Silmänalusryppyjen syntyminen alkaa näkyä vääjäämättä ikääntyessä. Huonot elämäntavat, ruokatottumukset ja nukkumistottumukset voivat kuitenkin pahentaa niitä. Jatka lukemista saadaksesi kaiken, mitä voit tehdä estääkseen silmien alla olevien ryppyjen pahenemisen.

Kotikeinot silmien alla olevien ryppyjen poistamiseksi luonnollisesti

Silmien alla olevien ryppyjen poistamiseksi luonnollisesti

Silmien alla olevien ryppyjen poistamiseksi luonnollisesti

Silmien alla olevien ryppyjen poistamiseksi onneksi on olemassa joitakin menetelmiä. Jotkut näistä ovat erityisen hyödyllisiä päivinä, jolloin olet ollut univajeessa ja stressaantunut.

Kahvipapujen kasvopakkaus

Kahvi ja kaakaojauhe sisältävät molemmat runsaasti antioksidantteja, jotka torjuvat vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita. Jauheen levittäminen päivittäin auttaa ihoa imemään antioksidantteja ja vähentämään ryppyjä.

Mitä tarvitset:

• Tuoreeksi jauhettua kahvipapujauhetta
• kaakaojauhetta
• hunajaa

Mitä tehdään:

• Sekoitetaan kahvijauhetta ja kaakaojauhetta tasan.
• Luo tahna sekoittamalla hunajaa.
• Levitä silmien alle ja kasvoille ja anna vaikuttaa 15 minuuttia.
• Pese kasvot ja taputtele ne hellävaraisesti kuiviksi pehmeällä pyyhkeellä.
• Kertaa joka päivä.

Pakkaus kookosöljyä ja kurkumaa

Kookosöljyssä on paljon E-vitamiinia, joka on välttämätön ihon kunnossapidolle. Pakkaus toimii pääasiassa kosteuttamalla ihoa pitääkseen ryppyjä loitolla.

Mitä tarvitset:

• Kookosöljyä
• kurkumajauhetta
• Manteliöljyä ja kamomillaöljyä (valinnainen)

Mitä tarvitset:

• Ruokalusikalliseen kookosöljyä lisätään ripaus kurkumaa.
• Sekoitetaan hyvin ja levitetään ryppyihin ja kasvoille ja annetaan vaikuttaa 20 minuuttia.
• Huuhtele vedellä.
• Kookosöljyn kanssa voi käyttää myös hieman manteli- tai kamomillaöljyä.
• Tee sitä kerran päivässä.

Oliiviöljyhieronta

Oliiviöljy on yksi hellävaraisimmista kotikonsteista silmänalusryppyjen hoitoon, sillä se auttaa pitämään ihon kosteutettuna. Se on myös täynnä E-vitamiinia ja K-vitamiinia sekä antioksidantteja, jotka pitävät ihon terveenä.

Mitä tarvitset:

• Oliiviöljyä

Mitä sinun tulee tehdä:

• Valmistele ryppyihin hieman oliiviöljyä.
• Hiero ihoa varovasti öljyllä ja anna vaikuttaa 10 minuuttia.
• Huuhdo vedellä ja taputtele kuivaksi.
• Kertaa säännöllisesti.

Jogurttikasvopakkaus

Jogurtti sisältää runsaasti alfa-hydroksihappoja (AHA), jotka kuorivat ihoa ja edistävät terveen uuden kudoksen kasvua ihon alapuolelta. Tämä pitää ihon sileänä ja ryppyvapaana. Tämä kasvopakkaus myös kosteuttaa ihoa.

Mitä tarvitset:

• Joghurtti
• Hunaja
• muutama tippa ruusuvettä

Mitä tehdä:

• Sekoita kaikki ainekset kuppiin tahnaksi.
• Levitä tahna kasvoille ja silmien alle ja anna vaikuttaa 20 minuuttia.
• Huuhdo kasvot viileällä vedellä ja kuivaa pehmeällä pyyhkeellä.
• Tee tätä kerran päivässä.

Aloe Vera Face Pack

Aloe veran ravitsevat ominaisuudet ovat erittäin tehokkaita ryppyjen hoidossa ja ihon sileyden palauttamisessa. Se sisältää runsaasti E- ja C-vitamiineja sekä beetakaroteenia, jotka suojaavat ihoa ja auttavat pitämään sen nuorekkaana.

Mitä tarvitset:

• Aloe vera geeli
• Kurkkumehu
• Joghurtti

Mitä tarvitset:

• Aloe vera geeli
• Kurkkumehu
• Yoghurtti

Mitä sinun tulee tehdä:

• Sekoita 2 osaa aloe vera -geeliä 1 osaan jogurttia ja 4 osaan kurkkumehua.
• Levitä seosta silmien alle ja kasvoille ja hiero kevyesti 10 minuutin ajan.
• Anna vaikuttaa 20 minuuttia ja huuhtele vedellä.
• Tee se kerran päivässä.

