Pari hiussuortuvaa päivässä kampaamisen aikana on normaalia. Mutta kun alat huomata hiuksia kaikkialla kodissasi, järkyttääkö se sinua? Tiedämme tarkalleen, miltä sinusta tuntuu käsitellä hiusten putoamista.

Sentähden puhuimme SkinKraftin hiustenhoitoasiantuntijoiden kanssa auttaaksemme sinua. Tässä on oppaasi hiustenlähdön eri syistä, hoidoista ja ennaltaehkäisevistä toimenpiteistä.

Hiustenlähdön merkit ja oireet

Hiustenlähtö voi tapahtua äkillisesti tai vähitellen. Osa hiustenlähdöstä on tilapäistä, osa pysyvää. Yleisimpiä hiustenlähdön oireita ovat:

• Seuraava oheneminen otsalla tai hiusrajan taantuminen
• Ympyränmuotoiset laikukkaat kaljuuntuneet kohdat eli hiustenlähtö
• Hiusten irtoaminen
• Infektiosta johtuva hilseily
• Kokovartalon hiustenlähtö lääketieteellisten hoitojen, kuten solunsalpaajahoidon, takia

Mitkä aiheuttaa hiustenlähtöä?

Heredity

Geneettisestä perimästä johtuva hiustenlähtö on luonnollinen tila. Sitä kutsutaan androgeneettiseksi hiustenlähtökuolleisuudeksi ja se on yleistä miehillä. Sitä kutsutaan myös nimellä miesten kaljuuntuminen tai perinnöllinen kaljuuntuminen.

Hormonaaliset muutokset

Naiset kokevat hormonaalisia muutoksia raskauden, synnytyksen, vaihdevuosien tai ehkäisyvälineiden vaihdon aikana. Hormonaaliset muutokset vaikuttavat hiusten kasvusykliin ja johtavat lisääntyneeseen hiustenlähtöön.

Synnytykseen liittyy äärimmäistä stressiä keholle ja se voi työntää monet karvatupet lepovaiheeseen eli telogeenivaiheeseen. Telogen effluvium on termi, jota käytetään kuvaamaan tällaista hiustenlähtöä päänahasta. Mutta ei hätää, tämä tila on täysin palautuva.

Lääkkeet ja sädehoito

Lääkkeet, kuten solunsalpaajalääkkeet, masennuslääkkeet, niveltulehdus- ja verenpainelääkkeet, voivat johtaa hiustenlähtöön. Sädehoitoa käytetään syövän hoidossa, ja se voi johtaa hiustenlähtöön.

Stressi

Työn tai henkilökohtaisten asioiden tai itse hiustenlähtösi vuoksi stressaa, lopeta! Stressi voi riistää hiuksiltasi tärkeitä ravintoaineita tehden niistä heikommat. Tutkimukset osoittavat, että joillekin ihmisille voi kehittyä hiustenlähtö pitkäaikaisen stressin tai henkisen trauman aikana. Korjauskeino? Joogaa, meditaatiota tai treenaa tervettä mieltä ja kehoa.

Ylimääräinen hiustenmuotoilu

Eihän kukaan halua toistaa kampauksia? Yrittäessämme näyttää tyylikkäältä ja trendikkäältä laitamme hiuksemme lämpömuotoilun ja muiden vahingollisten muotoilutekniikoiden kohteeksi. Tällaiset toimenpiteet, kuten valkaisu, permanentti, kihartaminen ja suoristus, voivat johtaa hiusten katkeamiseen.

Hiustenhoitotuotteet

Kovat kemikaalit hiustenhoitotuotteissa, kuten shampoissa, voivat johtaa hiusten putoamiseen. On tärkeää valita hellävarainen shampoo, joka on tehty juuri sinulle. Tunne hiuksesi, ennen kuin mietit shampoot ja hoitoaineet.

Tulehdukset

Sieni- ja bakteeri-infektiot iholla voivat vähentää hiusten määrää päänahassasi aiheuttaen kaljuuntumista tai hiusten harventumista. Syfiliksen kaltaisten sairauksien hoitaminen voi palauttaa hiusten kasvun.

