Erektiohäiriö (ED) on miehille enemmän kuin elämäntapakysymys.

Se on todellakin pariskunnan ongelma – ei vain (yksi) miehen ongelma. Se on usein määräävä tekijä siinä, milloin seksi loppuu parisuhteessa, ja se voi aiheuttaa merkittäviä aaltoilevia vaikutuksia koko perheyksikössä – johtaa jopa avioliiton hajoamiseen ja horjuttaa vanhempi-lapsi- ja laajempia perhesuhteita.

Jos sinulla ja/tai kumppanillasi on ED:tä, on olemassa useita toimintatapoja, joita voit ryhtyä korjaamaan sitä. Tässä on kokonaiskuva ED: n yleisyydestä, oireista ja siitä, mikä hoito voi olla paras tilanteeseenne:

Erektiohäiriöt ovat erittäin yleisiä

Lievän tai keskivaikean ED: n yleisyys on arviolta yli 50 %, ja se lisääntyy 10 %: lla vuosikymmenen aikana yli 40 ikävuoden iässä – ts, 40 prosentilla 40-vuotiaista miehistä, 50 prosentilla 50-vuotiaista miehistä ja 60 prosentilla 60-vuotiaista miehistä on taipumus kokea erektiohäiriön oireita.

Terveydenhuoltopalvelujen tarjoajasi voi auttaa sinua selvittämään, mitä on tekeillä

Ensimmäiseksi miehen, jolla on jatkuvaa ED:tä, tulisi varata aika täydelliseen anamneesiin ja fyysiseen tutkimukseen. Tämä auttaa määrittämään perimmäisen syyn – ja mikä tärkeämpää, varmistaa, ettei mitään merkittävämpää ole hautumassa.

Tässä on, mitä sinä ja terveydenhuollon tarjoajasi voitte sulkea pois fyysisessä lääkärintarkastuksessa:

korkea verenpaine. Hoitamattomana se on johtava syy erektiohäiriöihin. Valitettavasti korkea verenpaine ei useinkaan oireile, ennen kuin se on edennyt merkittävästi.

Muita mahdollisia syitä ovat muun muassa (mutta eivät rajoitetusti):

• Reseptilääkkeiden sivuvaikutukset (mukaan lukien verenpainelääkkeet ja masennuslääkkeet)
• Vapaa-ajan päihteiden (mukaan lukien alkoholin nauttiminen ja tupakointi)
• Nukkumishäiriöt,
• Sairaudet, jotka tukkivat verenkiertoa (esim, diabetes, ateroskleroosi)
• Depressio ja/tai ahdistuneisuus
• Mielenterveydellinen ja emotionaalinen stressi

Kun varaat ajan terveystarkastukseen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, jotta voitte keskustella seuraavista vaiheista yksilöllisen tilanteenne perusteella.

Psst: Näin ED-pillerit toimivat

Yleisimmät PD5-estäjät (Cialis, Viagra, Levitra jne.) toimivat rentouttamalla verisuonen sileää lihasta. Tämä mahdollistaa tehostuneen verenkierron ja riittävän engorgementin, joka tuottaa riittävän lujan erektion emättimen tunkeutumista varten.

Ovatko ED-pillerit aina välttämättömiä?

Ei. Monesti, jos taustalla ei ole fyysistä tilaa, mies voi saada hyvät erektiot uudelleen ilman lääkitystä (eli seksuaaliterapialla).

ED-pillerit parantavat fysiologisesti jokaista miestä, joka käyttää niitä. Nämä pillerit eivät kuitenkaan ole taikuutta. Niillä on ilmeisesti rooli erektiohäiriöiden hallinnassa; pariskunnan seksuaalisen käsikirjoituksen ymmärtäminen on kuitenkin yhtä tärkeää, ellei jopa tärkeämpää.”

”ED-pillereillä on ilmeisesti rooli erektiohäiriöiden hallinnassa; pariskunnan seksuaalisen käsikirjoituksen ymmärtäminen on kuitenkin yhtä tärkeää, ellei jopa tärkeämpää.”

Miltä ED:n seksuaaliterapia näyttää?

Seksiterapiassa pyritään ymmärtämään pariskunnan parisuhdedynamiikkaa ja seksuaalista käsikirjoitusta sekä pariskuntana että yksilöllisesti. Arviointi vaatii yleensä neljä käyntiä.

Ensimmäisellä istunnolla pariskunta esittää yhteisen käsityksensä siitä, mikä ongelma on ja mitä he uskovat sen aiheuttavan.

Sitten parisuhteen kumpikin jäsen nähdään yksilöllisellä istunnolla saadakseen suodattamattoman selityksen ongelmasta ilman, että yksilö tuntee painetta antaa hyväksyttäviä vastauksia, vaan rehellisen arvion tilanteesta.

Viimeiseen istuntoon mennessä terapeutti tekee yhteenvedon siitä, mitä hän on tunnistanut ensisijaiseksi ongelmaksi ja onko seksuaaliterapia oikea toimintatapa.

Ei välttämättä. Joskus seksuaaliterapiahoidon aikana terapeutti saa tietää, että ongelma on muutakin kuin pelkkä seksikohtainen ongelma, ja pariskunta hyötyisi enemmän perinteisestä pariterapiasta.

Joskus käy ilmi, että jommallakummalla tai molemmilla pariskunnilla saattaa olla merkittävä mielialahäiriö, joka vaatisi ensin psykiatrista hoitoa. Jos jompikumpi jäsenistä on traumasta (erityisesti seksuaalisesta traumasta) selvinnyt, yksilöterapia voi olla tarpeen.

Mielialahäiriön vakavuudesta riippuen joskus tarvitaan yksilöterapiaa tai psykofarmakologista hoitoa.

Milloin seksuaaliterapia voisi olla paras vaihtoehto?

Seksiterapiaa suositellaan sukupuoleen liittyvissä ongelmissa, kuten seksin mekaniikkaan liittyvässä perusseksivalistuksessa.

Toinen yleinen esimerkki on, kun pariskunnan jommallakummalla tai molemmilla jäsenillä on kognitiivisia vääristymiä sisältävä seksuaalisuuden käsikirjoitus, jota seksuaaliterapiaprosessi voi auttaa korjaamaan.

Seksiterapia vai ED-lääkkeet – kumpi sopii minulle ja/tai kumppanilleni?

Tämä riippuu yksilöllisestä tilanteestasi ja oireistasi.

Joskus määrään ED-lääkkeitä; toisinaan seksuaalisen itseluottamuksen ja seksuaalisen toiminnan palauttaminen riittää ongelman korjaamiseksi.

Joskus kuitenkin – varsinkin jos ongelma on juurtunut – pari voi hyötyä lyhyestä seksiterapiakurssista. Toisin sanoen, jos ongelma, joka on ollut läsnä tarpeeksi kauan, että se on aiheuttanut repeämän parisuhteessa, asiakas(t) voi hyötyä seksuaaliterapiasta.

Jos haluat lisätietoja, tutustu Zencaren perimmäiseen oppaaseen seksuaaliterapiasta, mitä odottaa seksuaaliterapiassa ja miten valita ED-pillereiden ja seksuaaliterapian välillä.