Viimeisin päivitetty: Toukokuu 21, 2019

Vaikka Costa Ricassa on hämmästyttävää luontoa, kaikki sen sademetsien olennot eivät ole postikortin arvoisia. Itse asiassa jotkut, kuten hyttyset, ovat pelättyjä, koska ne voivat levittää ihmisiin tauteja, kuten zikaa, dengueta ja chikungunyaa. Vaikka nämä taudit ovat todellinen huolenaihe Costa Ricassa, pienellä tietämyksellä pääsee pitkälle ennaltaehkäisyssä. Tässä postauksessa käsittelemme Costa Rican yleisimpiä hyttysten levittämiä tauteja ja annamme sinulle vinkkejä siitä, miten voit pysyä turvassa vierailusi aikana.

Hyttysten levittämät sairaudet Costa Ricassa

Matkailijana sinun tulisi tietää, että Costa Rican hallitus suhtautuu hyttysten levittämiin sairauksiin hyvin vakavasti ja toteuttaa aggressiivisia kampanjoita tällaisten tautien leviämisen estämiseksi. Niihin kuuluu julkista valistustyötä lisääntymispaikkojen poistamiseksi sekä kohdennettuja kemiallisia ruiskutuksia alueilla, joilla on todettu tauteja. Ystävämme oli itse asiassa jonkin aikaa töissä Costa Rican terveysministeriössä hävittämässä hyttysiä, ja hän kertoi meille, että he saivat joka päivä niiden ihmisten osoitteet, joilla oli diagnosoitu hyttysten levittämiä sairauksia. Sen jälkeen he kulkivat ovelta ovelle näillä asuinalueilla ja jakoivat valistuslehtisiä, tyhjensivät seisovia vesiastioita ja ruiskuttivat hyttysten toukkien tappamiseksi.

Nämä toimenpiteet ovat auttaneet hillitsemään hyttysten välittämien tautien leviämistä Costa Ricassa, mutta olosuhteet muuttuvat jatkuvasti. Toisinaan raportoidaan pienistä taudinpurkauksista tietyillä alueilla, ja toisinaan tilanne on hyvin rauhallinen. Emme halua pelotella sinua lomaltasi, mutta haluamme myös, että tiedät, mitä siellä on meneillään. Tavoitteenamme on antaa sinulle mahdollisimman paljon tietoa, jotta voit pysyä turvassa.

Tässä ovat yleisimmät hyttysten välittämät uhat, joista sinun on oltava tietoinen Costa Ricassa (päivitetty toukokuussa 2019). Myöhemmin tässä postauksessa kerromme vinkkejämme siitä, miten hyttysenpistoja voi ennaltaehkäistä.

Zika-virus

Zika-virus on uusin pelote Costa Ricassa ja koko Latinalaisessa Amerikassa. Zika-viruksen oireita voivat olla lievä kuume, ihottuma ja sidekalvotulehdus. Nämä oireet kestävät yleensä kahdesta päivästä viikkoon, mutta monilla tautia sairastavilla ei ole lainkaan oireita. Vaikka Zika-viruksen oireet ovat suhteellisen lieviä, CDC:n (U.S. Center for Disease Control) mukaan suurin vaara kohdistuu raskaana oleviin tai raskautta suunnitteleviin naisiin. Brasilian kaltaisista maista saadut raportit osoittavat, että Zika-tartunnan saaneiden äitien synnyttämillä lapsilla esiintyy hälyttävästi mikrokefaliaa. Tästä syystä CDC suosittelee, että kyseiset naiset ottavat yhteyttä lääkäriin tai lykkäävät matkasuunnitelmiaan maihin, joissa tautia esiintyy. Sen lisäksi, että Zika leviää hyttysten välityksellä, se on tarttunut ihmisestä toiseen myös seksuaalisen kontaktin kautta Yhdysvalloissa.

Vuonna 2017 Costa Ricassa oli noin 2400 epäiltyä zika-tapausta, joista 359 vahvistettiin. Emme löytäneet lopullisia tietoja vahvistettujen tapausten määrästä vuonna 2018, mutta epäiltyjä tapauksia oli yhteensä 431, joten vahvistettu määrä oli todennäköisesti lopulta pienempi.

