Toisena päivänä rukousmeditaation aikana minua muistutettiin siitä, että kaikki on väliaikaista. Kaikki.”

Silloin näin tämän lainauksen muutamaa tuntia myöhemmin, mikä vahvisti uudelleen meditaation aikana saamani viestin.”

”Kaikki on väliaikaista; tunteet, ajatukset, ihmiset ja maisemat. Älä takerru siihen, virtaa vain sen mukana.”

Kun todella ajattelemme asiaa, ainoa todella pysyvä asia tässä elämässä on muutos. Asiat muuttuivat jo siinä muutamassa hetkessä, joka sinulla meni tämän lauseen lukemiseen. Ajasta, pilvistä ulkona ja ehkä jopa mielialasi. Me ihmiset kehitymme jatkuvasti, samoin kuin maailma ympärillämme.”

Viimeaikaisilla matkoillani olen saanut muistutuksen niin monesta asiasta; siitä, kuinka nopeasti aika kuluu ja kuinka väliaikainen jokainen hetki on. Kun ajattelemme elämää väliaikaisuuden näkökulmasta, se lisää yksinkertaisuuden kerroksen asioihin.

Tunteet on helpompi hyväksyä, ja se luo meille tilaa tulla niiden todistajiksi sen sijaan, että reagoisimme niihin tai niiden kanssa. Kun ymmärrämme, että jokainen tunne, oli se sitten hyvä tai paha, on vain väliaikainen, alamme nähdä, että ne menevät ohitsemme melko nopeasti, jos annamme niiden mennä ohi. Sen sijaan, että juuttuisimme siihen, miltä meistä tuntuu hetki hetkeltä, voimme muistuttaa itsellemme, että ”tämäkin menee ohi”. Negatiivisten tunteiden kohdalla se on todellinen helpotus, ja positiivisten tunteiden kohdalla se auttaa meitä nauttimaan nykyhetkestä vain vähän enemmän roikkumalla kiinni tuntemiemme tunteiden iloisissa palasissa.

Ajatukset kulkevat mielessämme sata mailia minuutissa, siltä tuntuu toisinaan. En tiedä teistä, mutta minun mieleni kiihtyy salamannopeasti erityisesti silloin, kun tunnen yrittäväni hallita nykyhetkeä tai tulevaisuutta sekä silloin, kun elän menneisyydessä. Olen huomannut sen jälkeen, kun sain tämän lempeän muistutuksen katoavaisuudesta, että se on auttanut minua katsomaan, miten ajatukseni tulevat ja menevät vapaammin sen sijaan, että murehtisin tai keksisin päässäni skenaarioita kaikista mahdollisista lopputuloksista. Vaatii rohkeutta ja rohkeutta antaa asioiden vain olla ja antaa niiden kehittyä ja tapahtua juuri niin kuin ne tapahtuvat, riippumatta niiden ympärillä pyörivistä ajatuksistamme.

Niin surullista kuin se saattaa tuntua sanottavan, myös ihmiset elämässämme voivat olla väliaikaisia. Meillä kaikilla on elämässä viimeinen käyttöpäivä. Kun alamme ajatella näillä termeillä, voimme nähdä, että ihmiset ympärillämme ovat olemassa vain tietyn ajan. Tämä auttaa meitä rakentamaan ja luomaan merkityksellisempiä ihmissuhteita, koska se opettaa meitä arvostamaan ihmisiä enemmän niin kauan kuin he ovat olemassa. Huominen ei ole koskaan taattu, niin kliseiseltä kuin se kuulostaakin, joten varmista, että ne, joita rakastat ja jotka tukevat sinua, tietävät, keitä he ovat. Vaalikaa yhteisiä hetkiänne, koska koskaan ei voi tietää, milloin tuolla henkilöllä voi olla jännittävä rooli tarinassanne syistä, joita ette ehkä koskaan tiedä tai ennusta.

Kaunista elämässä on se, ettemme koskaan tiedä, mitä on tulossa seuraavaksi. Kaikki voi muuttua silmänräpäyksessä, halusimme tai emme. Meidän on opittava iloitsemaan siitä, mikä on tässä ja nyt, juuri tällä hetkellä. Meidän on kehitettävä kiitollisuuden asenne siitä, mitä on aivan edessämme. Meidän on ymmärrettävä, että kun asiat tuntuvat menevän pieleen, ne voivat myös muuttua hetkessä. Ja juuri kun tunnemme olevamme pilvessä yhdeksän, myrsky voi iskeä ja lähettää meidät takaisin todellisuuteen.

Kun ajattelemme elämää siitä näkökulmasta, että asiat ovat katoavaisia, sillä on kyky muuttaa käsityksiämme.

Olet hieman vanhempi ja viisaampi sen ajan jälkeen, joka sinulta meni tämän lukemiseen. Puhumattakaan siitä, ettet voi myöskään saada takaisin niitä viittä minuuttia, jotka juuri käytit sen lukemiseen. Ja siitä olen kiitollinen.

Tämä kertoo meille kaikille, että NYT on aika. Koska juuri nyt on väliaikaista.

Se muistuttaa minua siitä, että en saa koskaan takertua liikaa mihinkään yhteen asiaan tai henkilöön. Jokainen hetki on katoavainen ja menee ohi yhdessä sen kanssa, mitä se sisältääkin. Keskittykäämme nykyhetkeen, koska se on kaikki, mitä meillä todella on. Jokainen hetki kulkee ohitsemme ja muuttuu, ja vaikka se voi joskus tuntua hitaalta, kello tikittää silti ja aika kuluu.

Älkäämme pitäkö itsestäänselvyyksinä sitä, mitä ja keitä meillä on elämässämme, koska se kaikki voi olla mennyttä huomenna. Pitäkäämme mahdollisimman tiukasti kiinni siitä, mikä tekee meidät onnelliseksi. Muistakaamme, että ongelmat eivät pysy ongelmina, vaan ne muuttuvat aina lopulta joksikin muuksi; oli se sitten oppitunti, oivallus tai uusi tapa elää.

Meillä on vain tämä yksi elämä. Mitä aiot tehdä tänään? Koska tämä päivä on väliaikainen ja se on pian huomenna.

Kannattaa meidät liikuttaa tarttumaan elämää sarvista ja satuloimaan sen, mitä ikinä se meille heittääkin, tietäen, että mitään ei ole tulossa tiellemme, mikä pysyy ikuisesti.

Kannattaa se motivoida meitä työskentelemään kovemmin tässä hetkessä, jotta voisimme tarttua tilaisuuksiin, kun ne ovat vielä olemassa, ja tottua siihen, että voimme armollisesti luopua sellaisista asioista, mitkä eivät enää palvele meitä.

Ennätäkään pidä unohtaa, ettet koskaan unohtele, että ottaisit aikaa uida niissä hetkissä, jotka muuttuvat kohta muistoksi. Ottakaa kaikki sisäänne. Elä elämää täysillä jokaisessa hetkessä. Pidä huolta kehostasi ja mielestäsi parhaalla mahdollisella tavalla, koska se on ainoa, joka sinulla on. Ole tietoinen siitä, mikä sytyttää sinut, äläkä tuhlaa enää aikaa asioihin, ihmisiin tai paikkoihin, jotka vievät sinulta hohtosi.

Elämä on liian lyhyt, eikä mikään kestä ikuisesti. Tänään täällä, huomenna poissa. Kaikki on väliaikaista, ei enempää eikä vähempää.