Vitamiinien puute

Hiuksesi koostuvat proteiineista , aminohapoista ja peptidisidoksista. Näiden rakenteiden ravitsemiseksi on tärkeää syödä tasapainoista ruokavaliota. Proteiinien (eläin- tai kasviperäisten), raudan, sinkin, C- ja B-vitamiinin puute ruokavaliossa voi aiheuttaa hiustenlähtöä.

Saasteet

Tutkimuksessa todettiin, että ilman pöly- ja polttoainehiukkaset voivat vaikuttaa päänahkaan ja häiritä hiusten proteiineja. Ilmansaasteet ovat yksi syy ennenaikaiseen hiustenlähtöön ja hiusten harmaantumiseen. Tutustu SkinKraftin räätälöityyn hiustenhoitoon, joka voi pelastaa hiuksesi ympäristön aiheuttamilta vaurioilta.

Elämäntapatottumukset

Elämäntapatottumukset, kuten riittämätön uni, työskentely ulkona auringossa ja tupakointi, voivat aiheuttaa hiustenlähtöä. Kaikki nämä häiritsevät elimistön mekanismeja, jotka tekevät terveitä hiuksia.

Miten pysäyttää & kontrolloida hiustenlähtöä?

Lääkkeet

Jos olet kokeillut lääkkeitä hiusten uusiutumiseen, sinun täytyy olla hyvin tietoinen minoksidiilista. Minoksidiili on käsikauppalääke, jonka uskotaan auttavan hiusten kasvussa. Ole varovainen pitoisuuksien kanssa, sillä suuri annostus voi johtaa päänahan ärsytykseen ja akneen.

Fenylefriini on toinen lääkitys, joka auttaa hiusfollikkeleita supistumaan ja estää siten hiusten katkeamisen, kun niitä vedetään.

Finasteridi on myös lääkitys, joka on saatavana lääkemääräyksellä ja joka auttaa hiusten kasvussa.

Varoituksen sana:

Jos suunnittelet raskautta, vältä finasteridia.

Hoitovaihtoehdot

A. Hiustensiirto

Hiustensiirrossa siirretään kirurgisesti karvatupet kehossasi olevasta luovuttajakohdasta kaljuuntuneille alueille. Tämä on minimaalisesti invasiivinen toimenpide, ja se tehdään yleisesti miesten kaljuuntumiseen.

B. Päänahan pienennys

Päänahan pienennys on nimensä mukaisesti toimenpide, jossa kaljuuntumisesta kärsivät päänahan alueet poistetaan kirurgisesti. Se on kuin päänahan nosto, ja sitä tehdään sekä miehille että naisille.

C. Laserhoito

Henkilöt, joilla on geneettinen hiustenlähtö tai kemoterapia, voivat hyötyä matalan tason laserista . Punainen valohoito toimii stimuloimalla epidermiksen kantasoluja.

D. Verihiutaleilla rikastettu plasma

Veresi ajetaan sentrifugin läpi verihiutaleiden erottamiseksi. Tämä verihiutalerikas plasma indusoidaan sitten päänahkaasi hiusten kasvua varten.

Vaihtoehtoinen lääketiede

Ihmiset ovat käyttäneet luonnollisia menetelmiä iät ja ajat ehkäisemään hiustenlähtöä, vaikka tieteellistä näyttöä ei olekaan. Sipulimehu, hibiskuksenlehdet, hierominen eteerisillä öljyillä, kookosöljy, vihreä tee ja aloe vera ovat yleisiä luonnonmukaisia hoitomuotoja hiusten kasvuun.

Ruokavalio

Harrasta proteiinipitoista ruokavaliota. Sisällytä ruokavalioosi amlaa, sillä se ehkäisee hiusten putoamista ja hiusten harmaantumista. Tohtori Zeel, sisäinen lääkärimme, suosittelee vähentämään suolan ja mausteiden käyttöä.

