Keskustelin hiljattain raskaana olevan ystäväni kanssa, joka oli toisella raskauskolmanneksella, ja koska teen päivätyötäni kauneustoimittajana, keskustelu kääntyi väistämättä ihonhoitoon. Hän houraili uudesta pakkomielteestään oliiviöljyyn, jota hän oli alkanut käyttää vatsallaan joka ilta.
Hänen mukaansa se oli ”ainoa kosteusvoide, joka todella pysyi iholla ja piti sen kosteutettuna läpi yön”. (Tämä on kuulemma ratkaisevan tärkeää mukavuuden kannalta, kun iho venyy nopeasti ja tuntuu sen seurauksena kireältä ja kutisevalta; voi elämän ihme.)
Jokatapauksessa, kyltymättömän uteliaana ihonhoitonörttinä, joka olen, päätin tehdä tutkimusta siitä, onko oliiviöljy todella hyväksi iholle vai ei. Tule nyt mukaan kaninkolooni, kiitos.
Mitkä ovat oliiviöljyn käytön hyödyt ihollesi?
Ensiksi itsestäänselvyyksiä: sillä on kiistattomia etuja, kuten korkea rasvahappopitoisuus ja se on täynnä antioksidantteja. Sitä kutsutaan joskus ”nestemäiseksi kullaksi”, ja se on kuuluisa siitä, että se on sydänterveellisen Välimeren ruokavalion kulmakivi.
Mutta välittyvätkö nämä samat edut, kun sitä käytetään paikallisesti eikä nautittuna? Ah, se on hieman monimutkaisempaa. Lyhyt vastaus on ”tavallaan”, mikä tiedän, ettei ole kaikkein tyydyttävin vastaus, mutta se on rehellinen vastaus.
1. Antaa pitkäkestoista kosteutta
Oliiviöljyn korkean rasvapitoisuuden vuoksi sillä on paksumpi, viskoosimpi koostumus, joka ei haihdu niin nopeasti kuin jotkut muut öljyt (mikä selittää ystäväni aiemman kommentin siitä, miten se pysyy hänen ihollaan). Tämä on hienoa, jos haluat hoitaa äärimmäistä kuivuutta – erityisesti vartalolla – mutta kun kyse on herkemmistä alueista, kuten kasvoista, se on sinun päätettävissäsi.
2. Kosteutus (mutta siinä on juju)
Toisaalta oliiviöljy on hyvin kosteuttava ja voi auttaa voitelemaan ihoa. Toisaalta niin tekevät myös muut öljyt, kuten argan- tai auringonkukkaöljy – molemmat niistä tukkivat huokosesi paljon harvemmin eivätkä jätä sinua salaatinhajuiseksi. Siitä puheen ollen…
Kenen tulisi välttää oliiviöljyn käyttöä ihollaan?
Aknelle alttiiden tulisi ehdottomasti välttää oliiviöljyn käyttöä ihollaan. Se on komedogeeninen, eli se voi tukkia huokoset ja aiheuttaa finnejä.
Mikä on paras tapa käyttää oliiviöljyä iholla?
1. Kasvoillesi
Kuten mitä tahansa öljyä, pieni määrä riittää pitkälle, joten vastusta tarvetta kastella itseäsi sillä kuin kanaa, jonka aiot heittää uuniin. Tämä pätee erityisesti kasvoillesi, joilla suosittelemme käyttämään korkeintaan pari tippaa kostealle iholle ohentaaksesi sitä hieman ennen levittämistä; näin varmistat myös, että saat tasaisemman levityksen ja tiivistät kosteuden.
2. Vartalollesi
Sama koskee myös vartaloasi. Levitä OO:ta kostealle iholle ja varaa se vain kuivimpiin kohtiin (meille se on kantapäät ja kynsinauhat; ystävällemme se on hänen kasvava vatsansa). Jälleen kerran, sen viskositeetin vuoksi se ei todellakaan ole – sanoisimmeko – kosmeettisesti elegantti koostumus, joten sitä ei kannata läträtä kaikkialle kuten voidetta, jottei se tartu kaikkeen.
3. Meikinpoistoaineena
Viimeiseksi, mutta ei vähäisimmäksi, olemme käyttäneet OO:ta myös silmämeikinpoistoaineena, ja huomanneet, että se sulattaa yllättävän hyvin ripsivärin pois aiheuttamatta kirvelyä. (Aika iso voitto meidän kirjassamme, sillä useimmat asiat ärsyttävät silmiämme.)
Millaista oliiviöljyä sinun tulisi käyttää ihollesi?
Jos aiot käyttää oliiviöljyä ihollesi, valitse ehdottomasti kylmäpuristettua, puhdistamatonta, ekstra-neitsytoliiviöljyä (aka EVOO). Käyttämällä kylmäpuristettua varmistat, että saat mahdollisimman paljon hyviä aineita (kuten edellä mainitut antioksidantit), eikä mitään lisättyjä säilöntäaineita.
Haluatko huippuöljyä? Etsi kansainvälisen oliivineuvoston sertifiointimerkintä. Muita sinettejä, jotka auttavat sinua lajittelemaan huonompien oliiviöljyjen roskaväen läpi, ovat mm. seuraavat: NAOOA (North American Olive Oil Association) Quality Seal; Origin/Specialty Seals: SAN (suojattu alkuperänimitys) Espanjassa ja Kreikassa, DOP (suojattu alkuperänimitys) Italiassa, SMM (suojattu maantieteellinen merkintä), USDA:n luomusertifikaatti ja COOC (Kalifornian oliiviöljyneuvosto).
Ja jos säästäisit EVOO:n mieluummin vain focaccia-leivän kastamiseen, mutta haluat silti sen kosteuttavia hyötyjä, tässä muutamia suosikkituotteitamme, jotka käyttävät kultaista öljyä koostumuksessaan.
- DHC Olive Concentrated Cleansing Oil (30 dollaria) pyyhkäisee pois kaikki meikit ja kaikki ihollesi jääneet jäämät ilman, että se kuivattaa ihoa.
- Bastide Artisanal Provence Soap ($20) on kolminkertaisesti jauhettu ja saippuoitu provencelaisella oliiviöljypohjalla (mikä tarkoittaa, että saat siitä runsaan, pehmeän vaahdon ja vielä sileämmän ihon).
- The Honest Company Body Oil (10 dollaria) käyttää oliivi-, auringonkukka- ja kookosöljyjen sekoitusta, joka pehmentää vartalosi jokaista senttiä jättäen jälkeensä hienovaraisen tuoksun.
- Mustela Cleansing Wipes with Olive Oil -puhdistuspyyhkeet, joissa on oliiviöljyä (6 dollaria), on teknisesti tehty pienille, mutta niitä voi helposti käyttää koko perhe. (Me pidämme niistä nopeaan pyyhkimiseen kuntosalin jälkeen – tai päivään rannalla tähän aikaan vuodesta.)