Dengue-kuume

Dengue-kuumetta on esiintynyt Costa Ricassa paljon kauemmin kuin zikaa. Sen oireet voivat vaihdella lievästä kuumeesta lamauttavaan korkeaan kuumeeseen, johon liittyy voimakasta päänsärkyä, kipua silmien takana, nivel- ja lihaskipuja sekä ihottumaa. Vaikkakin paljon harvinaisempi, vakava denguekuume (tunnetaan myös nimellä denguekuumeen verenvuotokuume) oireina on kuumetta, jatkuvaa oksentelua, vatsakipua, verenvuotoa, hengitysvaikeuksia ja harvoissa tapauksissa kuolema.

Vuoden 2010 jälkeen Costa Ricassa on kuollut seitsemän ihmistä vakavaan denguekuumeeseen. Säännöllisen denguekuumeen tapaukset vaihtelevat vuosittain, ja ne olivat viime vuosina olleet noin 15 000 tapausta vuodessa. Vuonna 2014 tapauksia oli noin 11 000, vuonna 2015 17 000, vuonna 2016 23 000 ja vuonna 2017 5 500. Vuonna 2018 tapausten määrä laski noin 2 700:aan. Kuten edellä totesimme, Costa Rican hallituksen aggressiiviset kampanjat hyttysten hävittämiseksi auttavat pitämään nämä luvut kurissa.

Chikungunya

Chikungunya on paljon pienempi uhka Costa Ricassa, ja se on myös suhteellisen uusi, sillä sitä on esiintynyt vasta parin viime vuoden aikana. Vuonna 2017 tapauksia oli 396 ja vuonna 2018 146 tapausta. Chikungunyan oireita ovat äkillinen kuume, johon yleensä liittyy nivelkipuja. Muita oireita ovat lihaskipu, pahoinvointi, päänsärky, väsymys ja ihottuma. Chikungunyaan liittyvä nivelkipu voi usein olla hyvin invalidisoivaa, mutta kestää yleensä vain muutaman päivän tai viikon. Useimmat potilaat toipuvat täysin, mutta joissakin tapauksissa nivelkipu voi jatkua kuukausia tai jopa vuosia.

Miten ehkäistä hyttysenpistoja

Kolme edellä mainitsemaamme virusta, Zika-, Dengue- ja Chikungunya-virus, tarttuvat kaikki Aedes-hyttysen puremasta. Tämäntyyppiset hyttyset ovat aktiivisimpia päiväsaikaan, ja niillä on yleensä valkoisia merkkejä siivissä tai vartalossa. Jotta voisit sairastua, sinua pistäneen hyttysen on täytynyt aiemmin purra jotakuta, joka on saanut tartunnan jostakin näistä viruksista.

Tässä ovat vinkkimme siihen, miten voit välttää puremia alusta alkaen.

Varo näitä paikkoja

Hyttyset Costa Ricassa eivät yleensä häiritse sinua, jos otat aurinkoa kuumalla hiekalla tai kävelet päivän helteessä. Ole kuitenkin varuillasi, jos lepäilet palmujen alla, vaellat varjoisilla poluilla tai kuljeskelet kosteikkojen, lampien tai jokien ohi. Ole erityisen varovainen myös aamu- ja ilta-aikaan, kun ulkona on hieman viileämpää. Meihin on iskenyt kovasti, kun olemme syöneet ravintoloissa, joissa on ulkotiloja. Ne rakastavat piiloutua pöytien alle ja purra jalkojasi ja nilkkojasi.

Hyttysiä on myös paljon enemmän sadekauden kuukausina toukokuusta marraskuuhun. Kun vettä on enemmän, ne pystyvät lisääntymään nopeammin, joten niiden määrä on suurempi. Sateisimpien alueiden välttäminen voi auttaa välttämään puremia. Lue Sää-postauksestamme lisätietoja siitä, millä Costa Rican alueilla sataa eniten.

Hyönteiskarkotteet

Silminnähtävä tapa ehkäistä puremia on käyttää hyönteiskarkotetta.

DEET- ja Picardin-vaihtoehdot

CDC suosittelee hyönteiskarkotetta, joka sisältää vähintään 20 % DEETiä. Voit ostaa hyönteiskarkotetta useimmista Costa Rican päivittäistavarakaupoista ja lähikaupoista, mutta valitettavasti niissä on enimmäkseen sellaisia, joissa on 15 % DEETiä. Tämä saattaa toimia lyhyen aikaa, mutta korkeampi pitoisuus kestää pidempään. Hyönteiskarkotteet ovat täällä myös kalliita, noin 10 dollaria purkki. Näistä syistä suosittelemme tuomaan omat varusteesi. Kun vaellamme vakavasti sademetsässä, olemme käyttäneet Repel 100 -myrkkyä, jossa on 98 % DEETiä, mutta yritämme käyttää sitä vain silloin, kun tiedämme, että pesemme sen pois muutaman tunnin kuluessa, koska se on niin vahvaa. Ben’s 30 % Wipes on miedompi ja hyvä pitää repussa tai käsilaukussa. Tässä muutamia muita vaihtoehtoja, jotka sopivat hyvin matkustamiseen.

