”Et voi olla missään muualla kuin siellä, missä sinun on tarkoitus olla…” – John Lennon

Miksi toivomme pois nykyhetken toivoen jotain parempaa?

Tietämättömyytemme synnyttää ahdistusta ja pettymystä, koska olemme varmoja siitä, että kun saamme sen, mitä tahdomme, olemme onnellisia.

Mutta kun se saapuu, toinen toive odottaa ottaakseen sen paikan.

Meillä on tapana haluta lisää, koska on ihmisluonnon mukaista etsiä sitä, mitä elämästämme puuttuu.

Ongelma on, että jähmettymme haluamiseen ja toivomiseen sen sijaan, että arvostaisimme sitä, mitä on edessämme. Näin syntyy kärsimyksen kierre.

Jos pidämme nykyhetkeä täydellisenä, se, minkä on tarkoitus olla, löytää tiensä elämääsi vaivattomasti.

Tämän hetken hyväksyminen tarkoittaa sen arvostamista, että nykyiset olosuhteesi ovat seurausta menneistä ajatuksista ja teoista.

En ehdota, että hylkäät toiveesi, vaan pikemminkin tarkastelet niitä uudessa valossa.

”Yksi tietoinen hetki itsetutkiskelua voi tuottaa valtavia elinikäisiä hyötyjä; yksinkertaisesti katkaisemalla vanhat epäuskon mallit ja uskomalla rohkeasti – tietämällä – että sinun on tarkoitus olla täällä ja että elämälläsi on merkitystä”, toteaa kirjailija Robbie Vorhaus kirjassaan One Less. One More.

Oletko huomannut, että kun toivot jotain, se harvoin tapahtuu niin kuin odotat? Kuitenkin sillä hetkellä, kun antaudut, se löytää tiensä elämääsi huolettomasti.

Useimmat pelot johtuvat siitä, että odotat elämän kehittyvän tietyllä tavalla. Kun se ei toteudu, koemme pettymystä.

Varmasti on olemassa parempi tapa?

Albert Einstein sanoi: ”Emme voi ratkaista ongelmiamme samalla ajattelun tasolla, jolla ne ovat syntyneet.” Vääristynyt ajattelumme on ongelmiemme syy, joten meidän on muutettava ne luodaksemme paremman lopputuloksen.

Me emme voi muuttaa ulkoisia olosuhteita mieleisiksemme, joten meidän on muutettava reaktiotamme tapahtumiin.

Hyväksy olosuhteitasi

”Hyväksy asiat, joihin kohtalo sinut sitoo, ja rakasta niitä ihmisiä, joiden kanssa kohtalo saattaa sinut yhteen, mutta tee se koko sydämestäsi.” – Marcus Aurelius, Meditaatioita

Elämä ei ole onnettomuutesi lähde, sillä todellisuus muuttuu jatkuvasti. Kun ulkoiset olosuhteet eivät ole mieleisesi, olet tyytymättömämpi.

Mitä jos tulkitsisit elämäsi epämiellyttävät tapahtumat uudelleen?

Jokainen tapahtuma voi opettaa sinulle jotain elämäntarinastasi. Se välittää viisautta luoda kiehtova kertomus, jos tunnustat olosuhteesi avoimesti.

Olitpa sitten deterministi, fatalisti tai uskotko vapaaseen tahtoon, elämässä on luontainen järjestys, johon et voi vaikuttaa.

Puhu kenelle tahansa moottoriajoneuvo-onnettomuudessa olleelle, ja he kertovat, että heidän maailmansa mullistui silmänräpäyksessä. Elämä voi muuttua hetkessä, joten sinun pitäisi olla tarkkaavainen sen suhteen, mitä arvostat eniten.

Mitä on tarkoitus olla, kutsuu sinua päästämään irti henkisestä kamppailusta, joka vastustaa elämän luonnollista virtausta.

”Joistakin meistä saattaa tuntua, että ajatusten tavoittelu siitä, ”mitä olisi voinut olla”, voi vain keskittää meidät tapahtumien sattumanvaraisuuteen ja siten vaikeuttaa hyväksymään sen, mitä on. Tutkimuksissa on kuitenkin havaittu päinvastaista. Sen sijaan, että herättäisimme tunteen sattumanvaraisuudesta, ajatukset, jotka pohtivat vaihtoehtoja kokemillemme tosiasioille (ns. kontrafaktuaaliset ajatukset), voivat auttaa meitä tuntemaan, että tapahtumat olivat ennalta määrättyjä ja tarkoitettu tapahtuviksi, mikä antaa niille suuremman merkityksen”, kirjoittaa kirjailija Guy Winch.