Hän sanoo: ”Kookos ja moong-pavut ovat poikkeuksellisen hyviä ehkäisemään hiustenlähtöä. Liiallinen suolan kulutus on selvä syy varhaiseen harmaantumiseen ja hiusten putoamiseen.” Raakojen aloe-lehtien mehun säännöllinen nauttiminen auttaa tasapainottamaan hormoneja ja ehkäisemään hormoneihin liittyvää hiustenlähtöä.

Hiustenlähtöä ehkäiseviä vinkkejä

• Vaihda tasapainoiseen ruokavalioon.
• Kertaa riittävästi unta.
• Välttele tiukkoja hiustyylejä.
• Napsauta itsellesi monivitamiinitabletti.
• Peitä hiuksesi huivilla, kun olet ulkona saasteissa.
• Vältä hiustenmuotoilutekniikoita mahdollisimman paljon.
• Säännölliset öljyhieronnat rauhoittavat mieltä, lievittävät stressiä ja vahvistavat hiusjuuria.
• Hiusten pesu kuumalla vedellä voi aiheuttaa hiusten putoamista. Hiusten pesuun suositellaan aina viileää vettä.

Pro Vinkki:

Rajoita shampoon käyttö hiuksiin minimiin. Shampoolla voidaan pestä lika pois hiuspohjasta. Älä levitä hoitoainetta päänahkaan vaan hiusten pituuteen korvista alkaen. Hoitoaineet voivat muodostaa suojakerroksen epäpuhtauksia vastaan.

Hiustenlähdön diagnosointi

Pull-testi

Tämä on käsin tehtävä tutkimus, jossa lääkäri irrottaa muutamia kymmeniä hiuksia nähdäkseen, kuinka monta niistä irtoaa.

Verikoe

Verikokeen avulla voidaan määritellä hiustenlähdön taustalla oleva sairaus.

Karvojen biopsia

Karvojen iho kaavitaan pois tai karvat nypitään karvatupen tutkimiseksi.

Onko hiustenlähtö naisilla erilaista kuin miehillä?

Androgeneettinen hiustenlähtö (geneettisesti johtuva hiustenlähtö) koskettaa miehiä korkeiden mieshormonipitoisuuksien (androgeenien) vuoksi. Se vaikuttaa myös vähemmistöön naisista johtuen veren korkeista androgeenipitoisuuksista. Naisilla muut tekijät, kuten hormonaalinen epätasapaino raskauden aikana, voivat aiheuttaa hiustenlähtöä.

Milloin mennä lääkäriin?

Jos huomaat äkillistä ja epätavallista hiustenlähtöä, keskustele lääkärisi kanssa. Äkillinen hiustenlähtö voi olla merkki taustalla olevasta sairaudesta. Voit mennä lääkäriin myös, jos olet huolissasi pitkäaikaisesta hiustenlähdöstäsi ja haluat ottaa hoitoa.

Kuinka kauan kestää, että hiukset kasvavat takaisin hiustenlähdön jälkeen?

Kasvavatko hiukset takaisin, riippuu hiustenlähdön laadusta. Tapauksissa, kuten telogen effluvium, hiukset kasvavat takaisin 3-6 kuukauden kuluessa. Ota yhteyttä lääkäriisi ymmärtääksesi, että hiusten uusiutumisaika perustuu valitsemaasi in-office-hoitoon.

Wrapping Up

Toivomme, että kaikki edellä mainitut ennaltaehkäisevät toimenpiteet ja oikea-aikaiset hoidot varmistavat, ettet enää näe hiuksia tukkimassa suihkuasi. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin otat käyttöön minkä tahansa hiustenlähtöhoidon. Muista myös, että hiustenlähtö on vaiheittaista ja osa hiussuikaleista, jotka putoavat, ovat jo jonkin aikaa telogeeni- eli irtoamisvaiheessa. Eroa hiusten putoamisen vähenemisessä ei siis koskaan voida havaita välittömästi. Ole kärsivällinen nähdäksesi tuloksia.

Aloita tuntemalla ihosi

.