Ida Keeling on pysäyttämätön. Jopa nyt, kun hän täyttää 105 vuotta, en usko, että hän voisi pysähtyä, vaikka haluaisi.
Keeling teki 95-vuotiaana vuonna 2011 ikäluokkansa maailmanennätyksen 60 metrin juoksussa 29,86 sekuntia. Vuonna 2014 99-vuotiaana sprintteri teki vuoden 2014 kisoissa 100 metrin juoksun maailmanennätyksen ikäryhmässään 59,80 sekuntia. Vuonna 2016, juuri ennen 101-vuotissyntymäpäiväänsä, hän teki ikäluokkansa maailmanennätyksen punnerrusten määrässä ja rikkoi oman maailmanennätyksensä 100 metrin juoksussa. Hänestä tuli myös toinen sprintin maailmanennätys 103-vuotiaana!
Kuten sanoin, hän on pysäyttämätön!
Perhetragedia
Ida Keelingin äiti kuoli, kun hän oli nuori, ja hänen miehensä kuoli sydänkohtaukseen, kun hän oli 42-vuotias. Hän sai ainakin kolme lasta, kunnes kaksi heistä, Charles ja Donald, kuolivat vuonna 1979 ja 1981.
”En ole koskaan tuntenut niin syvää kipua”, neiti Keeling muisteli äänensä laskeutuvan kuiskaukseksi. ”En saanut mitään tolkkua siitä, ja asiat alkoivat hajota.”
Neiti Keelingin vajotessa syvään masennukseen hänen oma terveytensä alkoi pettää. Hänen verenpaineensa nousi vaaralliselle tasolle 206/106. Hän vajosi syvään masennukseen. Idan tytär näki tämän, ja kuva hänen kerran elinvoimaisesta äidistään niin epätoivoisessa tilassa järkytti häntä perin pohjin, joten hän päätti tehdä jotain äitinsä hyväksi. Elinikäisenä yleisurheilijana, jonka pokaalit täyttävät kokonaisen huoneen hänen asunnossaan, tytär puuttui asiaan hänelle tutuimmalla parannuskeinolla: juoksemalla.
Harrastus auttaa parantumaan
Tytär Shelley Keeling on lakimies ja kiinteistösijoittaja, joka nähtyään äitinsä masentuneena ja masentuneena poikiensa menettämisen vuoksi suostutteli Idan juoksemaan ”minijuoksun” 67-vuotiaana. Ida on siitä lähtien jatkanut osallistumista yleisurheiluun.
”Se oli koettelemus”, Shelley muisteli. ”Sen perusteella, missä hän oli emotionaalisesti, sen oli vain oltava.”
Idasta oli kulunut vuosikymmeniä siitä, kun hän oli viimeksi käynyt juoksemassa. Naiset lähtivät yhdessä liikkeelle, mutta nuorempi neiti Keeling syöksyi pian lauman kärkeen äitinsä ajautuessa kauas taakse. Jännittävän hengähdystauon jälkeen hän oli helpottunut nähdessään äitinsä ryntäävän maaliin tuskin hengästyneenä.
”Luoja, luulin, ettei se kilpailu päättyisi koskaan, mutta sen jälkeen tunsin itseni vapaaksi”, neiti Keeling muisteli. ”Heitin vain pois kaikki huonot muistot, pahennuksen ja stressin.”
Siten alkoi kaikkien tuntemamme ja rakastamamme juoksijan Ida Keelingin ura. Silloin hän ei luovuttanut. Päivä toisensa jälkeen. Kävelylenkki toisensa jälkeen. Juoksu toisensa jälkeen. Hänestä tuli yhä omistautuneempi ja omistautuneempi.”
Idan 180-senttinen ja 83-kiloinen minä ylitti maaliviivan ja sanoi: ”Lääkärini sanoi minulle, että olen yhtä terve kuin terve 20-vuotias. Tunnen olevani voittaja.” Kuinka monta iso-iso-isoäitiä tiedät, jotka pääsisivät edes lähelle 100 metrin juoksun maaliin? Kun häneltä kysytään, miksi hän juoksee, hän sanoo ”juoksevansa vanhuuttaan.”
’Can’t Nothing Bring Me Down’
Kaiken menestyksensä ja kuuluisuutensa jälkeenkin Ida pysyy vaatimattomana: ”Harjoittelin vain, ja nyt olen kaikkialla maailmassa.” Hän kirjoitti kirjan nimeltä ’Can’t Nothing Bring Me Down’, joka on inspiroivaa ja motivoivaa luettavaa, jota suosittelen kaikille – kaikille sukupuolille ja kaikenikäisille.
Kirjassa hän kertoo kaikki salaisuutensa kunnossa ja terveenä pysymiseen. Keeling väittää treenaavansa 3-4 päivää viikossa, mukaan lukien tanssitunnit. Hänen ruokavalionsa sisältää kasviksia, hedelmiä ja kalanmaksaöljyä nivelten terveyden vuoksi. Hän pysyy siinä! Jopa silloin, kun hän siivoaa ja laittaa ruokaa, hän onnistuu sovittamaan kyykkyjä.
Artikkeli julkaistiin ensimmäisen kerran BlackDoctor.org-sivustolla 15. toukokuuta 2020.
Oletko innostunut liikkumaan taas?
Lue lisää Masters Games -tapahtumistamme.