Vaihtoehto DEET:lle, joka on alkanut tulla suosituksi, on Picardin. Pikardiinipohjaisten karkotteiden on todettu olevan yhtä tehokkaita kuin DEET puremien ehkäisyssä ja pitävän hyttyset myös kauempana. Sen sijaan, että Picardin laskeutuisi sinuun eikä purisi, kuten DEETin tapauksessa, Picardinin sanotaan estävän hyönteisen laskeutumisen ylipäätään. Olemme käyttäneet Sawyerin 20-prosenttista Picardin-voidetta menestyksekkäästi. Pidämme voiteesta, koska voimme sanoa, että sitä on levitetty niin, että se kattaa kaikki alueet. Se ei myöskään haise pahalle ja kuivuu levityksen jälkeen.

Luonnolliset vaihtoehdot

Vaikka DEET on todistetusti tehokas hyttysiä vastaan, monet ihmiset (me mukaan lukien) pyrkivät välttämään sitä sen mahdollisten terveyshaittojen vuoksi. Onneksi on olemassa luonnollisempia vaihtoehtoja, jotka toimivat varsin hyvin Costa Ricassa. Käytämme säännöllisesti muutamia eri tuotteita. Repelin sitruunaeukalyptussuihke toimii yhtä hyvin kuin DEETiä sisältävät karkotteet.

Eteeriset öljysekoitukset ovat myös melko tehokkaita. Voit sekoittaa oman tai ostaa jotain valmiiksi tehtyä. Meidän standby on kookosöljyn ja sitruunaeukalyptusöljyn yhdistelmä. Sitruunaeukalyptus on kuulemma tieteellisten tutkimusten mukaan yksi parhaista eteerisistä öljyistä hyttysten torjuntaan.

Esinsekoitettu eteerisiin öljyihin perustuva karkotin, josta pidämme, on doTerra TerraShield Outdoor Blend. Se on kalliimpi, mutta olemme huomanneet sen olevan tehokkain puremia vastaan, ei öljyinen ja miellyttävän tuoksuinenkin. Valitettavasti luonnollisia karkotteita on vaikea löytää useimmilta Costa Rican alueilta, joten suosittelemme tuomaan näitä myös kotoa.

Peittää

Peittäminen on hyvä tapa ehkäistä hyttysenpistoja ja vähentää karkotteiden käytön tarvetta. Alla on muutamia tärkeitä vinkkejä. Jos haluat täydellisen kirjoituksen siitä, mitä vaatteita kannattaa käyttää hyönteisten puremien ehkäisemiseksi, lue uusi postauksemme Mosquito Repellent Clothing for Costa Rica.

• Peitä mahdollisuuksien mukaan kaikki altistuva iho pukeutumalla vaaleisiin, pitkähihaisiin paitoihin ja pitkiin housuihin, jotka on valmistettu synteettisestä materiaalista, jonka läpi ötökät eivät voi helposti pureutua. Tällaiset löysät, hengittävät housut ovat hyvä vaihtoehto Costa Ricaan, koska siellä on niin kuuma.
• Nuku ilmastoidussa tai ilmastoidussa huoneessa. Muista Costa Rican ekologisia majataloja ja hotelleja tarkastellessasi, että jotkut majoituspaikat ovat ulkoilmassa. Tämä tarkoittaa, että sänkyä peittää vain hyttysverkko, ja hyttyset ja muut hyönteiset voivat livahtaa ikkunoiden tai seinissä olevien säleikköjen läpi. Tällaista majoitustyyliä kannattaa välttää, jos olet altis ötökänpuremille.
• Jos yövyt edellä kuvaamassamme ulkoilmamajoituksessa, varmista vähintään, että sinulla on ötökkäverkko nukkumista varten.

Älä ole kohde

Monet ihmiset eivät tajua sitä, mutta hyttyset voivat haistaa sinut jopa 50 metrin päästä. Estääksesi niitä tarkkailemasta tarkkaa sijaintiasi on olemassa muutama taktiikka, joita voit käyttää.

