PCOS Divan perustaja Amy Medling

Berberiini on yksi niistä harvoista kasviperäisistä lisäravinteista, joista lääkärit, sekä perinteiset että luontaislääkärit, ovat samaa mieltä.

Lukemattomat tutkimukset seisovat sen tehokkuuden takana insuliiniherkkyyden sekä monien muiden PCOS-oireiden, kuten aknen, ahdistuksen ja liiallisen androgeenituotannon hoidossa. Sen lisäetuna on kokonaisvaltainen soveltaminen, mikä tarkoittaa, että berberiini voi säädellä kehon toimintoja kohdistamalla useisiin mekanismeihin ja elimiin, mikä lievittää aineenvaihduntahäiriöitä (liikalihavuutta, verenpainetautia ja dyslipidemiaa) pääsemällä perussyihin. Suuri osa berberiinin tehosta johtuu sen voimakkaista anti-inflammatorisista, antibioottisista ja androgeeneja estävistä toiminnoista.

Olen käyttänyt berberiiniä monta vuotta, ja olen erittäin tyytyväinen tuloksiin, erityisesti ihoni osalta. Akne, jota vastaan taistelin teini-iästä lähtien, on hävinnyt – jopa PMS-tapaukset ovat menneisyyttä. Olen myös huomannut parannuksia ruoansulatuksessani aloitettuani berberiinihoidon. Varmasti yhdessä terveellisen PCOS Diva -elämäntyylin kanssa berberiini on ollut avainasemassa PCOS:n hoidossa.

Älä usko minua. Tutkijat läheltä ja kaukaa (ja niinkin kaukaa kuin muinaiset kiinalaiset, japanilaiset ja intiaanit) ovat yhtä mieltä siitä, että berberiini on voimakas, turvallinen ja tehokas lääke.

Mikä on berberiini?

Berberiini on yhdiste, jota voidaan uuttaa monista eri kasveista, kuten kultapiiskusta, Oregonin viinirypäleestä, ohranmarjasta, keltanokkayrtistä, keltamajuurista ja phellodendronista (ei sekoitettava huonekasviin). Katkeran makunsa vuoksi se otetaan tyypillisesti kapselimuodossa.

Mitä se tekee?

Insuliini- Berberiini tunnetaan ehkä parhaiten sen kyvystä hallita insuliinitasoja. Tutkimukset osoittavat, että se alentaa veren glukoositasoja useilla tavoilla, mukaan lukien tuotannon vähentäminen maksassa. Berberiini toimii kehossasi molekyylitasolla. Yksi sen tärkeimmistä tehtävistä on aktivoida AMPK, entsyymi, joka säätelee aineenvaihduntaa. Testit osoittavat, että berberiini alentaa johdonmukaisesti paastoglukoosia, paastoinsuliinia, postprandiaalista glukoosia ja HbA1c:tä. Lisäksi berberiini päihittää metformiinin insuliinin säätelyssä ilman monia lääkkeen aiheuttamia ruoansulatuskanavan haittavaikutuksia. Itse asiassa berberiini päihittää Metformiinin myös sydän- ja verisuonitautien riskitekijöiden vähentämisessä, mukaan lukien vyötärönympärys, vyötärön ja lantion suhde sekä dyslipidemiat, triglyseridit, kokonais- ja LDL-kolesteroli ja HDL-kolesterolin lisääntyminen. Vielä parempaa on, että berberiini on normoglykeeminen, mikä tarkoittaa, että se alentaa verensokeriarvoja vain, jos ne ovat koholla.

Androgeenien säätely- Berberiinin on osoitettu parantavan insuliiniresistenssiä theca- ja granulosasoluissa samalla tavalla kuin metformiini, ja siksi tutkijat uskovat sillä olevan samoja androgeenituotantoa sääteleviä vaikutuksia ilman metformiinin sivuvaikutuksia. Tämä on erityisen tärkeää PCOS:ää sairastaville naisille, koska hyperandrogenismi on vastuussa monista PCOS:n haastavimmista oireista, kuten hirsutismista (liiallinen karvankasvu), aknesta (erityisesti kasvoissa, selässä ja rinnassa) ja acanthosis nigricansista (hyperpigmentoituneet, samettimaiset plakit, joita esiintyy tyypillisesti kainaloissa, kaulassa ja nivusissa).

Akne- Tutkimukset osoittavat, että sen talirauhasiin kohdistuvan antilipogeenisen vaikutuksen vuoksi berberiiniä pidetään turvallisena, hyvin siedettynä ja tehokkaana vaihtoehtona henkilöille, joilla on keskivaikea tai vaikea akne. Tutkimukset ovat osoittaneet aknen parantuneen jopa 45 % jo 4 viikon jälkeen. Itse asiassa berberiinin käytön on osoitettu nopeuttavan arpien paranemista ja ehkäisevän tulevia aknen puhkeamisia.

