”Jos odotat edes muutaman minuutin, pintasolut kuivuvat ja niitä on itse asiassa vaikeampi kosteuttaa”, kertoo New Yorkin ihotautilääkäri Ellen Marmur SELF:lle. Se voi tietysti olla hieman vaikeaa, jos puhdistuksen ja kosteutuksen välissä on muutama muu vaihe. Mutta jos pystyt siihen, annat ihollesi lisäpotkua kosteutukseen.
Ja muista, että sinun tulisi aina käyttää päivittäin aurinkovoidetta, joka suojaa laajalla spektrillä ja vähintään suojakertoimella 30. Jos päiväkosteusvoiteessasi ei ole sitä, levitä aurinkovoidetta päälle. ”Suojakerroin auttaa suojaamaan kaikkea sitä kovaa työtä, jonka olet tehnyt ihonhoitosi eteen”, tohtori Garden sanoo.
Yritä olla kuorimatta tai vaahdottamatta liian aggressiivisesti.
On houkuttelevaa ajatella, että pidempään tai kiivaammin puhdistamalla kasvot pestään perusteellisemmin. Mutta ei aivan. Todellisuudessa vaahdottamiseen käyttämäsi aika ei korreloi sen kanssa, kuinka hyvin puhdistit kasvosi.
Yritä sen sijaan pyrkiä vähintään 20-30 sekuntiin tai siihen, että tuote vaahtoaa kasvoillasi. Tätä pidempi aika voi kuitenkin olla liikaa ihollesi. Liian aggressiivinen tai liian pitkä pesu – varsinkin jos puhdistusaineesi sisältää kuorivia ainesosia – voi johtaa nopeasti punoittavaan, ärtyneeseen ja vihaiseen ihoon.
Kunnolliseen kasvojen pesuun tohtori Garden suosittelee kostuttamaan kasvot haalealla – ei kuitenkaan kuumalla – vedellä ja levittämään puhdistusaineen sormenpäillä pyörein liikkein. ”Varmista, että peset T-alueen ja U-alueen (leukaviivan ympärillä), sillä nämä alueet jätetään yleensä huomiotta”, hän lisää. Kun olet saanut aikaan mukavan vaahdon, huuhtele ja taputtele varovasti kuivaksi pehmeällä, puhtaalla pyyhkeellä.
Hae erillinen tuote vain kuorintaa varten.
Saattaa tuntua siltä, että kuorivan kuorinta-aineen käyttäminen on helppo tapa hoitaa kaksi ihonhoitovaihetta yhdellä kertaa. Totuus on kuitenkin se, että ellet yritä hoitaa aknea esimerkiksi salisyylihappoa sisältävällä puhdistusaineella, et luultavasti halua käyttää kuorinta-ainetta joka päivä – ja on lähes varmasti olemassa parempia puhdistusaineita, jotka ovat ystävällisempiä ihollesi.
Sekä kemialliset kuorinta-aineet (kuten salisyylihappo ja glykolihappo) että fyysiset kuorinta-aineet (kuten kuorintavoiteet ja moottoroidut harjat) voivat olla erittäin tehokkaita poistamaan kuolleita ihosoluja, likaa ja muuta huokoset tukkimaan pyrkivää roskaa. ”Kuorinta voi auttaa poistamaan ihon pinnalle kertyneitä kuolleita soluja ja parantaa ihon säteilevyyttä”, tohtori Zeichner selittää.
Mutta kun niitä käytetään liikaa, ne voivat itse asiassa häiritä herkkää ihoestettä, joka pitää kasvot kosteutettuina ja suojattuina, aiheuttaen ärtynyttä, hilseilevää ja kuivaa ihoa. Niinpä, kuten SELF selitti aiemmin, useimpien meistä ei pitäisi kuoria ihoa useammin kuin muutaman kerran viikossa. Ja ne, joilla on herkkä tai kuiva iho, saattavat haluta kuoria vain kerran tai kahdesti kuukaudessa.
Saatat tarvita meikinpoistoainetta puhdistusaineen lisäksi.
Tiedät luultavasti vaarat, joita aiheutuu, jos nukahtaa täydet kasvot meikattuna (esimerkiksi akne ja sameus). Mutta hellävarainen puhdistusaineesi ei välttämättä riitä poistamaan kaikkea meikkiä, varsinkin jos tuotteesi sisältävät mineraalisia SPF-ainesosia tai öljyä.
”Monet meikkimerkit ovat tahraamattomia tai vedenkestäviä, joten peruspuhdistusaineet eivät poista niitä perusteellisesti”, tohtori Nazarian sanoo. Tästä syystä on tärkeää käyttää hellävaraista meikinpoistopyyhettä, mikkelivettä tai öljypohjaista meikinpoistoainetta ennen pesua – erityisesti, kun poistat pitkäkestoista meikkiä.
Tämä on myös kaksoispuhdistuksen käsitteen taustalla oleva ajattelutapa, jossa käytät öljypohjaista puhdistusainetta tai balsamia meikin poistoon ja sen jälkeen vesipohjaista puhdistusainetta jäljelle jääneen lian poistamiseen. Nykypäivän puhdistusaineet ovat kuitenkin yllättävän tehokkaita, SELF selitti aiemmin, joten se, haluatko käyttää kahta erillistä tuotetta kasvojen pesuun joka ilta, riippuu ihotyypistäsi, budjetistasi ja yleisistä mieltymyksistäsi.
Mutta älä pidä sitä meikkipyyhettä koko puhdistusrutiinina.
Makeupipyyhkeet ovat superkäytännöllisiä ja, kyllä, loistavia poistamaan meikin. Mutta valitettavasti se ei ole tarpeeksi hyvä ollakseen paras puhdistusaineesi.