On mielenkiintoista kysyä itseltämme: kuinka usein käytämme aikaa kysyä ystäviltämme, perheeltämme ja tuttaviltamme, miten he voivat? Usein on joku, joka tarvitsee apuamme tai joka tarvitsee meitä kysymään, miten voit? Joskus näistä kysymyksistä voimme saada parametreja, jotka saattavat varoittaa meitä jostakin tai pyytää tiedostamattaan apua.

Sentähden sain idean kirjoittaa eräästä vaikeimmin havaittavasta mielialahäiriöstä, joka voi kuitenkin olla yhtä vaarallinen kuin masennus.

Pysyvä masennushäiriö eli dystymia on krooninen häiriö, jonka piirteet muistuttavat vakavan masennuksen piirteitä, mutta se on lievempi. Dystyymisen häiriön suuret masennusjaksot ovat harvemmin esiintyviä, vähemmän voimakkaita ja pysyvämpiä.

Tällöin kiinnostus päivittäisiä toimintoja kohtaan katoaa, ilmenee haluttomuutta, huonoa itsetuntoa ja riittämättömyyden tunnetta, jolloin sosiaaliset suhteet ja suoriutuminen koulussa, työssä ja päivittäisissä toiminnoissa heikkenevät.

Tärkein ero vakavaan masennukseen on se, että nämä tunteet kestävät vuosia siinä määrin, että sairastunut ja hänen läheisensä ajattelevat, että tämä negatiivinen ajattelu on normaalia ja osa hänen persoonallisuuttaan.

Tämä tunne on jatkuvaa ja pahenee ajan mittaan ilman oikeaa hoitoa.

Oireita ovat muun muassa kiinnostuksen puute päivittäisiä toimintoja kohtaan, surullisuus, masennus, toivottomuus, väsymys, energian puute, heikko itsetunto, itsekritiikki, kyvyttömyyden tai arvottomuuden tunne, keskittymis- ja päätöksentekovaikeudet, liiallinen ärtyneisyys tai viha, tuottavuuden väheneminen, eristäytyneisyys, syyllisyyden tunteet ja aiemmat huolet, ruokahaluttomuus tai ylensyönti sekä unihäiriöt.

Näiden oireiden kestoa kaksi vuotta pidetään vertailuarvona, jonka perusteella ne voidaan kategorisoida dyshymiaksi.

Seurauksia ovat muun muassa huono elämänlaatu, vakava masennus, ahdistuneisuus, päihteiden väärinkäyttö, vaikeat ihmissuhteet, ongelmat päivittäisissä toiminnoissa, krooninen kipu, itsemurha-ajatukset tai -käyttäytyminen, persoonallisuushäiriöt ja muut mielenterveyden häiriöt.

Jos samaistut näihin oireisiin tai tunnet jonkun, joka saattaa kärsiä näistä oireista, on tärkeää, että esittelet tämän blogin ja kehotat hakemaan ammattiapua. Näiden häiriöiden seuraukset voivat olla tappavia, joten on parempi toimia ennen kuin on liian myöhäistä.

Voitamme kaikki auttaa toisiamme pelastamaan ihmishenkiä!

Voitamme kaikki auttaa toisiamme pelastamaan ihmishenkiä!

Voitamme kaikki auttaa toisiamme pelastamaan ihmishenkiä!