Kurkkukasvopakkaus

Kurkulla on ihana viilentävä vaikutus silmiin ja se helpottaa verenkiertoa silmien ympärillä. Huono verenkierto saa ne usein näyttämään turvoksissa olevilta ja tummilta. Koska se on täynnä antioksidantteja, se myös suojaa ihoa ja parantaa kollageenin tuotantoa, jota tarvitaan paljon ihon kimmoisuuteen.

Mitä tarvitset:

• Kurkkusose
• Jogurtti

Mitä teet:

• Sekoita kurkkusose pieneen määrään jogurttia.
• Levitä sitä silmien ympärille ja ryppyjen päälle.
• Huuhtele viileällä vedellä.
• Kertaa yksi tai kaksi kertaa viikossa.

Papaija ja hunaja kasvopakkaus

Tämä kasvopakkaus on loistava lääke syviin ryppyihin ja silmäpusseihin. Papaija on täynnä ravintoaineita, jotka ravitsevat ja suojaavat ihoa ja samalla vähentävät ryppyjä.

Mitä tarvitset:

• Tuore papaija
• Hunaja

Mitä teet:

• Muuseroi kuppiin papaijaviipale hunajaan ja sekoita hyvin.
• Levitä sitä silmien ympärille, ryppyihin ja muualle kasvoihin.
• Pidä kasvopakkaus päällä 20 minuuttia ja huuhtele viileällä vedellä.
• Kertaa kerran tai kaksi kertaa viikossa.

Porkkana-kasvopakkaus

Porkkanat eivät ole ihanaa ihollesi vain syödessäsi, vaan ne toimivat myös loistavasti levittäessäsi kasvopakkauksena. Koska porkkanan kasvopakkaus sisältää runsaasti A-vitamiinia ja antioksidantteja, se auttaa suojaamaan ihoa ja välttämään ryppyjä.

Mitä tarvitset:

• Tuoreet porkkanat
• Hunaja

Mitä teet:

• Keitä muutama viipale porkkanaa, kunnes ne muuttuvat pehmeiksi.
• Murskaa pehmeät porkkanat hunajan kanssa tahnaksi.
• Levitä tahna silmien ympärille.
• Jätä porkkana kasvopakkaus päälle 10 minuutiksi ja huuhtele pois.
• Kertaa muutama kerta viikossa.

Risiiniöljyhieronta

On todettu, että risiiniöljyn levittäminen parantaa ihon elastisuutta edistämällä kollageenin tuotantoa. Kollageeni on proteiini, jota tarvitaan ylläpitämään ihon kimmoisuutta ja pysymään rypyttömänä. Risiiniöljy myös kosteuttaa ihoa ja edistää verenkiertoa.

Mitä tarvitset:

• Risiiniöljy
• Vattupallot

Mitä tarvitset:

• Tupauta pumpulipallo risiiniöljyyn ja levitä silmien ympäri.
• Hiero kevyesti ja anna sen vaikuttaa yön yli.
• Huuhtele öljy pois, kun heräät.
• Toista kerran tai kaksi viikossa.

Avokadon kasvopakkaus

Avokadot sisältävät runsaasti A- ja E-vitamiineja ja ovat erinomaisia kosteuttamaan ihoa, parantamaan kollageenin tuotantoa ja lisäämään ihon terveyttä.

Mitä tarvitset:

• Yhden tuoreen avokadon

Toimenpiteet:

• Murskaa avokado tahnaksi.
• Levitä sitä kasvoille ja silmien ympärille.
• Anna vaikuttaa 20 minuuttia ja pese pois viileällä vedellä.
• Avokadoöljy toimii myös.
• Kertaa kerran tai kaksi viikossa.

Banaanikasvopakkaus

Banaanipastan levittäminen kasvoille auttaa pitämään ihon kosteutettuna ja ravittuna, sillä se sisältää runsaasti A-, C- ja E-vitamiineja.

Mitä tarvitset:

• Yksi kypsä banaani

Toimenpiteet:

• Murskaa banaani hienoksi tahnaksi.
• Hiero sitä varovasti silmien ympärille ja anna vaikuttaa 15 minuuttia.
• Huuhtele viileällä vedellä.
• Kertaa joka päivä.

Fenugreek Face Pack

Fenugreek on ikivanha parannuskeino, jolla hoidetaan ihon ryppyjä ja silmien alla olevia tummia silmänalusia.

Mitä tarvitset:

• Tuoreet sarviapilan lehdet

Toimenpiteet:

• Murskaa muutama sarviapilan lehti pienellä määrällä vettä hienoksi tahnaksi.
• Levitä sarviapilatahnaa silmien ympärille ja anna vaikuttaa 10 minuuttia.
• Huuhtele viileällä vedellä ja taputtele kuivaksi pehmeällä pyyhkeellä.
• Tee kerran viikossa.

