja nokkosihottumaan

Kun olet löytämässä ja poistamassa laukaisevia tekijöitä, tässä on muutama vinkki, joiden avulla nokkosihottuman hoidon aikana asiat sujuvat mahdollisimman sujuvasti ja kivuttomasti.

• Vastusta houkutusta raapia (äiti oli oikeassa, se vain pahentaa tilannetta)
• Vältä tiukkoja vaatteita ja kuumia suihkuja taudinpurkausten aikana
• Vältä vartalonpesuaineita, pesuaineita ja shampoota, joissa on voimakkaita kemikaaleja
• Käytä viileitä kylpyjä ja viileitä kompresseja, jotka auttavat hallitsemaan tulehdusta

Voithan kokeilla myös kaurakylpyjä. Kaurassa on luonnostaan paljon salisyylihappoa, joka on voimakas tulehdusta ehkäisevä aine. Tästä syystä kaurakylvyt voivat merkittävästi rauhoittaa nokkosihottumaa, lievittää kutinaa ja vähentää turvotusta.

Leivinjauhesooda on toinen hyvä kotilääke nokkosihottumaan. Kun haluat käyttää ruokasoodaa, sekoita teelusikallinen ruokasoodaa ja hieman vettä tahnaksi. Hiero tahnaa hellävaraisesti ihoalueelle ja anna sen kuivua ennen kuin peset sen pois.

Noitapähkinä on toinen loistava ainesosa, joka voi olla erittäin tehokas oireiden lievittämisessä, samoin kuin ilta-alkuruusuöljy ja kversetiini, jotka tutkimusten mukaan toimivat luonnollisina antihistamiineina.

Yhteenveto

Vaikkei nokkosihottuma olekaan hengenvaarallinen sairaus, se voi kuitenkin koostua elämänlaadustasi, sillä se voi aiheuttaa voimakasta kutinaa ja sosiaalista häpeää. Kasviperäiset korjaustoimenpiteet ja turvalliset, tehokkaat kutinaa ehkäisevät voiteet voivat tarjota tarvitsemaasi helpotusta samalla, kun tunnistat, mikä nokkosihottumaasi alun perin aiheutti.

Jos et ole varma syystä, voit ottaa yhteyttä lääkäriin allergiatestin tekemistä varten. Myös ruokapäiväkirjan pitäminen on erittäin hyödyllistä ruokaan liittyvien laukaisevien tekijöiden tunnistamisessa. Mitä ikinä teetkin, yritä olla raapimatta liikaa ja muistuta itseäsi siitä, että se on vain väliaikaista ja elämä palaa luultavasti ennalleen päivän tai kahden kuluttua!