Inkivääri on yksi yleisimmistä mausteista.

Onkin ihme, että se hyödyttää meitä niin monin tavoin.

Inkiväärin juurta on käytetty tuhansia vuosia useiden vaivojen ja sairauksien hoitoon.

Mutta tiesitkö, että inkivääri voi hyödyttää eturauhasta?

Tässä artikkelissa tutkimme inkiväärin terveyshyötyjä miehille kiinnittäen erityistä huomiota sen vaikutuksiin miesten eturauhasen terveyteen.

Inkiväärin ravintoarvo

Inkivääriä on käytetty lukuisten sairauksien hoitoon. Näitä ovat muun muassa niveltulehdus, vilustuminen, verenpainetauti, pahoinvointi ja migreeni. Nykyään tutkijat löytävät yhä enemmän todisteita sen lääkinnällisistä ominaisuuksista.

Inkiväärijuuri on tunnettu kalium- ja mangaanipitoisuudestaan. Kalium on välttämätöntä normaalin verenkierron, lihasten ja hermojen toiminnan ylläpitämiseksi.

Mangaani auttaa imeytymään hyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita. American Dietetic Association Complete Food and Nutrition Guide paljastaa, että inkivääri on hyvä fosforin, magnesiumin ja kalsiumin lähde.

Tässä yleisessä ainesosassa on A-, C- ja E-vitamiineja, beetakaroteenia ja sinkkiä. Nämä ovat voimakkaita antioksidantteja, jotka suojaavat eturauhasta haitallisilta vapailta radikaaleilta. Vapaat radikaalit nopeuttavat kudosten vanhenemista ja syövän kehittymistä.

C-vitamiini ja sinkki stimuloivat immuunijärjestelmää ja suojaavat eturauhasta infektioilta ja tulehduksilta.

Tiesitkö esimerkiksi, että eturauhassyöpätapauksia esiintyy vähemmän Japanissa? Se johtuu siitä, että heidän ruokavaliossaan on aina inkivääriä ja vihreää teetä. Nämä ovat luonnollisia lipoksigenaasin estäjiä.

Inkiväärin terveysvaikutukset

Voi vähentää lihaskipua ja kipeytymistä

Tällä voimakkaalla mausteella on analgeettisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, joiden on tutkimuksissa todettu auttavan lievittämään lihaskipua ja kipeytymistä. Eräässä tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että 2 gramman inkiväärin nauttiminen päivässä 11 päivän ajan vähensi merkittävästi lihakseen liittyvää käsivarren kipua. Tutkimuksessa päädyttiin siihen, että inkivääri saattaa vaimentaa lihaskivun päivittäistä etenemistä keinona pikemminkin viivästyttää kuin ehkäistä.

Voi auttaa nivelrikkoon

Nivelrikko on sairaus, joka aiheuttaa kipua ja jäykkyyttä nivelissä. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että inkivääri voi olla tehokas keino lievittää näitä oireita sen tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksien ansiosta.

Arthritis and Rheumatism -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että erittäin puhdistetun ja standardoidun inkivääriuutteen lisäannoksella oli tilastollisesti merkitsevä vaikutus polven OA:n oireiden vähentämiseen.

voi alentaa verensokeria

Uudemmissa tutkimuksissa on tarkasteltu inkiväärin antidiabeettisia vaikutuksia, mikä viittaa siihen, että se voi auttaa alentamaan verensokeria.

Vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa 41:lle tyypin 2 diabetesta sairastavalle osallistujalle annettiin 2 grammaa inkiväärijauhetta päivässä. Tulosten mukaan tämä alensi paastoverensokeria 12 % ja paransi merkittävästi HbA1c-arvoja. On kuitenkin syytä pitää mielessä, että tämä on vain yksi tutkimus, tarvitaan lisää laajoja tutkimuksia.

Voi auttaa lievittämään pahoinvointia

Inkivääriä on perinteisesti käytetty keinona lievittää luonnollisesti pahoinvoinnin tunnetta. Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että inkivääri voi lievittää pahoinvointia ja oksentelua leikkauksen jälkeen ja kemoterapiaa saavilla syöpäpotilailla.

Hyötyykö inkivääri eturauhassyövästä?