Suoliston terveys- Berberiini on osoittanut merkittäviä kykyjä parantaa suoliston terveyttä sen antimikrobisen aktiivisuuden ansiosta bakteeri-, virus- ja sieni-infektioita sekä loisia ja matoja vastaan. Tutkimukset osoittavat, että ravintolisä rikastuttaa lyhytketjuisia rasvahappoja (SCFA) tuottavia bakteereja, mikä johtaa suoliesteen toimintojen paranemiseen, tulehduksen lievittämiseen tai patogeeneille epämiellyttävän ympäristön luomiseen, mikä voi myös auttaa parantamaan lihavuuteen ja insuliiniresistenssiin liittyviä aineenvaihduntahäiriöitä.

Suositeltu annostus

Kysy lääkäriltäsi varmistaaksesi oikean annostuksen sinulle. Tyypillisesti lääkärit suosittelevat 500 mg. kerran tai kahdesti päivässä 8-12 viikon ajan, minkä jälkeen on kuukauden tauko. Monet ehdottavat, että potilaat ottavat berberiiniä vain 6 päivänä viikossa. Berberiinin antimikrobisten ominaisuuksien vuoksi ota berberiini yhdessä probiootin kanssa, mutta välitä ne toisistaan. Jos otat berberiiniä aamulla, ota probiootti illalla.

Varoituksen sana

Berberiiniä pidetään yleisesti ottaen turvallisena ja hyvin siedettynä, mutta muutamia varoituksia on otettava huomioon.

• Korkeat berberiiniannokset voivat aiheuttaa huonoa imeytymistä suolistoon, mikä johtaa kouristeluun ja ripuliin. Vaivojen välttämiseksi ota suositeltu vuorokausiannos päivän mittaan, älä kaikkea kerralla.
• Berberiinillä voi olla yhteisvaikutuksia antibioottien, kuten atsitromysiinin ja klaritomysiinin kanssa.
• Berberiini voi rajoittaa metformiinin imeytymistä.
• Berberiini ei ole turvallista käyttää raskauden aikana. Se todennäköisesti läpäisee istukan esteen ja voi vahingoittaa vauvaa.
• Berberiiniä ei ole turvallista ottaa imetyksen aikana, koska se voi siirtyä vauvalle rinnasta
• Varmista, että valitset laadukkaan lisäravinteen tuotemerkin, jonka sisällön ja laadun kolmannen osapuolen laboratorio on tarkistanut. PCOS Diva Berberine Plus toimittaa korkean tehon berberiiniä yhdistettynä alfalipoiinihappoon tukemaan optimaalista verensokeri- ja insuliinitasoa, sydän- ja verisuoniterveyttä sekä maksan terveyttä.
• Ole varovainen, jos käytät muita reseptilääkkeitä, kuten masennuslääkkeitä, beetasalpaajia tai immunosuppressiivisia lääkkeitä, sillä berberiini voi muuttaa näiden lääkkeiden pitoisuuksia verenkierrossa.

Amy Medling, Healing PCOS -kirjan kirjoittaja ja sertifioitu terveysvalmentaja, on erikoistunut työskentelemään naisten kanssa, joilla on munasarjojen monirakkulatauti-oireyhtymä (PCOS), jotka ovat turhautuneita ja menettäneet kaiken toivon, kun ainoa ratkaisu, jota heidän lääkärinsä tarjoavat, on laihduttaa, ottaa pilleri ja elää oireidensa kanssa. Vastauksena tähän Amy perusti PCOS Divan ja kehitti todistetusti toimivan lisäravinteiden, ruokavalion ja elämäntapaohjelmien protokollan, joka tarjoaa naisille työkaluja, joiden avulla he voivat saada PCOS:n hallintaan ja palauttaa hedelmällisyytensä, naisellisuutensa, terveytensä ja onnellisuutensa.

Lähteet:

Dong, H., et al. ”Berberine in the treatment of type 2 diabetes mellitus: a systemic review and meta-analysis”. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine (2012).

Pang, B., et al. ”Application of Berberine on Treating Type 2 Diabetes Mellitus.” International Journal of Endocrinology (2015).

Wei, W., ym. ”Kliininen tutkimus berberiinin lyhytaikaisesta vaikutuksesta metformiiniin verrattuna polykystistä munasarjojen oireyhtymää sairastavien naisten metabolisiin ominaisuuksiin.” European Journal of Endocrinology 166, no. 1 (2012): 99-105.

Yin, J., et al. ”Berberiinin teho potilailla, joilla on tyypin 2 diabetes mellitus.” Metabolism 57, no. 5 (2008): 712-717.

Zhang, H., et al. ”Berberiini alentaa verensokeria tyypin 2 diabetes mellituspotilailla lisäämällä insuliinireseptorin ilmentymistä.” Metabolism 59, no. 2 (2010): 285-292.

Zhang X., Zhao Y., Zhang M., ym. suolistomikrobiston rakennemuutokset berberiinivälitteisen lihavuuden ja insuliiniresistenssin ehkäisyn aikana runsasrasvaisella ruokavaliolla ruokituilla rotilla. PLoS ONE. 2012.

Zhang, Y., et al. ”Tyypin 2 diabeteksen ja dyslipidemian hoito luonnollisella kasvialkaloidilla berberiinillä”. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism 93, no. 7 (2008): 2559-2565.