Vartaloakne voi olla vaikea hoidettava, sillä vain kaksiniveliset meistä voivat helposti levittää voidetta vasempaan lapaluuhunsa. (Äläkä edes aloita siitä, miten vaikeaa on hoitaa pyllyaknea ilman, että valmiste hankautuu vaatteisiin, kun istut jälleen kerran Zoom-kokouksessa.) Kasvojen akne tuntuu siihen verrattuna lastenleikiltä – toki se on näkyvämpi, mutta ainakin siihen pääsee käsiksi.

Vartaloaknea voi kuitenkin olla mahdotonta välttää, etenkin kesällä. Lämpö ja hiki yhdistyvät ja tukkivat huokoset kaikkialla kehossasi, vaikka puhkeamisia esiintyy yleensä eniten rinnassa, selässä ja takapuolessa – periaatteessa kaikkialla, missä vaatteisiin saattaa ilmestyä hikitahroja. (Samanlainen kuin naamioakne, mutta kaikkialla.) Ja vaikka osa aknesta voidaan syyttää pelkkää hikeä, siihen liittyy muutakin.

Mikä aiheuttaa vartaloaknea?

”Ensimmäinen askel vartaloaknen hoidossa on selvittää syy, jonka vuoksi akne puhkeaa”, sanoo Marina Peredo, lääketieteen tohtori, ihotautilääkäri New Yorkissa. ”Nämä syyt voivat olla hormonaalisia, elämäntapaan liittyviä tai vain geneettisiä.” Näistä tekijöistä elämäntapasi on ainoa, johon voit todella vaikuttaa, joten on parasta aloittaa siitä.

Katso ensin harjoittelutottumuksiasi. ”Kun et käy suihkussa heti treenin tai hikoilun jälkeen, hiki voi aiheuttaa bakteerien kerääntymistä iholle, mikä johtaa ihottumiin”, Peredo sanoo. ”Varmista, että käytät puuvillaisia urheiluvaatteita, jotka eivät pidättele hikeä, käy suihkussa treenin jälkeen ja levitä ajankohtaista voidetta aknen hoitoon.”

Kampausrutiinisi voi myös vaikuttaa asiaan – ja useammalla tavalla kuin luuletkaan. Ilmeisin syyllinen tässä ovat hiustuotteesi. ”Jos käytät raskaampia jätettäviä tuotteita, kuten hoitoaineita, pomadeja ja öljyjä, saatat huomata, että sinulla puhkeaa hiusrajassa, yläselässä ja kaulan alueella”, Peredo sanoo. Nämä tuotteet ovat yleensä paksumpia ja peittävämpiä ja tukkivat siten todennäköisemmin huokoset. Mutta hiusten pesemättä jättäminenkään ei ole mikään ratkaisu. ”Hiusten peseminen vähemmän voi saada päänahan tuottamaan enemmän öljyä, joka voi myös tukkia huokoset ja aiheuttaa finnejä”, hän sanoo.

Jos kuitenkin menet jo juoksun jälkeisestä venyttelystä suoraan suihkuun ja olet poistanut hiusrutiinisi syylliseksi, syynä voi olla genetiikka tai hormonit (jälkimmäisen kohdalla hormonaaliset finnejä kasvoillasi aiheuttavat finnejä ovat vihje). ”Rasvainen iho on nimittäin geneettinen ja koskee tyypillisesti koko kehoa”, sanoo newyorkilainen ihotautilääkäri Michelle Henry, M.D. ”Jos jollakulla on hyvin vaikea akne kasvoilla, hänellä on todennäköisemmin myös vartalolla aknea.”

Tällöin ”saatat haluta hoitaa aknea reseptivapaalla voiteella”, sanoo Peredo. ”Jos se ei auta, kannattaa mennä ihotautilääkärille, joka voi suositella reseptillä saatavaa ajankohtaista tai suun kautta annettavaa hoitoa.” Hän on myös Hydrafacial-käsittelyn fani, joka voidaan tehdä vartalolle – ja jopa päänahalle – kasvojen lisäksi.

Parhaat vartaloakne-hoidot, joilla pääset eroon finneistä

Kaikki vartaloakne ei häviä samaan tahtiin – tai reagoi samaan hoitoon. ”Mitä lähempänä kasvoja, sitä helpompi akne on hoitaa”, Peredo sanoo. ”Esimerkiksi rinnassa ja yläselässä oleva akne on helpompi saada pois kuin alaselässä ja pakaroissa oleva akne.” Kyse on fysiologiasta. Koska kehon alemmalla puoliskolla verenkierto on suhteellisesti hitaampaa (sekä suuremmat pinta-alat), akne paranee siellä hitaammin.

Sitten on olemassa muutamia ensisijaisia ainesosia, joista valita. Vaikka bentsoyyliperoksidi ja salisyylihappo ovat yleisimpiä ainesosia aknen torjuntaan niin vartalolla kuin kasvoillakin, näiden kahden välillä on eroja. ”Jos sinulla on herkkä iho, salisyylihappo on parempi valinta, koska se on paremmin siedetty kuin bentsoyyliperoksidi”, Peredo sanoo. ”Bentsoyyliperoksidi sopii parhaiten ihmisille, joilla on normaali ja vähemmän herkkä iho.” Salisyylihappo on kuitenkin edelleen kuorinta-aine, eikä sitä ehkä voi käyttää, jos ihosi on todella reaktiivinen tai herkkä. Jos näin todellakin on, harkitse natriumhypokloriittia, joka on riittävän turvallista kaikille ihotyypeille, jopa niille, jotka ovat alttiita ekseemalle.

Tässä mielessä pyysimme ihotautilääkäreitä ja toimittajia kertomaan suosikkinsa vartalon aknen käsikauppahoidoista. Tässä ovat tuotteet, jotka heidän mukaansa hoitavat homman.