Karanteenielämä on ajanut monet hyvää tarkoittavat ihmiset tekemään ei-niin-hyviä hiuspäätöksiä — epätasaisia DIY-hiusleikkauksia, otsatukkaa, jota kadut heti, tai liian lyhyitä tupeerauksia, joita et vain voi perua.

Onneksi hiusmuotoilijat eivät ole vieraita auttamaan ihmisiä korjaamaan hiusonnettomuuksia, ja heillä on muutama hyväksi havaittu niksi, joiden avulla voit kasvattaa hiuksesi pidemmiksi ja nopeammin. Vaikka luonnon on viime kädessä otettava oma aikansa hiusten kasvattamisessa (useimmat meistä kasvattavat hiuksia keskimäärin puoli senttiä kuukaudessa), alla olevat vinkit ovat niitä, joiden nimeen hiusstylistit vannovat.

Käytä oikeaa shampoota ja kokeile seerumia

Hyvin kasvavien hiusten avain on terve hius, ja ”terveiden hiusten juju on terve päänahka”, sanoo Joseph Maine, julkkiskampaajalääkäri ja Trademark Beautyn perustaja.

Terve iho ja hiukset alkavat terveiden elämäntapatekijöiden, kuten hyvän ravitsemuksen, unen ja liikunnan hyvästä perustasta. Kun kyse on tuotteista, kuten shampoosta, haluat Mainen mukaan käyttää tuotetta, joka auttaa pitämään päänahan terveenä ja vapaana kertymistä. Kun ostat shampoita ja tuotteita, etsi selkeyttäviä shampoita ja päänahan kuorintoja, jotka auttavat poistamaan mahdolliset kertymät.

Päänahan seerumi voi myös auttaa parantamaan päänahan terveyttä, mikä puolestaan edistää hiusten kasvua. Chicagossa sijaitsevan Maxine Salon -salongin stylisti Shelly Aguirre suosittelee Kerastase Initialiste -seerumin käyttöä: ”Se antaa päänahalle terveen paikan, jossa hiukset voivat kasvaa. Aivan kuten käytämme seerumeita kasvoillemme, meidän on käytettävä samaa lähestymistapaa päänahkaamme”, hän sanoo.

Kastoriöljy on myös suosittu hiusmuotoilijoiden suosittelema hiuspohjan seerumi, vaikka ei olekaan olemassa vankkaa tieteellistä tietoa, joka tukisi väitettä siitä, että se voi auttaa hiusten kasvua. Voit käyttää sitä aivan kuten seerumia, levittämällä sitä päänahkaan.

Kertaa säännöllinen ”pölyttävä” trimmaus

Hieman intuitiiviselta kuulostaa, mutta kevyet trimmaukset itse asiassa auttavat hiuksiasi kasvamaan nopeammin. ”Jos latvat alkavat kuivua tai halkeilla, ne purkautuvat ja katkeavat, jolloin pituuden kasvattaminen on hyvin vaikeaa. Pysy edellä katkeilua ottamalla kevyt leikkaus 8-12 viikon välein”, sanoo Maine.

”Hiukset kasvavat noin puoli tuumaa kuukaudessa. Ongelma on, että haljenneet päät halkeilevat jatkuvasti. Joten jos et poista halkaistuja päitä, ne voivat itse asiassa saada hiuksesi näyttämään heikommilta. Puhumattakaan siitä, että haljenneet päät liikkuvat hiusakselissa ylöspäin”, Aguirre sanoo. Aguirre yhtyy Mainen neuvoon, jonka mukaan säännöllinen trimmaus auttaa hiuksiasi kasvamaan nopeammin, koska huolehdit hiusten halkeamista ennen kuin niistä tulee ongelma.

Vähennä valkaisua tai kemiallista käsittelyä

Jos yrität kasvattaa hiuksiasi, tavoitteena on pitää hiuksesi ja hiuspohjasi mahdollisimman terveinä ja välttää kaikkea, mikä heikentää hiusten vahvuutta. Yksi asia, joka voi johtaa vaurioihin ajan mittaan, on valkaisu tai muut kemialliset käsittelyt.

”Jos olet luonnostaan tummempi, pysy lähempänä luonnollista sävyäsi . Tämä on vähemmän vahingollista hiuksille pitkällä aikavälillä. Syvyyden ja ulottuvuuden lisäämiseen on paljon vaihtoehtoja, jotka eivät sisällä valkaisua”, Aguirre ehdottaa.

Vähennä lämpövaurioita

Lämpö on toinen syyllinen hiusten vaurioitumiseen. Jos föönaat hiuksiasi päivittäin ja muotoilet niitä lämpövälineillä, kannattaa kokeilla lämmön vähentämistä (tai ainakin vähentää sen käyttötiheyttä), jotta hiuksesi pysyvät terveempinä ja vahvempina. ”Lämpösuoja-aineistakin huolimatta lämpö vaurioittaa hiuksia ajan mittaan”, Aguirre sanoo.

Aguirre suosittelee myös huuhtelemaan hiukset viileällä vedellä suihkun päätteeksi, sillä ”viileä vesi sulkee kynsinauhan, mikä vahvistaa hiuksia ennen niiden muotoilua”, hän sanoo. Voit myös kokeilla vaihtaa puuvillatyynynpäällisen silkki- tai satiinityynynpäälliseen vähentääksesi mahdollisia rikkoutumisia ja vaurioita. ”Tämä estää kitkaa, jota puuvillatyynynpäälliset voivat aiheuttaa. Hiuksesi liukuvat”, hän sanoo.

Lue lisää: Parhaat hiustenkuivaajat vuodelle 2021

Kokeile lisäravinteita

Monet ihmiset vannovat lisäravinteiden nimeen hiustensa kasvun edistämiseksi, myös Maine.

”Itse suosittelen aina Nutrafolia. Sen lisäksi, että se saa hiukset kasvamaan nopeammin, se voi myös tehdä niistä paksummat vähentämällä vaihtuvuutta”, Maine sanoo. Nutrafol on suosittu hiusten kasvua edistävä lisäravinne, joka sisältää vitamiineja, kivennäisaineita ja muita yrttejä, joiden oletetaan auttavan aineenvaihduntaan, hormoneihin, tulehdukseen, stressiin, ympäristöön ja ravitsemukseen – kaikki osa-alueet, jotka tuotemerkin mukaan voivat vaikuttaa hiusten ohenemiseen.

Yhtiö rahoitti tuotteesta kliinisen tutkimustutkimuksen, joka osoitti lupaavia tuloksia kuuden kuukauden tutkimusjakson aikana. On tärkeää pitää mielessä, että tiukimmissa tutkimuksissa ei ole eturistiriitoja — mikä tarkoittaa, että koska Nutrafol rahoitti tutkimuksen, sen odotetaan tuottavan positiivisia tuloksia.

Toinen suosituin hiusten kasvuun yhdistetty vitamiini on biotiini. Ennen kuin aloitat biotiinin käytön, sinun kannattaa tarkistaa lääkäriltäsi, onko sinulla puutetta. Biotiiniin ja hiusten kasvuun liittyvä tiede ei itse asiassa ole kovin vankkaa, joten lisäravinteen ottaminen voi olla tarpeetonta. Vuonna 2017 julkaistun systemaattisen katsauksen mukaan ei ole riittävästi tutkimustietoa tukemaan väitettä, että biotiinin ottaminen tukisi hiusten kasvua.

Julkaistu ensimmäisen kerran 4.1.2021 klo 12:41 PT.