Bunions on termi luiselle kyhmylle, joka muodostuu isovarpaan sivulle. Niihin liittyy usein isovarpaan ja pienempien varpaiden epämuodostumia.
Vaihtoehtoja niiden aiheuttaman kivun lievittämiseksi on paljon, mutta leikkaus on ainoa keino bunionin poistamiseksi ja epämuodostuman korjaamiseksi.
Tarkista, onko sinulla bunionit
Bunionien oireita ovat mm. seuraavat:
Sinulla voi olla kipua myös jalkaterän sivussa tai pohkeessa. Tämä pahenee yleensä, kun käytät kenkiä ja kävelet.
Jos et ole varma, että kyseessä on nivelrikko
|
Jalkaterän oireet |
Mahdollinen syy |
|
Punainen, kuuma, turvonnut iho sairastuneen nivelen päällä, joka tulee ja menee |
Kihti |
|
Särkevät, turvonneet ja jäykät nivelet; yleensä pahempi aamulla |
Niveltulehdus |
|
Kipu, mustelmat ja turvotus varpaan loukkaantumisen jälkeen |
Murtunut varvas |
Kuinka voit itse lievittää tyvitumakipua
Tyvitumakkeista ei pääse eroon eikä niiden pahenemista voi estää itse. Mutta on asioita, joita voit tehdä lievittääksesi kipua:
Kanna
leveitä kenkiä, joissa on matala kantapää
Pitäkää jääpakkausta tai teepyyhkeeseen käärittyä pussia pakastettuja herneitä tyvitumakkeen kohdalla enintään 5 minuuttia kerrallaan
Kokeile tyvitumakkeet, nämä ovat pehmeitä tyynyjä, jotka laitetaan kenkiin, jotta ne eivät enää hankaa nivelkipua – näitä voi ostaa apteekeista
Käytä paikallisia lääkkeitä (öljyjä ja voiteita) – voit ostaa näitä apteekeista
ota parasetamolia tai ibuprofeenia
jännitä pohjelihaksia
yrittele laihduttaa, jos olet ylipainoinen
Älä käytä korkokenkiä tai tiukkoja, teräviä kenkiä
Käy yleislääkärillä, jos:
- kipu ei ole parantunut sen jälkeen, kun olet kokeillut kotihoitoa muutaman viikon ajan
- kipu estää sinua tekemästä tavanomaisia aktiviteettejasi
- kipusi pahenee
- si sairastat myös diabetesta – jalkaongelmat voivat olla vakavampia, jos sairastat diabetesta
Hoitoja yleislääkäriltä tai jalkahoitajalta
Yleislääkäriltä tai jalkahoitajalta saat neuvoja:
- asioista, joita voit tehdä lievittääksesi oireitasi, kuten leveiden kenkien käyttämisestä, jotka eivät purista varpaitasi
- asioista, joita voit ostaa tai teetättää lievittääksesi tyvitumaksen kipua, kuten pohjalliset, varvasvälikappaleet ja varvassuojat
Lääkäri voi ohjata sinut kirurgin vastaanotolle, jos tyvitumakkeesi ovat hyvin kivuliaita tai niillä on suuri vaikutus elämääsi. Leikkausta ei tehdä vain jalkojesi ulkonäön parantamiseksi.
Pötsyjen leikkaus
Leikkaus on ainoa keino poistaa pötsi ja korjata mahdollinen epämuodostuma.
Yleisin pötsin leikkaus on osteotomia.
Tällöin:
- Tehdään pieni viilto ihoon isovarpaan yläpuolelle.
- Leikataan tai kaapitaan känsä pois.
- Oikeutetaan varpaanluu.
- Kiinnitetään varpaanluu paikalleen ihon alle laitettavilla metalliruuveilla tai niiteillä. Nämä jätetään usein pysyvästi paikoilleen.
Leikkaus tehdään yleensä nukkuessasi yleisanestesiassa.
Useimmat lähtevät kotiin samana päivänä.
Voi kestää jonkin aikaa toipua leikkauksesta. Sinun on yleensä:
- vältettävä jalkojasi mahdollisimman paljon vähintään 2 viikon ajan
- välttävä autoilua 6-8 viikon ajan
- välttävä töitä 6-12 viikon ajan
- välttävä urheilua jopa 6 kuukauden ajan
leikkauksen jälkeen:
- varpaasi saattavat olla heikommat tai jäykemmät kuin ennen
- varpaasi eivät ehkä ole täysin suorat
- jalkasi saattavat edelleen olla hieman leveät, joten sinun on luultavasti pidettävä edelleen leveät, mukavat kengät jalassa
Leikkaus onnistuu yleensä hyvin, mutta pienellä osalla potilaista pullistuma voi joskus palata.
Sisältö on NHS:n toimittama ja HSE:n Irlantia varten muokkaama.