Eturauhasen terveys on tärkeää. Ilman sitä emme voi tuottaa siemennestettä, joka on siittiöiden pääasiallinen kantaja. Eturauhasen terveys on suuri huolenaihe, koska niin monet kokevat ongelmia sen kanssa. Syöpä on yksi näistä ongelmista.

Eteläsyöpä on merkittävä sairaus miesten keskuudessa. Se on toiseksi suurin sairaus ihosyövän jälkeen. Viiden vuoden elossaololuku voi olla suhteellisen korkea, mutta se laskee 28 prosenttiin, jos syöpä leviää.

Amerikkalaisen syöpäyhdistyksen vuoden 2017 raportista käy ilmi, että eturauhassyöpään sairastuu noin 161 360 uutta tapausta… ja tautiin kuolee noin 26 730 ihmistä.

Konventionaaliset hoidot, kuten leikkaus, aiheuttavat itse asiassa enemmän vahinkoa kuin hyötyä.

Joskus leikkaus muuttaa vähäisen ongelman joksikin vakavammaksi. Eturauhasen leikkaus voi johtaa komplikaatioihin.

On kuitenkin olemassa joitakin tehokkaita kasviperäisiä lääkkeitä, jotka voivat parantaa eturauhasen terveyttä. Yksi näistä on inkivääri.

Vuonna 2013 tehdyssä järjestelmällisessä katsauksessa väitetään, että ainesosalla on hyvin dokumentoitua syöpää ehkäisevää potentiaalia. Sen funktionaaliset ainesosat, kuten gingerolit, shogaoli ja parasolit, ovat arvokkaita syövänvastaisia ainesosia.

Tutkijat havaitsivat, että nämä aineet kontrolloivat tiettyjä proteiineja, jotka auttavat tappamaan eturauhassyöpäsoluja. Tämä maaginen ainesosa hillitsee myös syövän leviämistä. Ne stimuloivat sellaisten fagosytoivien immuunisolujen tuotantoa, jotka taistelevat suoraan syöpäkasvaimia vastaan.

Toisessa tutkimuksessa tutkittiin inkivääriuutteen hyötyjä eturauhassyövässä. British Journal of Nutrition -lehdessä vuonna 2012 julkaistussa tutkimuksessa inkivääriuutetta annettiin eturauhassyöpää sairastaville hiirille.

Tutkijat väittävät, että inkivääriuutteella on merkittävä vaikutus syöpäsolujen kasvun pysäyttämisessä. He väittävät myös, että inkivääri saa aikaan eturauhassyöpäsolujen kuoleman (solukuolema tunnetaan myös nimellä apoptoosi).

Eturauhaskasvaimen kasvu taantui jopa 60 prosenttia heidän eläinkokeissaan. Mikä tärkeintä, inkivääriuute ei aiheuttanut myrkyllisyyttä normaaleissa, nopeasti jakautuvissa kudoksissa, kuten suolistossa ja luuytimessä.

Tekijät kirjoittavat:

”Huomionarvoista on, että päivittäinen suun kautta annettu 100 mg/kg ruumiinpainoa kohden inkivääriuutetta esti PC-3-ksenotransplantaattien kasvua ja etenemistä noin 56 prosentilla hiirillä, mikä kävi ilmi kasvaimen tilavuuden mittauksista. ”

Uudemmassa, vuonna 2017 julkaistussa tutkimuksessa tutkittiin inkiväärin fytokemikaalien syöpää ehkäiseviä ominaisuuksia ihmisen eturauhassyöpäsoluissa, jotka ovat resistenttejä doketakselille.”

Tutkimukset ovat osoittaneet, että inkiväärin bioaktiivisia yhdisteitä ovat 6-inkivääri, 8-inkivääri, 6-dehydroinkivääridioni, 6-shogaioli ja 10-shogaioli, mutta vain harvat ovat tarkastelleet niiden aktiivisuutta sytosyövälle resistenteissä soluisssa.

Heidän tuloksissaan todettiin, että inkiväärin fytokemikaalit, mukaan lukien 6-gingeroli, 6-shogaoli ja 10-shogaoli, voivat merkittävästi estää resistenttien ihmisen eturauhassyöpäsolujen kasvua ja kääntää lääkeresistenssiproteiinin ilmentymistä.