• Jos oleskelet samassa paikassa jonkin aikaa, kuten loma-asunnossa tai mökillä, varo jättämästä hikisiä vaatteita ja jalkineita roikkumaan kuivumaan istumapaikkasi lähelle. Journal of Chemical Ecology -lehdessä vuonna 1999 julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että parin päivän kuluttua hikisissä vaatteissa kasvavat bakteerit houkuttelivat paljon enemmän hyttysiä kuin ”tuoreemmat” hikiset vaatteet.
• Voit myös yrittää peittää kemiallisia yhdisteitä, joihin hyttyset vetoavat, polttamalla suitsukkeita, sitronellaa tai hyttyskääreitä. Hyttyskäämejä on saatavilla päivittäistavarakaupoista ja lähikaupoista ympäri Costa Ricaa, ja ne maksavat vain noin 1 dollaria paketti. Kun istumme ulkona, erityisesti sadekaudella, poltamme yleensä pari tällaista käämiä kuistimme kummassakin päässä, jolloin muodostuu eräänlainen savuverho. Se ei toimi täydellisesti, mutta auttaa ehdottomasti.

Hyttysistä Costa Ricassa ei ole hauska puhua, mutta tiedämme, että ne ovat kaikkien mielessä nyt, kun Zika-virus on noussut otsikoihin maailmanlaajuisesti. Muista kuitenkin, että kaikki hyttyset eivät ole tartunnan saaneita, ja mahdollisuutesi saada tartunta lyhyen vierailun aikana ovat suhteellisen pienet. Tässä postauksessa käsittelemämme ennaltaehkäisevät toimenpiteet auttavat pitkälle ennaltaehkäisyssä ja toivottavasti helpottavat huoliasi, jotta voit nauttia kaikista muista, kauniimmista otuksista, joita tällä maalla on tarjota.

Nämä ovat vinkkimme hyttysenpuremilta suojautumiseen Costa Ricassa, jotka perustuvat maassa asumisesta saamiimme kokemuksiin. Emme ole tautien ennaltaehkäisyn asiantuntijoita tai lääkäreitä emmekä aio antaa lääketieteellisiä tai muita ammatillisia neuvoja. Jos olet epävarma siitä, pitäisikö sinun matkustaa Costa Ricaan, tutustu CDC:n (Center for Disease Control) ja WHO:n (World Health Organization) verkkosivuihin saadaksesi lisätietoja tai kysy neuvoa lääketieteen ammattilaiselta.

Viimeisin päivitetty: May 21, 2019

Lisälähteet

• Costa Rican terveysministeriö: Espanjaksi, mutta heillä on mahdollisuus kääntää sivusto. Kattaa kaikki Costa Rican tärkeimmät terveyskysymykset. Información sobre Zika -sivulla on tiedotteita, joissa on tuoreita tietoja kaikista kolmesta taudista. Vuoden 2018 lopulla hallitus lopetti näiden tiedotteiden tekemisen, mutta ajankohtaisempia tietoja (2019) löytyy edelleen heidän verkkosivuiltaan täältä.
• CDC: Tietoa matkustustiedotuksista ja keinoista ehkäistä hyttysenpistoja.
• WHO: Yksityiskohtaista tietoa eri taudinpurkauksista eri puolilla maailmaa, mukaan lukien zikavirus.
• The Tico Times: Costa Rican johtava englanninkielinen sanomalehti. Sisältää useita juttuja Dengue- ja Zika-viruksesta Costa Ricassa ja on toinen hyvä lähde ajankohtaiselle tiedolle

Jotkut tämän viestin linkeistä liittyvät kumppanuusohjelmiin, joihin olemme liittyneet. Amazonin yhteistyökumppanina ansaitsemme oikeutetuista ostoksista.

Etsitkö lisää tietoa suunnittelun tueksi? Tutustu näihin viesteihin:

• Pakkaaminen Costa Ricaan: The Essentials – Yksityiskohtainen lista siitä, mitä kannattaa ottaa mukaan. Sisältää erityishuomioita matkustaessa sadekaudella ja syrjäisiin kohteisiin.
• Ajo Costa Ricassa: Sisäpiirin opas siitä, mitä tien päällä on odotettavissa. Paikalliset tavat, lait ja miten pysyt turvassa.
• Money Matters: Currency, Exchanging Money, and Tipping in Costa Rica – Vinkkejä rahan käsittelyyn Costa Rican matkan aikana.