Love this recipe? Shout it from the rooftops!

Tämä 25 hämmästyttävän kukkakaalireseptin lista sisältää joitain ehdottomia parhaita vähähiilihydraattisia ja ketoosia vaativia kukkakaalireseptejä! Nämä ovat hyväksi havaittuja ketogeenisiä kukkakaalireseptejä, joista koko perhe tulee pitämään!

Siinä aikana, kun siirryin ketoosiin, kukkakaalista on tullut ruokavalioni peruspilari. Se on sekä monipuolinen, että erittäin, erittäin hyvä sinulle!

Kukkakaali karkottaa monia ihmisiä, lähinnä sen korkean rikkipitoisuuden ja voimakkaan hajun vuoksi. He eivät kuitenkaan ymmärrä, että on monia tapoja valmistaa kukkakaalia, joilla tuo haiseva maku peittyy tai poistuu kokonaan.

Nämä ovat joitakin suosituimpia vähähiilihydraattisia ja ketokukkakaali-reseptejä Pinterestissä tällä hetkellä – osa on IBIH:ltä, mutta monet ovat muilta bloggaajilta, joista olet ehkä kuullut tai et ole kuullut.

Vaikka sinä tai perheesi ette ole (vielä) suuria kukkakaalifaneja, olette sen velkaa itsellenne, että annatte ainakin yhdelle näistä luovista vähähiilihydraattisista resepteistä mahdollisuuden muuttaa mielenne!

Keto-kukkakaalireseptit on listattu ilman erityistä suosiojärjestystä, mutta yritin ryhmitellä samankaltaiset reseptit yhteen mukavuuden vuoksi. Pääset kunkin kuvan reseptiin klikkaamalla sen alla olevaa linkkiä.

25 parasta ketokukkakaalireseptiä

Jalapeno popperi Kukkakaalipata – I Breathe I’m Hungry

Kukkakaalitortillat – SlimPalate

Cheesy Chipotle Cauliflower Casserole – I Breathe I’m Hungry

Cauliflower Mascarpone Gratin – Family Style Food

Better Than Potatoes Cheesy Cauliflower Puree – I Breathe I’m Hungry

Cauliflower Poppers II – Jo Cooks

Loaded Cauliflower and Chicken Casserole – Rachel Schultz

Cheesy Cauliflower Tots – I Breathe I’m Hungry

Kukkakaalikuorrutteiset valkosipuli ”leipätikut” – syötävä mosaiikki

Kukkakaalikuorrutteinen pizza – Rakkautta ja sitruunoita

Keto Pepperoni pizza kukkakaalipata – I Breathe I’m Hungry

Keto Faux-…lafel with Tahini Sauce – I Breathe I’m Hungry

Garlic & Red Pepper Cauliflower Hummus – Our Fifth House

Creamy Cauliflower Soup with Greens – Martha Stewart

Curried Cauliflower Soup – I Breathe I’m Hungry

Roasted Cauliflower & Cheddar Keitto – Two Peas and Their Pod

Antipastainen kukkakaalisalaatti – I Breathe I’m Hungry

Kokonaan paahdettu Tandoori-kukkakaali w/ Mint Chutney – My New Roots

Jalapeno- ja Cheddar-kukkakaali Muffins – I Breathe I’m Hungry

Cauliflower Pizza Bites – DAMY Health

Kukkakaali-suklaabrownies – I Breathe I’m Hungry

Paahdettu kukkakaali oliivien ja yrttien kera – Gourmande in the Kitchen

Kukkakaali- ja makkaratäytettä – I Breathe I’m Hungry