Inkiväärillä on monia syöpää ehkäiseviä komponentteja

Tutkijat uskovat, että siinä ei ole vain yhtä ainoaa syöpää vastaan taistelevaa kemikaalia. Tarvitaan lisätutkimuksia asiaan liittyvien molekyylien selvittämiseksi. Nämä asiantuntijat uskovat, että kyse ei ole yksittäisen kemikaalin vaikutuksesta.

Sen sijaan he uskovat, että inkiväärin komponentit toimivat yhdessä syöpää vastaan. Kyseessä on synergistinen yhteisvaikutus. kokonaisen GE:n on osoitettu estävän rinta-(28) ja paksusuolen syöpäsolujen lisääntymistä

Tulehduksenvastaiset vaikutukset

Inkivääri torjuu myös tulehdusta. Se sisältää erilaisia tulehdusta ehkäiseviä yhdisteitä, jotka estävät sytokiineja.

Sytokiinit ovat molekyylejä, jotka aiheuttavat kipua ja turvotusta. Joukko kokeita on osoittanut tämän aktiivisuuden sekä elävissä näytteissä että soluviljelmissä.

Toisessa tutkimuksessa havaittiin myös, että inkiväärin sisältämällä 6-gingerolilla on kipua lievittäviä ominaisuuksia. Tämä aine auttaa myös vähentämään turvotusta estämällä eturauhassyöpäsolujen hapensaantia. Ilman happea soluhengitystä ei tapahdu.

Se sisältää myös erilaisia antioksidantteja. Nämä aineet estävät solujemme hapetusstressiä. Tulehdus syntyy, kun solumme kokevat stressiä. Oksidatiivinen stressi myös nopeuttaa solujen vanhenemista.

Minkä verran inkivääriä pitäisi syödä eturauhassyövän ehkäisemiseksi?

Todisteet ovat vankat. Inkivääri auttaa torjumaan eturauhassyöpää. Se voi myös auttaa vähentämään eturauhassyöpäriskiä. Lisäksi inkivääri suojaa eturauhastamme vammoilta ja tulehduksilta, mikä edistää eturauhasen terveyttä.

Mutta kuinka paljon meidän pitäisi syödä, jotta saisimme hyödyt?

Asiantuntijat suosittelevat, että nautimme vähintään 3 1/2 grammaa. Jos syömme tämän määrän säännöllisesti, voimme varmasti kokea sen hyödylliset vaikutukset. Mutta aivan kuten mitä tahansa luonnollista tapaa taistella sairauksia vastaan, meidän ei pidä liioitella. Liiallisella kulutuksella on myös sivuvaikutuksia.

Inkivääriravintolisät valmistetaan kuivatusta tai tuoreesta inkiväärijuuresta tai öljyn höyryprosessista. Inkivääriuutteita, tinktuureja, kapseleita, öljyjä ja teetä löytyy.

Johtopäätös

Tutkimukset inkivääristä mahdollisena eturauhassyövän hoitona jatkuvat edelleen, mutta tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että inkiväärin bioaktiiviset yhdisteet ovat syöpää vastaan.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että 60 ikävuoteen mennessä 50 %:lla miehistä on joitain merkkejä BPH:sta (eturauhasen hyvänlaatuisesta liikakasvusta).

On tärkeää huomata, että suurentunut eturauhanen ei välttämättä tarkoita, että sinulla diagnosoidaan eturauhassyöpä, mutta se voi olla seurausta BPH:sta. Tämä tarkoittaa hyvänlaatuista eturauhasen liikakasvua, ja se voi johtaa kivuliaisiin ja kiusallisiin oireisiin, kuten usein toistuvaan ja kiireelliseen virtsaamistarpeeseen.

Tällaisista oireista kärsiville saattaa olla tuttu ”Flomax”. Tätä tuotetta määrätään yleisesti miehille, mutta tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että tämä hoito voi aiheuttaa useita vaarallisia sivuvaikutuksia, kuten inkontinenssia, libidon menetystä ja huimausta.

Kun kyse on eturauhasen terveyden turvaamisesta, luonnollinen on oikea tapa toimia. Siksi muotoilin Total Health for the prostate, tehokkaan ja turvallisen täysin luonnollisen lisäravinteen, joka on suunniteltu BPH:n oireiden hallintaan. Sisältää 23 tehokasta ainesosaa täysin luonnollinen kaava, joka alentaa PSA:ta, hoitaa oireita ja jättää sinulle NOLLA sivuvaikutusta.