Ei sillä, että tarvitsisit vakuutustani, elämä kuitenkin tietää, mitä se tekee.

Tiedän, että sinun voi olla vaikea ymmärtää, kun olet joutunut epämiellyttäviin oloihin. Elämä kuitenkin etenee riippumatta vastustuksestanne sitä kohtaan.

Halukkuudellanne hyväksyä olosuhteenne, olivatpa ne kuinka tuskallisia tahansa, annatte suostumuksenne olla mukana luomassa elämänkokemusta.

Katsellessanne taaksepäin, olette epäilemättä kohdanneet vastoinkäymisiä ja löytäneet tienne niiden läpi. Kehitit rohkeutta ja pakottavaa sisäistä päättäväisyyttä, jotka lujittivat luonnettasi.

Suuren muutoksen käynnistää usein kaaos ja epäjärjestys, joka synnyttää jotain ihmeellistä. Muistutan sinua maailmankaikkeuden luomisesta vastuussa olevasta alkuräjähdyksestä.

Tulosi tähän maailmaan johtuu samanlaisesta tapahtumasta. Synnyttäjänne kävi epäilemättä läpi pitkällisen synnytyksen antaakseen elämän henkilölle, jota kutsutte nimellä ”minä”.”

>Ole läsnä ja ole tarkkaavainen

>

”Kun kerran olet kerran päättänyt jotakin asiaa koskevan asian, maailmankaikkeus juonittelee, jotta se toteutuisi”. – Ralph Waldo Emerson

Tuskasta syntyy luominen ja niin myös sinun tuskasi.”

Harkitse syntymääsi johtaneita tapahtumia. Pohdi vanhempiesi tapaamista ja odottamattomia olosuhteita, jotka saattoivat suistaa heidän liittonsa raiteiltaan. Riippumatta hedelmöittymisestänne syntymänne on ihmeellinen todistus siitä, että elämä tukee teitä.”

Ihailen psykoterapeutti David Richon lainausta, jossa hän toteaa: ”Sanoa kyllä tälle annetulle on luottaa siihen, että maailmankaikkeudella on suunnitelma meitä varten ja että asiat kehittyvät tässä elämässä juuri oikeaan aikaan, jotta voimme kasvaa sellaisiksi olennoiksi, joita meidän on tarkoitus olla. Tämä on buddhalainen käsite karmasta merkityksellisenä sattumana. Omat suunnitelmamme perustuvat rajalliseen tietämykseemme. Se, että asiat tapahtuvat hallitsemattomasti ja johdattavat meidät uusiin näköaloihin, tarkoittaa, että armo on tullut mukaan peliin.”

Kaikkea tapahtuu syystä, mutta et ehkä ole perillä syistä, ennen kuin koko kuva on muodostunut. Joskus ette tajua sitä tässä elämässä. Lohduttautukaa kuitenkin sillä, että suurempi älykkyys ohjaa elämänne jokaista osa-aluetta ja miljardeja ihmisiä tällä planeetalla.”

Miten annatte kohtalon löytää tiensä elämäänne ilman, että joudutte epätoivoon?

Luottakaa siihen, että elämä tukee tarpeitanne ja tekee niin jatkossakin niin kauan kuin säilytätte uskon. Se ei ehkä kehity niin kuin kuvittelette, mutta uskokaa tästä huolimatta tähän hyväntahtoiseen voimaan.

Luottakaa sydämen kieleen ja aistikaa tienne läpi elämän.

Kun siis ilmaantuu tila, joka ei vastaa mielikuvaanne, siirtykää sydämeenne ja miettikää kokemukseen sisältyvää suurempaa oppitunnin sisältämää oppituntia.

Elämä on itseään palvelevaa, sillä te olette elämän ruumiillistuma. Maailmankaikkeus ilmaisee itseään sinun kauttasi, koska se ei voi havaita aineellista maailmaa ilman käyttäjää.

Olet käyttäjä ja kokija, joka johdattaa elämää kauttasi.

Lopeta siis toivomasta pois nykyhetkeä ja toivomasta jotakin parempaa ja ole läsnä ja tarkkaavainen ympäristössäsi.

Loppujen lopuksi se, mikä on tarkoitettu tapahtumaan, löytää aina tiensä elämääsi, suostuitpa siihen tai et.