Nenäverenvuoto syntyy, kun nenän verisuonet loukkaantuvat. Epistaxis on lääketieteellinen termi, joka määrittelee nenäverenvuodon. Nenän sijainti -ja korkea verisuonisto tekevät nenäverenvuodoista yleisiä. Useimmat nenäverenvuodot syntyvät, kun limakalvoihin kohdistuu digitaalinen trauma tai ärsytys. Henkilöt, joilla on verenpainetauti, ateroskleroosi tai jotka käyttävät verenohennuslääkkeitä, kuten antikoagulantteja, aspiriinia ja tulehduskipulääkkeitä, ovat erittäin alttiita epistaxisille.
Muita syitä nenäverenvuodon nopeaan syntyyn ovat muun muassa nenänpoiminta, allergiat, liiallinen nukkuminen, vieraiden esineiden asettaminen nenään ja nenän puhaltaminen. Epistaxis vaikuttaa useimmiten lapsiin heidän aggressiivisen leikkitapansa vuoksi. Useimmiten yksittäinen epistaxis ei pitäisi olla suuri huolenaihe, mutta se on pitkittynyt, pitäisi hakeutua lääkärin hoitoon asiantuntijoilta, kuten krooninen nenäverenvuoto asiantuntija Los Angeles lääkärit. Seuraavassa on kolmetoista vinkkiä akuutin tai kroonisen nenäverenvuodon ehkäisyyn ja pysäyttämiseen yksin tai pään ja kaulan erikoislääkärin avulla Los Angelesissa.
Sit istu pystyasennossa.
Parasta olisi, jos välttäisit taaksepäin nojautumista ja mieluummin nojaisit istuessasi eteenpäin, jotta veri poistuu nenästäsi aiheuttamatta sotkua. Pään tulisi olla korkealla sydämen tason yläpuolella. Eteenpäin nojaaminen estää veren virtaamisen kurkkuun ja vatsaan, mikä voi johtaa oksentamiseen tai tukehtumiseen. Sinun tulisi pysyä rauhallisena ja hengittää mieluummin suun kuin nenän kautta.
Älä pakkaa sieraimiasi.
Jotkut ihmiset yrittävät pysäyttää nenäverenvuodon tukkimalla nenänsä nenäliinalla, tamponilla tai vanulapulla. Vaikka lääketieteen ammattilaiset, kuten epistaxis hoito Los Angeles lääkärit saattavat käyttää lääkkeillä kasteltuja vaatteita verenvuodon tyrehdyttämiseksi, sinun tulisi kostealla pesulapulla pyyhkiä nenästäsi poistuva veri pois. Tamponien tai vanulappujen työntäminen nenän sisään voi ärsyttää verisuonia pahentaen verenvuotoa. Itsepakkaaminen ei myöskään tarjoa riittävää painetta vammakohtaan nenäverenvuodon tyrehdyttämiseksi.
Käytä ruiskutettua dekongestanttia.
Los Angelesin nenäverenvuoto-lääkäriltä saat ruiskutettua dekongestanttia nenästäsi löytyvien verisuonten kiristämiseen. Dekongestantit lievittävät tukkoisuutta, tulehdusta ja hidastavat nenäverenvuotoa. Siksi lääkkeen levittäminen vähintään kolmesti kärsineeseen sieraimeen auttaa pysäyttämään nenäverenvuodon.
Purista nenän lihaisaa osaa ja katso kelloa.
Nenän lihaisaa ja pehmeää osaa kannattaa puristaa vähintään kymmenen minuutin ajan, jotta se puristuu ja aiheuttaa riittävästi painetta revenneisiin verisuoniin verenvuodon pysäyttämiseksi. Lisäksi sinun tulisi käyttää painetta johdonmukaisesti kymmenen minuutin ajan, jotta verenvuoto ei käynnistyisi uudelleen. Jos verenvuoto jatkuu ensimmäisen kymmenen minuutin nipistelyn jälkeen, toista vaiheet vielä kymmenen minuutin ajan nenän dekongestantin kanssa tai ilman kangasta.
Jos nenäverenvuoto jatkuu yli kolmenkymmenen minuutin ajan tai vuodat runsaasti, harkitse yhteydenottoa kroonisen nenäverenvuodon erikoislääkäreihin Los Angelesin lääkäreihin ensihoitoa varten.
Vältä nenänpoimintaa.
Vuodon tyrehdyttyä sinun tulisi välttää nenänpoimintaa usein, koska se voi ärsyttää kalvoja ja laukaista uuden verenvuodon. Lisäksi nenänpoiminta irrottaa hyytymän ja vahingoittaa nenän limakalvoja, mikä lisää nenäverenvuodon esiintymisen todennäköisyyttä.
Vältä nenän puhaltamista.
Vaikka saattaakin olla houkuttelevaa puhaltaa nenään nenäverenvuodon jälkeen kuivuneiden jäänteiden poistamiseksi, lääkärit kehottavat vastustamaan sitä. Nenän puhaltaminen ensimmäisen vuorokauden aikana epistaxisista lisää riskiä saada uusi epistaxis. Jos haluat aloittaa nenän puhaltamisen uudelleen, tee se hellävaraisesti, jotta vältät nenän limakalvojen loukkaantumisen ja uuden verenvuodon käynnistymisen.
