Main Difference – Flexion vs. Extension

Liikkeeseen osallistuvat eläinkehon nivelet ja lihakset. Lihasten ojentuminen ja supistuminen suorittavat nivelten liikkeen. Fleksio ja ekstensio ovat kaksi anatomista termiä, joita käytetään kuvaamaan kulmaliikkeitä. Liikkeen suunta tai kahden luun välisen kulman muutos määrittää liikkeen tyypin fleksioksi tai ekstensioksi. Tärkein ero fleksion ja ekstensio välillä on se, että fleksio on liike, joka tuo kaksi luuta yhteen, jolloin luiden välinen kulma pienenee, kun taas ekstensio on liike, joka suurentaa kahden luun välistä kulmaa.

Key Areas Covered

1. Mitä on fleksio
– Määritelmä, kulma, esimerkkejä
2. Mitä on ekstensio
– Määritelmä, kulma, esimerkkejä
3. Mitä yhtäläisyyksiä fleksiolla ja ekstensiolla
– Yhteisten piirteiden hahmottelu
4. Mitä eroa on fleksiolla ja ekstensiolla
– Keskeisten eroavaisuuksien vertailu

Keskeiset termit: Kulmaliike, dorsifleksio ekstensio, fleksio, hyperextensio, hyperfleksio, lateraalifleksio, plantaarifleksio

Mitä on fleksio

Fleksio tarkoittaa liikettä, joka pienentää kahden kehon osan välistä kulmaa. Fleksion vastakkainen liike on ekstensio. Kyynärpään fleksio, joka pienentää kyynärluun ja olkaluun välistä kulmaa, on yleinen esimerkki fleksiosta. Dorsifleksio, plantaarifleksio ja lateraalifleksio ovat fleksioon kuuluvia erityisliikkeitä. Dorsifleksio on taaksepäin taivutusta. Käden tai jalkaterän taivutus on esimerkki dorsifleksiosta. Plantaarifleksio on käden tai jalkaterän eteenpäin taivuttamista. Jalkaterän dorsifleksio ja plantaarifleksio on esitetty kuvassa 1.

Lateraalifleksio on sivulle taivutusta. Niskan taivutus joko vasemmalle tai oikealle puolelle on esimerkki lateraalifleksiosta.

Mitä on ekstensio

Ekstensiolla tarkoitetaan suoristusprosessia, jossa kahden kehonosan välinen kulma kasvaa. Polvet ojentuvat seisomaan noustessa. Useimmat ojennukset johtavat taaksepäin suuntautuviin liikkeisiin. Esimerkiksi olkapään tai lonkan ojennus siirtää kättä tai jalkaa taaksepäin. Olkapään, polven ja niskan fleksio ja ekstensio on esitetty kuvassa 2.

Ekstensioiden epänormaalia liikerataa kutsutaan hyperextensioksi. Hyperextensio lisää nivelten nivelsiteisiin kohdistuvaa rasitusta ja aiheuttaa vammoja.

Fleksion ja ekstensioiden yhtäläisyydet

• Fleksio ja ekstensio ovat kahdenlaisia kehon anatomisia liikkeitä.
• Nivelet osallistuvat sekä fleksioon että ekstensioon.
• Kumpaakin fleksiota ja ekstensiota määritellään kahden luun välisen kulman perusteella.
• Kumpikin fleksio ja ekstensio tapahtuvat sagittaalitasossa.
• Kumpikin fleksio ja ekstensio voivat tapahtua eteen- tai taaksepäin.
• Kumpikin hyperfleksio ja hyperextensio voivat johtaa vammoihin.

Fleksion ja ekstensioiden ero

Määritelmä

Fleksio: Flexio tarkoittaa liikettä, joka pienentää kahden kehon osan välistä kulmaa.

Extensio: Extensio viittaa suoristusliikkeeseen, joka suurentaa kahden kehon osan välistä kulmaa.

Kahden luun välinen kulma

Fleksio: Kahden nivelen välinen kulma pienenee fleksion aikana.

Extensio: Kahden nivelen välinen kulma kasvaa ojennuksen aikana.

Action

Flexio: Fleksio johtaa luiden taivutukseen, jolloin kaksi luuta lähentyy toisiaan.

Extensio: Ekstensio johtaa luiden suoristumiseen, jolloin kaksi luuta hajoavat toisistaan.

Esimerkkejä

Fleksio: Hauiksen koukistuksen ylöspäin suuntautuva vaihe ja polven taivutus ovat esimerkkejä fleksiosta.

Extensio: Hauisliikkeen alaspäin suuntautuva vaihe ja seisomaan nousu ovat esimerkkejä ekstensiosta.

Epänormaali liike

Fleksio: Fleksion epänormaali liike on hyperfleksio.

Extensio: Pidennyksen epänormaali liike on hyperextensio.

Johtopäätös

Fleksio ja ekstensio ovat kahdenlaisia kehon kulmamomentteja, joissa sekä nivelet että lihakset osallistuvat liikkeeseen. Fleksio on taivutus, joka pienentää kehon kahden anatomisen osan välistä kulmaa. Ojennus on taivutuksen vastakohta, jossa kahden anatomisen osan välinen kulma kasvaa. Suurin ero fleksion ja ekstensioiden välillä on kehon anatomisten osien välisen kulman muutos kummankin liiketyypin aikana.