Kannabiskantoja on loputtomasti erilaisia, ja jokaisella on oma nokkela nimensä sekä luettelo mahdollisista fyysisistä ja psyykkisistä vaikutuksista, terveyshyödyistä ja lääkkeistä yleisiin sairauksiin. Kun vaihtoehtoja on niin paljon (Tangerine Dream, Great White Shark, DJ Short Blueberry?), voi olla hieman ylivoimaista selvittää, mistä aloittaa. Asia on niin, että lähes kaikki suosituimmat lajikkeet kuuluvat johonkin kahdesta kategoriasta: Indica ja Sativa. Päätöksentekoprosessi helpottuu huomattavasti, kun tutustut näihin kahteen kannabistyyppiin ja siihen, mitä voit tyypillisesti odottaa kummaltakin tyypiltä.

Miten Sativa ja Indica eroavat toisistaan?

Indican ja Sativan välillä on joitakin yhtäläisyyksiä ja eroja, sillä kumpikin sisältää eri määriä kannabiksen kahta tärkeintä psykoaktiivista ainesosaa: THC:tä ja CBD:tä. Indikassa on yleensä korkeammat CBD-pitoisuudet ja alhaisemmat THC-pitoisuudet, joten sillä on enemmän fyysisiä vaikutuksia ja vähemmän kannabiksen käyttöön liittyvää henkistä huumaa. Hauska tapa muistaa, millaisia vaikutuksia indica-kannoilla on, on: ”Indica on yhtä kuin In Da Couch”. Indica-kannat ovat hyvin rentouttavia sekä mielelle että keholle, ja ne ovat ihanteellisia yökäyttöön. Ne auttavat nostamaan dopamiinitasoamme, joka on motoriikkaan osallistuva välittäjäaine, joka auttaa säätelemään aivojen mielihyvä- ja palkitsemiskeskuksia.

Sativa-kannat sopivat paremmin päiväkäyttöön, sillä niillä ei ole indica-kantojen kaltaisia välittömiä uneliaisuutta aiheuttavia vaikutuksia. Sativa-kannat aiheuttavat lisäystä serotoniiniin, välittäjäaineeseen, joka osallistuu aivojemme unen, ruokahalun, ahdistuksen, liikkumisen, oppimisen ja yleisen mielialan säätelyyn. Sen THC-pitoisuus on korkeampi mutta CBD-pitoisuus alhaisempi, joten vaikka fyysiset vaikutukset eivät ole yhtä voimakkaita, sillä on voimakkaampia psyykkisiä vaikutuksia, jotka ovat erittäin miellyttäviä.

Sativa vs. Indica-vaikutukset

Terveydentilastasi tai tarpeistasi riippuen kummallakin kannalla on ainutlaatuisia hyötyjä, joita voit käyttää hyväksesi. Joitakin vaikutuksia, kuten lisääntynyttä näläntunnetta, voi odottaa molemmilta kannoilta, mutta on olemassa muutamia vaikutuksia, jotka liittyvät voimakkaammin jompaankumpaan tyyppiin. Tässä on helppo viiteopas siitä, mitä tyypillisesti koet joko Indica- tai Sativa-kannabiskannalla:

Indikakantojen vaikutukset:

– Vähentynyt pahoinvointi: Olipa kyse sitten matkapahoinvoinnista, flunssasta tai jostain pahasta merenelävästä, Cannabis Indica on loistava luonnollinen keino rauhoittaa vatsaa ja lievittää pahoinvoinnin oireita. Tämä yhdistettynä nälän lisääntymiseen voi auttaa monia ihmisiä saamaan ruokahalunsa takaisin sairauden tai stressin jälkeen. Monet kemoterapiapotilaat luottavat Indica-kantoihin auttaakseen pahoinvointia, jota he kokevat hoitojen jälkeen.

– Lievä tai kohtalainen kivunlievitys: Indica-kannalla voidaan lievittää monia erilaisia särkyjä ja kipuja, kuten puristuneita hermoja, hammassärkyä tai kuukautiskramppeja.

– Unettomuuden lievittäminen: Rauhalliseen uneen vaipuminen on täysin helppoa indica-kannan avulla. Meditatiivinen rentoutuminen, vähäinen kivunlievitys ja dopamiinin lisäys luovat yhdessä tehokkaan unilääkkeen, joka toimii paremmin kuin melatoniiniliuskat ja jolla on paljon vähemmän sivuvaikutuksia kuin reseptillä saatavilla unilääkkeillä.

– Lievittää lihasjännitystä ja vapinaa: Fyysinen rasitus, henkinen rasitus tai molempien yhdistelmä voi johtaa aika kireisiin lihaksiin, ja indica auttaa sinua tuntemaan olosi paljon mukavammaksi ja selvästi löysemmäksi. Parkinsonin taudin kaltaisiin sairauksiin liittyvä fyysinen vapina ja tikit liittyvät kehon dopaminergiseen järjestelmään, ja Indican mukana tuleva dopamiinin lisäys on ollut valtava menestys näiden oireiden tilapäisessä lievittämisessä.

Sativa-kantojen vaikutukset:

– Masennuksen lievittäminen: Serotoniinitasoilla on keskeinen rooli ihmisen mielialassa ja henkisissä näkymissä. Itse asiassa monet reseptillä myytävät masennuslääkkeet on kehitetty lisäämään serotoniinia tai estämään sen takaisinottoa aivoissa. Cannabis Sativa on luonnollinen välitön onnellisuutta lisäävä aine, joten monet masennuksesta kärsivät ihmiset pystyvät saamaan motivaationsa takaisin ja palaamaan normaaliin olemukseensa tämän tehokkaan lajikkeen avulla.

– Ahdistuksen ja stressin lievittäminen: Kiireinen elämä ja hektiset aikataulut voivat saada ihmisen mielen pyörimään, ja vaikka pienen stressin kokeminen päivittäin on normaalia, kun se muuttuu ylivoimaiseksi, sillä voi olla vakavampia vaikutuksia fyysiseen ja henkiseen terveyteen. Rauhoita mielesi Sativa-kannalla ja palaa nauttimaan rakastamistasi asioista.

– Kroonisen kivun lievittäminen: Joillakin saatavilla olevilla pitkäaikaisilla resepteillä kroonisiin vaivoihin voi olla ikäviä sivuvaikutuksia, mutta Sativa-kannat voivat lievittää oireita ilman kaikkia näitä ylimääräisiä haittoja. Crohnin tauti, glaukooma, selkäydinvammat ja iskias ovat vain muutamia monista tiloista, joita voidaan hoitaa Cannabis Sativalla.

– Terävöittää keskittymistä ja lisää luovuutta: Monet Sativa-kantojen kuluttajat sanovat, että ne auttavat parantamaan mielikuvitusta ja innovaatiota vähentämättä energiaa tai motivaatiota, joten se on parempi valinta, jos sinulla on edessäsi luova projekti.

Kun tunnet kahden tärkeimmän kannabistyypin välisen eron, voit määrittää, mikä lajike sopii sinulle parhaiten. Tästä huolimatta on olemassa myös paljon hybridilajikkeita, joten jos etsit jotain, jolla on monenlaisia hyötyjä, voit kokeilla myös joitakin Sativa/Indica-risteytyksiä. Kun olet epävarma, joskus pieni kokeilu ja erehdys on paras tapa löytää oma suosikkisi.