Maitojauhekasvopakkaus

Maitojauheessa on runsaasti maitohappoa ja alfahydroksihappoja, jotka kuorivat kuolleita ihosoluja. Se edistää terveen ihokudoksen kasvua, joka palauttaa ihon kimmoisuuden ja sileyden.

Mitä tarvitset:

• Maitojauhe
• Hunaja/ruusuvesi

Mitä tehdä:

• Sekoita maitojauhe hunajan tai ruusuveden kanssa tahnaksi.
• Levitä maitojauhetahnaa silmien ympärille ja anna sen vaikuttaa 20 minuuttia.
• Huuhtele kädenlämpöisellä vedellä.
• Kertaa kerran tai kaksi kertaa viikossa.

Vihjeitä päästä eroon silmänalusryppyistä

Silmänalusryppyjen nopeiden korjaustoimenpiteiden lisäksi nämä vinkit varmistavat, että rypyt pysyvät loitolla.

Terveellinen ruokavalio

Terveellinen ruokavalio on avain pitkäikäisyyteen ja hyvään ulkonäköön. Tasapainoisen ruokavalion ylläpitäminen on paras tapa varmistaa, että kehosi saa kaikki tarvittavat ravintoaineet. Kuluta paljon hedelmiä ja vihanneksia, erityisesti runsaasti C-vitamiinia sisältäviä hedelmiä. Ihokudoksen kasvuun ja ylläpitoon tarvitaan myös runsaasti proteiinia. Syö vähärasvaista lihaa, kalaa ja kananmunia saadaksesi hyvää proteiinia.

Silmäharjoitukset

• Istu alas, rentoudu ja sulje silmäsi 2 minuutiksi. Avaa silmät ja liikuta silmämunia myötäpäivään 5 kertaa. Vaihda suuntaa ja liikuta niitä 5 kertaa vastapäivään.

• Hiero silmänympäryslihaksia kevyesti kahden ensimmäisen käden sormilla lähellä ohimoa kummallakin puolella. Avaa ja sulje silmät samanaikaisesti nopeasti ja laske samalla 10:een.

• Ole aloillasi, rentoudu ja sulje silmäsi. Avaamatta tietoisesti silmiäsi avaa ja sulje sormillasi sekä ylä- että alaluomet samanaikaisesti niin pitkälle kuin mahdollista. Pidä 5 sekuntia ja vapauta. Toista 5-8 kertaa.

Nuku paljon ja pysy nesteytettynä

Runsas unen saanti joka päivä on hyvä tapa välttää silmänalusryppyjä. Nukkumalla 7-8 tuntia päivässä varmistat, että silmät ovat kunnolla levänneet eivätkä rasittuneet. Kosteutus on avainasemassa, jotta iho pysyy pehmeänä ja kimmoisana ja vältytään ryppyiltä. Juo vähintään 8 lasillista vettä joka päivä varmistaaksesi, että kehossa on riittävästi vettä.

Vältä liikaa aurinkoa ja ilman epäpuhtauksia

Vältä altistamasta ihoasi suoralle auringonvalolle ja ilman epäpuhtauksille. Molemmat nopeuttavat ikääntymisprosessia.

Lopeta tupakointi

Lopeta tupakointi. Savukkeiden haitalliset kemikaalit voivat tuhota kollageenia.

Pro-kollageenivoiteet

Pro-kollageenivoiteet ovat yksi tehokkaimmista silmänalusryppyjen hoidoista. Vauvojen iho on täynnä tervettä kollageenia ja siksi se on pehmeä. Kun vanhenemme, ihon kollageenituotannon nopeus ja laatu vähenee. Tämä tapahtuu luonnostaan ikääntymisprosessin myötä, mutta myös elämäntapatekijät vaikuttavat siihen merkittävästi, esimerkiksi tupakointi ja altistuminen UV-säteilylle voivat tuhota kollageenia, mikä johtaa ryppyjen muodostumiseen. Tästä syystä monien anti-ageing-voiteiden etiketeissä mainitaan kollageeni. Vaikka kollageeni ei voi imeytyä suoraan ihoon sen suuren molekyylirakenteen vuoksi, kollageenia edistävät voiteet pitävät ihon kosteutettuna ja tehostavat luonnollisen kollageenin tuotantoa. Niiden vaikutusten näkyminen kestää jonkin aikaa, mutta niillä on merkittävä ero.

Vaikka ikääntyminen on tekijä, johon et voi vaikuttaa, terveellisillä elämäntavoilla, runsaalla levolla ja ravinnolla voidaan poistaa suurin osa silmänalusryppyjen syistä. Käyttämällä säännöllisesti edellä mainittuja korjaustoimenpiteitä pitäisi pitää suurin osa ryppyistä loitolla.

Lue myös:

Luonnolliset Anti-Aging korjaustoimenpiteet nuorekkaaseen ihoon
Luonnollisia tapoja poistaa ryppyjä kasvoilta
Ruokia, joita kannattaa sisällyttää ruokavalioon ryppyvapaan ihon saamiseksi