Vältä rasittavia toimintoja, joihin liittyy kumartelua.
Nenäverenvuodon voi laukaista jo pelkkä kumartuminen, raskaiden esineiden kantaminen ja muut rasittavat fyysiset toiminnot. Siksi sinun tulisi välttää tällaiseen toimintaan ryhtymistä nenäverenvuodon jälkeen vähintään 48 tunnin ajan. Harrasta sen sijaan kevyttä toimintaa, kunnes nenäsi paranee asianmukaisesti, jotta vältyt uudelta epistaxis-tapahtumalta.
Anna jäätä.
Voit asettaa nenäsi päälle kankaalla peitetyn jääpussin, joka auttaa supistamaan verisuonia. Sen lisäksi, että jää hidastaa verenvuotoa kiristämällä verisuonia, se lievittää tulehdusta vamma-alueen ympärillä. Vältä asettamasta jäätä suoraan iholle, koska se voi vahingoittaa sitä. Lisäksi jäätä tulisi käyttää alle kymmenen minuuttia, jotta nenän ihosoluja ei vahingoiteta.
Lyhennä kynnet.
Terävät ja pitkät kynnet vahingoittavat nenän kalvoja, kun niitä tökätään nenän sisään laukaisten nenäverenvuodon. Joskus ihmiset kaivelevat nenäänsä tietämättään, esimerkiksi nukkuessaan, aiheuttaen vamman. Jos sinulla on liian terävät tai pitkät kynnet, harkitse niiden leikkaamista, jotta epistaxisin todennäköisyys pienenee.
Hyödynnä ilmankostutinta.
Koska nenäverenvuoto voi johtua siitä, että erittäin kuuma tai kylmä ilma ärsyttää nenän limakalvoja, voit asentaa kotiisi ilmankostuttimia, jotka parantavat hengitysilman kosteustasoa. Voit kytkeä ilmankostuttimen päälle yöksi nukkumaan mennessäsi, jotta yölliset nenäverenvuodot eivät pääse syntymään. Varmista kuitenkin, että laite puhdistetaan valmistajan ohjeiden mukaisesti, sillä kosteus ja lämpö edistävät homeen ja bakteerien leviämistä, jotka ovat terveyshaittoja.
Suojavarusteet.
Useimmilla urheilijoilla, jotka harrastavat urheilulajeja, kuten potkunyrkkeilyä, koripalloa ja rugbya, esiintyy nenäverenvuotoa, ja heidän kannattaa harkita suojavarusteiden käyttöä. Jotkut henkilöt käyttävät läpinäkyviä naamareita, jotka auttavat vaimentamaan mahdollisia kasvoihin kohdistuvia iskuja, jolloin nenävammojen ja nenäverenvuodon riski minimoituu. Lapsille tulisi antaa pelatessa suojavarusteet, kuten kypärät, jotta he eivät loukkaisi nenäänsä ja saisi epistaxiaa.
Pitäkää nenän limakalvot kosteina.
Kun limakalvo kuivuu kuivan ilman hengittämisen vuoksi, nenä ärsyyntyy, mikä johtaa nenäverenvuotoon. Voit pitää nenän limakalvot kosteina käyttämällä suolaliuossuihketta kolmen tunnin välein heräämisen jälkeen. Muita vaihtoehtoja ovat vaseliini tai nenägeelit, joita annostellaan varovasti kyseessä olevaan sieraimeen. Los Angelesin ENT-lääkärimme voi opastaa sinua muihin käytettävissä oleviin vaihtoehtoihin, joilla voit pitää sieraimesi kosteina.
Milloin kannattaa mennä lääkäriin.
Jos sinulla on kroonista nenäverenvuotoa, voit vähentää nenäverenvuotoa käyttämällä Los Angelesin nenäverenvuotolääkärin johdolla kotikonsteja, kuten nenän neosynefriiniä ja kalsiumalginaattia. Muita lääketieteellisiä epistaxis-hoitoja, joita Los Angelesin lääkärit tarjoavat, ovat muun muassa polttaminen, pakkaaminen, hopeanitraatti sekä suonensisäiset ja paikalliset hemostaattiset tuotteet. Kauterisaatio on toimenpide, jossa lääkäri käyttää erikoislaitteita, jotka kohdistavat lämpöä vaurioituneisiin verisuoniin sinetöimällä ne.
Lääkäri voi käyttää erikoisharsoa, joka painaa kalvoja riittävästi verenvuodon tyrehdyttämiseksi. Vaihtoehtoisesti lääkäri voi pysäyttää kroonisen nenäverenvuodon antamalla hopeanitraattia. Paikalliset hemostaattiset ja suonensisäiset lääkkeet, kuten traneksaamihappo ja aminokaproiinihappo, minimoivat liiallista verenvuotoa erityisesti henkilöillä, joilla on taustalla verenvuotohäiriöitä.